《向前、后搖繩編花跳》 教學(xué)設(shè)計(jì)

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1、《向前、后搖繩編花跳》教學(xué)設(shè)計(jì)李朝峰鞏義市子美外國語小學(xué)《向前、后搖繩編花跳》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)課題：向前、后搖繩編花跳教學(xué)目標(biāo)：1.能夠說出向前、后搖繩編花跳的名稱。2.能夠掌握向前、后編花跳的方法，并能將跳繩座位健身手段，進(jìn)行自主鍛煉。3.在跳繩的練習(xí)中，增強(qiáng)腿部、肩帶力量、發(fā)展靈敏、耐力等身體素質(zhì)。4．培養(yǎng)學(xué)生相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神及認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的作風(fēng)。評價(jià)任務(wù)：1.能夠說出向前、后搖繩編花跳的名稱。2.能夠掌握向前、后編花跳的方法，并能將跳繩座位健身手段，進(jìn)行自主鍛煉。教學(xué)重點(diǎn)：兩臂交叉和還原的時(shí)

2、機(jī)。教學(xué)難點(diǎn)：兩臂交叉后的抖腕搖繩；上下肢配合協(xié)調(diào)，節(jié)奏均勻。教學(xué)過程：一、開始部分課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，安排見習(xí)生，宣布本次課的內(nèi)容。二、準(zhǔn)備部分1、熱身蛇形跑：學(xué)生排成一列縱隊(duì)，想象著我們就像一根長長的繩子。2、徒手操。3、游戲：“繩不落地”規(guī)則：學(xué)生圍城一個(gè)圓圈，右手拿繩，聽到口令后，立即丟掉繩子，同時(shí)左手迅速抓起相鄰?fù)瑢W(xué)的跳繩，不可讓繩落地。三、基本部分1、短繩的各種玩法（1）1分鐘跳繩的自主練習(xí)（2）定數(shù)30次單搖練習(xí)（3）1分鐘單搖練習(xí)（4）定時(shí)30次單搖向后跳練習(xí)(5)向前搖繩編花跳預(yù)備姿勢：并

3、腳站立，兩手握繩柄自然下垂。由體后向前搖繩，當(dāng)繩子要到前上方時(shí)，兩臂迅速在體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕（前臂外旋），兩腳立即跳起，繩通過兩腳再搖至頭上方時(shí)，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)進(jìn)行。①教師講解并示范。②學(xué)生自由練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。（6）向后搖繩編花跳預(yù)備姿勢：并腳站立，兩手握繩柄自然下垂由體前向后搖繩，兩腳跳過繩后，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕（前臂內(nèi)旋），兩腳立即挑起；繩通過兩腳后，交叉臂還原，如此方法連續(xù)進(jìn)行。①教師講解并示范。②學(xué)生自由練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。③學(xué)生分組練習(xí)①學(xué)生分組展示2

4、、跳短繩往返接力游戲規(guī)則：學(xué)生分成四縱隊(duì)，游戲的起點(diǎn)到終點(diǎn)距離為30米，學(xué)生由跳繩跑到點(diǎn)，再快速跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)以同樣的方式依次進(jìn)行，以此類推?？茨囊唤M跑的用時(shí)又短跳繩技術(shù)又好。四、結(jié)束部分播放音樂做放松操。教學(xué)反思：