如何上好一堂體育課(毛振明)

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1、如何上好一堂體育課西部體育教師培訓(xùn)內(nèi)容教育部全國(guó)中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)副主任委員,北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院教授毛振明一、為什么要強(qiáng)調(diào)體育課的上法問題1.體育課是體育教學(xué)的基本單位,核心單位2.體育課的上法是爭(zhēng)論很多的歷史“遺案”（課課練，汗加樂，雙內(nèi)容，五目標(biāo)）3.最近的體育課的目標(biāo)、內(nèi)容和方法都出現(xiàn)了混亂4.體育課的質(zhì)量出現(xiàn)問題5.體育課是評(píng)價(jià)課改和教師的“晴雨表”二、體育課應(yīng)該完成什么任務(wù)？1.教會(huì)學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)技術(shù)(授業(yè)的本職)2.鍛煉學(xué)生的身體(生物學(xué)促進(jìn))傳授健身的方法,傳授體育運(yùn)動(dòng)文化(知識(shí)體系)3.體驗(yàn)成功與樂趣(陶冶與養(yǎng)育

2、)4.促進(jìn)心理健康和提高社會(huì)適應(yīng)能力（社會(huì)的要求和教育的通職）1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石(1)為什么要學(xué)好運(yùn)動(dòng)技術(shù)？A.運(yùn)動(dòng)認(rèn)知的角度B.終生體育的角度C.體育學(xué)科的角度1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石(2)過去的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的弊?。篈、不知教什么？不知什么是基礎(chǔ)和基本的運(yùn)動(dòng)技能(鉛球跨欄的例)1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石(2)過去的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的弊?。築、低級(jí)和重復(fù)的體育教學(xué)(站立式起跑的例)1、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石(3)學(xué)好什么運(yùn)動(dòng)技術(shù)？如何學(xué)好運(yùn)動(dòng)技術(shù)？問題的解決1:為終身體育打基礎(chǔ)的觀點(diǎn)1

3、、運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基石(3)學(xué)好什么運(yùn)動(dòng)技術(shù)？如何學(xué)好運(yùn)動(dòng)技術(shù)？問題的解決2:對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行分類教學(xué)2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能(1)“現(xiàn)在”和“將來”的兩個(gè)視角(2)“鍛煉”和“保護(hù)”兩方面的任務(wù)2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能“現(xiàn)在”要在體育教學(xué)中利用一切可利用的時(shí)間積極地和有目的地鍛煉學(xué)生身體。重點(diǎn)解決“軟”、“硬”、“笨”、“暈”等身體缺陷（北京市小學(xué)生健身工程的例）2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能(2)要瞄準(zhǔn)“將來”,培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí),

4、教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法A形成鍛煉身體的意識(shí)和習(xí)慣,為學(xué)生的健康幸福和安全的生活服務(wù).2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能(2)要瞄準(zhǔn)“將來”,培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí),教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法B教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行體育鍛煉也是體育課的職責(zé)(俯臥撐的例)2、要抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生身體,教會(huì)學(xué)生保護(hù)身體的方法和技能(2)要瞄準(zhǔn)“將來”,培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí),教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法C教會(huì)學(xué)生自保安全和保健的本領(lǐng)3、要讓學(xué)生充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,讓學(xué)生熱愛體育(1)提出“運(yùn)動(dòng)參與”是體育人的恥辱(2)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣不是簡(jiǎn)單的“笑”和“汗”4、

5、以運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)為載體,利用體育學(xué)科的優(yōu)勢(shì),促進(jìn)學(xué)生的心理健康(1)促進(jìn)心理健康的方略:A熱血運(yùn)動(dòng)的效益B即時(shí)評(píng)價(jià)的善用C成功體育的思想D高峰體驗(yàn)的實(shí)效5、以運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)為載體,利用體育集體,提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的方略:A連接社會(huì)適應(yīng)的橋梁:學(xué)習(xí)集體適應(yīng)B集體精神和行為規(guī)范的培養(yǎng):共同的目標(biāo)士氣領(lǐng)導(dǎo)核心職責(zé)分擔(dān)規(guī)則共同的活動(dòng)三、好的小學(xué)體育課的基本特征1.有較多樣的身體活動(dòng)（發(fā)展動(dòng)作語(yǔ)言）。2.有適宜的運(yùn)動(dòng)量(微汗，臉紅，有點(diǎn)累）3.有學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的環(huán)節(jié)（基礎(chǔ)動(dòng)作）4.和諧和歡樂的上課氣氛（緊張和活潑）5.低年級(jí)

6、可以有適當(dāng)?shù)摹扒榫啊?、“故事”和“主題”（以不干擾教學(xué)為適當(dāng)）6.滲透有知識(shí)和原理的傳授（簡(jiǎn)明、扼要、突出概念、形象、便于記憶、與生活連接）四、好的初中體育課的基本特征1.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的環(huán)節(jié)清晰，效果明顯（以精學(xué)的常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)為主體）2.有配合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)（五大素質(zhì)均衡發(fā)展）。3.結(jié)合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)滲透有知識(shí)和原理的傳授（突出概念、并與青春期教育結(jié)合）4.和諧和歡樂的上課氣氛（緊張和活潑）5.不時(shí)有體育行為規(guī)范的提醒和教育6.偶爾可以有“主題”，不宜再有“情景”和“故事”五、好的高中體育課的基本特征1.可選擇的模塊教學(xué)，大單元教學(xué)形式

7、2.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)細(xì)致、有序、有效（以精學(xué)的常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)為主體）3.有配合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)（注意專項(xiàng)體能發(fā)展）。4.結(jié)合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)滲透有知識(shí)和原理的傳授（與終生體育鍛煉結(jié)合）5.和諧和歡樂的上課氣氛（緊張和活潑）6.不時(shí)有體育行為規(guī)范的提醒和安全教育六、不好的小學(xué)體育課的基本特征1.有一個(gè)荒唐的主題2.有非體育的游戲3.游戲超過3個(gè)以上4.沒有基本的運(yùn)動(dòng)量(沒有微汗，臉紅，有點(diǎn)累）5.沒有任何學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的環(huán)節(jié)6.有頭飾、化裝、背景和過分音樂7.過度的表?yè)P(yáng)和夸獎(jiǎng)8.類似”扁擔(dān)、南瓜、廢標(biāo)語(yǔ)”等器材七、不好的初中體育課的基本特征1.運(yùn)動(dòng)技

8、術(shù)學(xué)習(xí)不明顯或太短暫2.單元計(jì)劃和課的位置不清晰（第一節(jié)課和最后一節(jié)課）3.有小學(xué)痕跡的課（語(yǔ)言、情景）4.沒有配合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)，沒有基本的運(yùn)動(dòng)量。5.沒有