如何準(zhǔn)備和組織一場(chǎng)足球比賽

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1、如何準(zhǔn)備和組織一場(chǎng)足球比賽2021/7/172前言作為一名足球裁判員，精通規(guī)則是非常必要的，但檢驗(yàn)一個(gè)裁判員是否稱職，更重要的是看其在實(shí)踐中的表現(xiàn)、臨場(chǎng)執(zhí)法時(shí)運(yùn)用和掌握的效果如何。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。2021/7/173足球比賽場(chǎng)地大，參加人數(shù)多，攻守轉(zhuǎn)換快，對(duì)抗激烈，對(duì)于裁判員來(lái)說(shuō)工作難度較大，他不僅要精通規(guī)則，還要具備良好的身體素質(zhì)，準(zhǔn)確的判斷能力，敏銳的觀察能力，迅捷的應(yīng)變能力。他是比賽場(chǎng)上的法官，他更是一個(gè)教育者，組織者，引導(dǎo)者。一個(gè)裁判員能否成功的引導(dǎo)一場(chǎng)足球比賽順利進(jìn)行，這取決于他

2、對(duì)規(guī)則的掌握、理解和運(yùn)用的是否得當(dāng)。他在任何時(shí)候都應(yīng)根據(jù)規(guī)則的精神使比賽公正合理地進(jìn)行。2021/7/1741.體能上的準(zhǔn)備現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)比較突出的一個(gè)特點(diǎn)就是攻守轉(zhuǎn)換速度越來(lái)越快，這就要求裁判員首先要具備良好的身體素質(zhì)，在比賽中具有較強(qiáng)的奔跑能力。裁判員助理裁判員賽前的準(zhǔn)備工作2021/7/175FIFA最新資料統(tǒng)計(jì)裁判員一場(chǎng)激烈的國(guó)際比賽跑動(dòng)距離在12000—13000米助理裁判員在7000米左右2021/7/176應(yīng)注意問(wèn)題1.保持經(jīng)常的鍛煉和良好的生活習(xí)慣2.制定合理的體能訓(xùn)練計(jì)劃和內(nèi)容3.提

3、高自我約束力，遠(yuǎn)離煙酒2021/7/177業(yè)務(wù)上的準(zhǔn)備1.理論方面不斷學(xué)習(xí)FIFA的《足球競(jìng)賽規(guī)則》和CFA的嚴(yán)格執(zhí)法的規(guī)定積極參加各種裁判員學(xué)習(xí)班了解國(guó)際國(guó)內(nèi)足壇時(shí)勢(shì)動(dòng)態(tài)2021/7/1782.實(shí)踐方面創(chuàng)造條件參加各級(jí)足球比賽的裁判工作積極觀摩國(guó)內(nèi)外重大賽事，多進(jìn)行討論和探討進(jìn)一步熟悉規(guī)則，收集戰(zhàn)例，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)賽前最好吹1—2場(chǎng)比賽，調(diào)整狀態(tài)2021/7/179賽前心理調(diào)整裁判員有了賽前的心理準(zhǔn)備，就會(huì)以飽滿的信心、良好的自我控制能力和正常的心態(tài)去執(zhí)行比賽任務(wù)。反之，情緒緊張、信心不足或盲目樂(lè)觀等都

4、會(huì)直接影響工作的效果。任何一場(chǎng)足球比賽，從準(zhǔn)備工作伊始，到臨場(chǎng)執(zhí)法，裁判員的心理活動(dòng)始終處于一種高度敏感、高度興奮和高度緊張的狀態(tài)。裁判員要學(xué)會(huì)隨時(shí)有效地調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，進(jìn)行積極自我的心理活動(dòng)，加強(qiáng)自我控制能力和自信心，排除一切消極的心理因素。2021/7/1710如何保持良好的心理狀態(tài)和進(jìn)行賽前的心理調(diào)整（1）學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，掌握基本的心理學(xué)常識(shí)，了解人類感觀、知覺(jué)、表象、記憶、想象、思維等心理活動(dòng)，逐步培養(yǎng)自己的"穩(wěn)定的、恒常的心理品質(zhì)"。有良好的智慧特征，才能具備較強(qiáng)的意志、智能、性格和氣質(zhì)

