千教網(wǎng)－豐富多樣的情緒125198

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1、豐富多樣的情緒情緒秀請一位同學上黑板用簡筆畫畫出喜、怒、哀、懼四種情緒的表情。其他同學在座位上畫。喜怒哀懼最基本的四種情緒：你敢上臺來表演這四種情緒嗎？情緒體驗回顧㈠請同學們完成P61的表格。思考：多種多樣的情緒是怎樣產(chǎn)生的？當我們遭遇不同事情、處于不同情境中，會產(chǎn)生各種各樣的情緒。情緒的產(chǎn)生總是與個人心理需要相聯(lián)系的。當需要得到滿足時，就會產(chǎn)生積極、肯定的情緒。而當需要得不到滿足時，就會產(chǎn)生消極、否定的情緒。情緒的產(chǎn)生你認為哪一只猴子先死，為什么？科學故事心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：把兩只猴子同時關在籠子里，一只被捆住了，不能動；一只可以在籠

2、子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠子里的紅燈就會亮起來?；\子里有一個開關，可以自由活動的猴子在籠子里活動時發(fā)現(xiàn)了這個開關，每當紅燈亮時，它就會按動開關逃出籠子。而另一猴子不能活動。實驗不間斷地進行，有一只猴子先死了。實驗的結(jié)果：能夠活動的猴子先死去了因為：猴子害怕電擊，都希望逃避。被捆住的猴子毫無辦法，只好聽天由命；可以活動的猴子為了逃避電擊，需要時刻注意紅燈的閃動。紅燈一亮，就需要迅速打開開關，向外逃竄?？梢曰顒拥暮镒釉谡麄€實驗過程中，時刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都是消極的情緒狀態(tài)，對生物機體有重大的影響。猴子

3、的死是和不良情緒相聯(lián)系的。經(jīng)調(diào)查：人類疾病50%至80%與不良心態(tài)、惡劣情緒有關。一位粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，就在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。心理故事情緒對正常水平發(fā)揮的影響情緒對身體健康的影響積極作用消極作用充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力使人感到難受,降低自控能力和活動效率，做出后悔、違法的事有利于身心健康

4、不利于身心健康情緒猶如雙刃劍科學實驗表明情緒低落時，幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；情緒很好時的同學在相同時間忘掉1/20。情緒良好的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。請同學們回憶一下,當你處于積極情緒和消極情緒狀態(tài)時,你的學習、生活有什么不一樣嗎?情緒對智力的影響積極的情緒有助于智力的發(fā)展，消極的情緒會抑制智力水平的提高?？茖W研究表明，情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。智力水平不只體現(xiàn)在智商（IQ）上，而且體現(xiàn)在記憶、思維、創(chuàng)造、想象等眾多方面。情緒對理智和正常水平發(fā)揮的影響人在良好的情緒狀態(tài)下，有正常的理智，容

5、易發(fā)揮出自己的正常水平。在消極情緒狀態(tài)下，會使人的判斷和分析能力下降，做出許多不理智的舉動。過高、過低的情緒都不利于在大腦皮層上建立優(yōu)勢興奮區(qū)域。只有適中的情緒狀態(tài)，可以維持人對任務的興奮和警覺。情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。你可以改變你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以利用今天；你不能樣樣順利，但你可以事事努力；你不能決定生命的長度，但你

6、可以控制它的寬度。