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《淺談修正心性和行為的方法》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、淺談修正心性及行為的方法前言“淺談修正心性及行為的方法”來自《心平健康學(xué)》，它思想的綱維是自然平衡觀，它立論的基石是以心為本，簡稱“心法”。人受制于心，心法于自然；心合于自然則平，人則平安健康；心悖于自然則亂，人則受到自然以災(zāi)禍、疾病給予的平衡。通過對傳統(tǒng)中醫(yī)內(nèi)因?qū)W和辨證施治理論的繼承、發(fā)掘，對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代心理學(xué)、心身學(xué)等學(xué)說的借鑒，揭示出人的生理、病理發(fā)生變化的根本原因，是精神因素、心理活動所致--即什么心情得什么病。用平衡論、心平法重建觀念，調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀點(diǎn)、控制情緒達(dá)到心平，就能使生理、病理發(fā)生逆轉(zhuǎn)，正心祛病，獲得身心雙重健康。由
2、此使“病由心生”這一傳統(tǒng)中醫(yī)的古老智慧學(xué)說，從抽象走向具體，從“心生”的歷史走入“心治”的現(xiàn)實(shí)，放射實(shí)證實(shí)踐、古為今用的科學(xué)光輝。自然規(guī)律、辯證法不可違背，好壞、高低起落、晝夜及四季的交替，循環(huán)往復(fù)為“自然”，一成不變非自然。人類與生俱來的顛倒意識“我”（私欲）念，（‘我’字容量小且局限，人卻看得最重、最大這是錯覺）就是作繭自縛；有了“我”字就有各種分別和煩惱、“對立面”自然生成；盼望一切圍“我”轉(zhuǎn)；“我”說了算；自然萬物（人和事）都應(yīng)順“我”之意；無限的好上加‘好’不能落敗…與自然背道而馳。人腦原始程序中的“我”生成一系列錯覺，造成亢奮過
3、激或自卑不及的言行，逆了自然法則必然受到自然力的反向平衡；有形就有限，身體如“杯子”各方面都是有限的，人顛倒意識里總想把無量的自然，裝進(jìn)自己的‘小杯子’里那怎么可能，由于心理失衡產(chǎn)生一系列喜怒哀樂、急氣恨怕等不平心情；心理定位嚴(yán)重的倒置、錯位而不自知，執(zhí)迷不悟的結(jié)果是苦不堪言……“心法”為大家提供怎么想？如何說和做？才能轉(zhuǎn)變過去錯誤顛倒的心因、控制好自己的脾氣、糾正不良行為、重拾健康的具體方法...如：把“對立面”看成是演員的“表演”或鏡子，對照自己以往的作為，有沒有與之相同的想法、說法、做法？找到后真誠懺悔、改過；原諒對方就是原諒自己，由
4、怒轉(zhuǎn)恕不再生氣、不再發(fā)脾氣的過程，就是防病治病的過程；心態(tài)總處在坦然、寬容的狀態(tài)中，血管暢通不易堵塞；人們要獲得身心健康首先得學(xué)會從容寬厚。自然用萬事萬物（包括各種人）、順與不順、健康與疾病、吉祥與災(zāi)禍等事例展示出“好”、“壞”及“中間”的各種樣子，提示我們醒悟、教育我們覺悟，告訴我們怎樣做是順應(yīng)或違背自然，好的學(xué)習(xí)，惡的引以為戒。我們心里對周圍人、事、物的看法、想法、說法和做法，就是“轉(zhuǎn)基因密碼”。心情的失衡和顛倒，致使身體、家庭、事業(yè)等“基因”由好轉(zhuǎn)壞；反之，把以往顛倒的“心因”正過來，心情平靜平衡了,就能使一切“有害基因”由壞轉(zhuǎn)好。用
5、無量平靜、感恩之“自然念”替代狹隘的‘我’念，順應(yīng)自然合于自然才是出路。要像陽光普照萬事萬物而無分別，以寬大的胸襟正確看待人生的起落，無量受納，自然健康。人沒有精神的超越，就沒有身心的健康；“心法”為人們提供一種有效的自我心理調(diào)整、自我祛除疾病的保健方法:轉(zhuǎn)換以往顛倒錯誤的觀念,真誠懺悔改過，感恩命運(yùn)，提起正念。凡事都要“一顆紅心兩手準(zhǔn)備”以豁達(dá)、樂觀的平靜心態(tài)，面對生活中的一切吉兇禍福，“心法”在治愈身體疾病的同時，也愈合著人們心靈的創(chuàng)傷?！靶姆ā苯棠闳绾斡棉q證的觀點(diǎn)看待問題和事物的“正反”兩個方面，把“心”放平,變“被動”承受生活壓力為
6、“主動”迎接受納生活的一切變故；因?yàn)椤靶摹逼届o的作用無限！平靜的力量無窮！平靜才健康！“心法”通俗易懂，方法極其簡單易行，但真正做到不容易；要言行一致、持之以恒、自省自查；如一日三餐（參）、每天三省吾身、活到老“醒悟”到老，修正行為不停頓，保持平靜的“心”如如不動，合于自然合于大道，自然長久終生無??！“心法”來自平常平靜之心，來自普普通通的語言和行為，它呼喚人們心靈的返樸歸真；它源于自然歸于自然。由于本人知識淺薄，認(rèn)識膚淺水平有限，望大家多多補(bǔ)充批評指正，共同加以完善；感恩您的關(guān)注和支持…1.百病皆由心生，百病皆由心解:關(guān)于心靈的淺解：心靈
7、由心臟器官（有形）和（無形）“靈識”構(gòu)成。心臟器官負(fù)責(zé)供血給全身各大臟器，它本身不具有思維能力。那么人們的思想意識“思維”來自哪里？來自“靈識”(神)；心靈簡稱“心”，心主神明--人體生命的一切活動及精神意識：七情六欲；“靈”雖然看不到但真實(shí)存在，就像電、磁波、無線電波一樣，雖然看不見但可以通過燈泡、手機(jī)、收音機(jī)、電視等有形的物質(zhì)，顯示出它的存在。（有心無靈是植物人）人的思維意識顯示著“靈”的存在，人的“身體”（包括言行）則是心靈的顯示器。心靈產(chǎn)生思維意識，一念天津，一念就可到達(dá)美國、加拿大，轉(zhuǎn)念之間“超光速”啊。人類的思維意識及心情的高度
8、復(fù)雜難于言表，醫(yī)學(xué)科技再發(fā)達(dá)也趕不上人類思維變化的速度，這就是現(xiàn)今存在許多疑難雜癥而無法用現(xiàn)代醫(yī)療手段根治的原因所在。人類的思維活動縱橫交錯，相應(yīng)產(chǎn)生的心情也異常復(fù)雜（喜、怒、哀
