身體素質(zhì)訓(xùn)練教案

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1、教師：榮鵬上課年級(jí)：第一次課教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。2、通過(guò)身體素質(zhì)的訓(xùn)練對(duì)于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等。3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，提高學(xué)生身體素質(zhì)。（由于高一年級(jí)女生的特殊性，她們不喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)漂亮愛(ài)干凈，所以安排以游戲、娛樂(lè)為主的教學(xué)方式，希望提起她們對(duì)體育課、對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。）教學(xué)內(nèi)容1、靈敏度的訓(xùn)練。2、下肢力量的訓(xùn)練。重點(diǎn)學(xué)生的配合場(chǎng)地一個(gè)籃球場(chǎng)難點(diǎn)教學(xué)的組織順序?qū)W習(xí)內(nèi)容教法與學(xué)法達(dá)成目標(biāo)組織與要求時(shí)間準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)（熱身活動(dòng)由慢跑操場(chǎng)改為抱團(tuán)游戲，這樣可以增加學(xué)生對(duì)克的積極性。）1.師生問(wèn)好，提出本課內(nèi)容。2.做準(zhǔn)備

2、活動(dòng)，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身。3.學(xué)生積極參與本課。1.建立和諧師生關(guān)系和學(xué)生氣氛。2.培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。3.完成熱身活動(dòng)，并通過(guò)準(zhǔn)備了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。集隊(duì)隊(duì)形如下：××××××××××××××××××▲教師集隊(duì)要求：快.靜.齊、要求：精神飽滿、激發(fā)興趣、達(dá)到熱身、分鐘基本部分結(jié)束部分1．反應(yīng)時(shí)的訓(xùn)練2.下肢力量的訓(xùn)練1.放松練習(xí)2.師生交流1．教師通過(guò)與學(xué)生的互動(dòng)來(lái)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容。2.單腿跳接力比賽。1.學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習(xí)。2.師生之間相互評(píng)價(jià)、交流1.學(xué)生在娛樂(lè)中得到反應(yīng)時(shí)的練習(xí)。2.通過(guò)比賽的形式更增加趣味性，學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中也不會(huì)太枯燥乏味。

3、1.使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。2.表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，客觀的評(píng)價(jià)隊(duì)形如下：隊(duì)形如下：隊(duì)形如下：××××××××××××××××××▲教師分鐘分鐘練習(xí)密度：45%---50%課后小結(jié)反思：另附指導(dǎo)教師簽名：