5、等心理狀態(tài)。2021/7/1711（2）在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，積極鞏固已有的冷靜、沉著、自信、專注、堅(jiān)定等心理因素，排除和克服焦躁、慌張、遲疑、渙散等消極的心理現(xiàn)象。在不同的環(huán)境中，有效地提高自控能力、適應(yīng)能力和應(yīng)急能力。2021/7/1712（3）建立裁判員賽前良好的心理動(dòng)機(jī)。而動(dòng)機(jī)與行為、效果與目的之間又有著復(fù)雜的辯證統(tǒng)一關(guān)系。如比賽規(guī)模的大小、觀眾的多少、本地與外地、國(guó)內(nèi)與國(guó)外、初賽與決賽、認(rèn)真與敷衍、不求出色但求無(wú)過(guò)、自滿自負(fù)又想一鳴驚人等心理狀態(tài)，決定著一名裁判員能否勝任其執(zhí)法工作。2021/7

6、/1713（4）在賽前心理調(diào)整中，裁判員應(yīng)對(duì)比賽任務(wù)有明確的認(rèn)識(shí)，充分相信自己的能力，以飽滿的精神，將注意力集中在臨場(chǎng)狀態(tài)上。這種自我的心理調(diào)整，應(yīng)不斷地建立和培養(yǎng)，并以自身的責(zé)任感和使命感加以鞏固。2021/7/1714（5）裁判員賽前過(guò)分激動(dòng)和盲目自信的心理活動(dòng)都是執(zhí)法中的大敵。其狀態(tài)特點(diǎn)為：情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而緊張、行為失控、注意力不集中和寢食不安，對(duì)即將開(kāi)始比賽的復(fù)雜性，以及困難程度估計(jì)不足，而且在理論、實(shí)踐及體力上的準(zhǔn)備漫不經(jīng)心，這必將導(dǎo)致裁判工作的失敗。2021/7/1715（6）保持良好的心

7、理狀態(tài)，進(jìn)行必要的賽前心理調(diào)整。其方法手段很多，建議同時(shí)合理的使用，這樣才能相輔相成，取得理想的效果。2021/7/1716裁判員裝備的準(zhǔn)備裁判員所用的2--3件不同顏色的上衣、短褲、足球襪、足球鞋、口哨（備用哨）、筆、記錄本、紅黃牌、手表（備用秒表）、挑邊器、手帕、手旗、鞋油、梳子及部分化妝品等。對(duì)這些必用品要認(rèn)真檢查，并試用試穿，保持干凈、整潔和正常使用。裁判員外出執(zhí)行主、客場(chǎng)任務(wù)時(shí)，所有裁判員裝備必須隨身攜帶，不要托運(yùn)，以免遺失。2021/7/1717開(kāi)好賽前準(zhǔn)備會(huì)認(rèn)真開(kāi)好賽前準(zhǔn)備會(huì)是裁判員組

8、織領(lǐng)導(dǎo)一場(chǎng)比賽順利進(jìn)行的重要環(huán)節(jié)。準(zhǔn)備會(huì)應(yīng)由裁判員召集兩名助理裁判員和第四官員參加，時(shí)間一般在比賽前60分鐘，地點(diǎn)在比賽場(chǎng)地裁判員休息室。準(zhǔn)備會(huì)亦可在比賽當(dāng)天上午在住宿地召開(kāi)。準(zhǔn)備會(huì)內(nèi)容應(yīng)根據(jù)裁判員們的水平和比賽性質(zhì)等諸多特點(diǎn)而有所不同，一般有如下內(nèi)容：2021/7/1718準(zhǔn)備會(huì)內(nèi)容：1、分析比賽形勢(shì)2、分析兩隊(duì)比賽風(fēng)格3、明確分工2021/7/1719做好臨場(chǎng)賽前的工作裁判員應(yīng)對(duì)比賽場(chǎng)地進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題則要求主辦單位及時(shí)處理。檢查重點(diǎn)是場(chǎng)地的燈光、記分牌；場(chǎng)地的