海帶的八個功效,堪比保健藥

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1、海帶的八個功效，堪比保健藥海帶是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘降氖澄?，它性屬陰冷寒涼，具有很強的抗寒能力，長期食用還有溫補腎氣的作用。冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力，還可以幫助減肥。排毒減肥海帶含有豐富的纖維素可以促進腸道排泄，并吸附游離的脂質(zhì)。海帶的纖維豐富，并呈堿性，又增加了排毒功效。吃海帶可以增強人的代謝率，增強代謝機能，讓精神更加充沛，身材更瘦。海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。護發(fā)海帶長得從外形上就像咱美女的長發(fā)，起護發(fā)的食物，營養(yǎng)專家認為，經(jīng)常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發(fā)的生長、滋潤、亮澤也都具有

2、特殊功效。消除乳腺增生近代研究發(fā)現(xiàn)海帶可以輔助治療乳腺增生。這是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，最終消除乳腺增生的隱患，達到預(yù)防乳腺增生的目的。降壓、降脂海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進膽固醇的排泄，具有降血脂功能；海帶可減少放射性元素在腸內(nèi)的吸收。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。祛痰海帶味咸，性寒，歸肝、腎經(jīng)，具有消痰軟堅、利水消腫之功效。用于慢性支氣管炎、哮喘治療時，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，“老痰”祛除則發(fā)病誘因消除，效果頗佳。延緩

3、衰老海帶富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。預(yù)防心腦血管病海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。喜歡文章的可以關(guān)注小編哦~！也可以盡情吐槽~！謝謝你長得那么好看還愿意關(guān)注我哦~！本文作者：健康領(lǐng)域行家解讀