生活中你不知道的小常識

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1、生活中你不知道的小常識秋冬祛火多飲青茶:長飲青茶如烏龍、鐵觀音等,有潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血之效。  每天睡眠低于6.5小時的人更容易得肥胖癥,研究指出,睡眠不足可能使人體分泌更多的“饑餓荷爾蒙”,讓人過食導(dǎo)致肥胖?! ∠搭^的時候,把生姜切片用水煮,當(dāng)水溫不燙皮膚時加入一點醋,然后把洗干凈的頭發(fā)浸入姜水里搓洗,可有效治理頭皮屑和脫發(fā)。  預(yù)防口腔潰瘍,在平日里應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,因含有豐富的維生素和礦物質(zhì),此外還應(yīng)飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等補充維生素A、鋅等。  老年人保持身體健康需要低脂肪、高碳水化合物、高蛋白質(zhì)的平衡

2、膳食。所以老年人比年輕人需要更多蛋白質(zhì),應(yīng)多吃肉、魚、禽、蛋和奶制品等?! ≠I禮盒送人時,價錢標(biāo)簽很難撕掉,用手摳會扣得黑黑臟臟的反而更難看,如果用電吹風(fēng)吹熱再撕,會很輕松撕下來,且不留一點痕跡。  衣服上的油漬可用松香水、香蕉水、汽油等來擦洗,然后放入3%的鹽水里浸泡幾分鐘,再用清水漂洗?! ∩俸饶滩?,因為奶茶高熱量、高油,沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用,易得高血壓、糖尿病等疾病?! ⊥磕ǚ试砜上[止痛,不論是杯開水或火燙傷以后,立即在傷處涂抹些肥皂,可暫時有消腫止痛的作用哦?! ∈褂媒燮に茨樋梢詽櫮w,用開水浸泡幾片桔皮,待溫度適宜

3、后,用桔皮水洗臉,會使肌膚變得光滑滋潤。  浴室鏡子上的水霧用干濕毛巾都很難清理,可先在鏡子上涂一層香皂,再用干布清理鏡子就很容易恢復(fù)清晰了?! ∥骷t柿、黃瓜不能放在冰箱里儲存。因在冰箱里其表面會呈現(xiàn)水浸狀態(tài),從而失去它們特有的風(fēng)味,乃至變質(zhì)腐敗,不能食用。  鞋打腳怎么辦?鞋子哪個地方打腳,在哪個地方涂一點點白酒,就不會再打腳了?! ∠路系撵o電:平時在衣兜里裝一節(jié)小號的干電池,若衣服帶電,就用電池的正極在衣服上擦幾下,就可以去掉靜電?! ∏沙AА⒓喆坝湍仯簩⑾匆路?、煙頭一起放在水里,待溶解后,用來擦玻璃、紗窗油膩,效果好極

4、了?! ≈委燂L(fēng)濕癥的竅門:生姜皮曬干研末,裝入瓶中儲存?zhèn)溆?,每次取姜皮末半匙沖酒(低度白酒)飲服,可有效緩解癥狀。  瓶子上的塑料瓶蓋打不開時,可將瓶子放在冰箱中(冬季可放在室外)凍上一會兒,然后再擰,很容易就能擰開?! ∠扇苏浦惖闹参镘洿淘肫つw時,可用傷濕止痛膏貼在扎刺的部位,在燈泡下烘烤一會兒,然后快速將其揭去,刺就會被拔出?! ∈艹避浕娘灨煞湃氡淅洳貛滋?,即可回復(fù)原裝;切洋蔥等蔬菜時,可將其去皮放入冰箱冷凍數(shù)小時再切,就不會刺眼流淚了?! 〖彝ビ盟幮〕WR,中藥煎呼叫糊要倒掉;“創(chuàng)可貼”包扎不要超過兩天;復(fù)方甘草片久服要

5、上癮,連續(xù)服用不要超過五天;孕婦禁用跌打損傷藥?! ≡诜盟沫h(huán)素類藥物時,不宜吃豆腐,因豆腐中含有較多鈣,用鹽鹵做的石膏中含有較多的鎂,四環(huán)素遇到鈣、鎂時會發(fā)生反應(yīng),降低藥的殺菌效果?! ≌€寒莫讓腳下涼,腳部對溫度比較敏感,如受涼會導(dǎo)致身體抵抗力減弱,腳部溫度過低會引起胃痛、腰痛、腹痛、靜脈曲張等疾病?! 〕醮簳r節(jié)預(yù)防腦血管疾病應(yīng)多使用新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品,如黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等,注意多喝水,最好每天喝兩勺蜂蜜?! 】蛷d中楊適量瑞典常青藤,葉片上微小氣孔能吸收吸煙產(chǎn)生的煙霧,將空氣中的甲醛和尼古丁轉(zhuǎn)化成無害的

6、糖和氨基酸,抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)?! ≌硇疽欢ㄒL曬常洗,一般三個月要洗一次,如果家里人對塵螨過敏,最好清洗之前,先將枕芯放在陽光下暴曬,或在冰箱里凍一下?! ∫槐崮桃煌霛{,四杯綠茶保健康;天天喝杯葡萄酒,有益心臟氣血旺;常飲蘑菇骨頭湯,增強免疫不尋常;多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王;還要常吃西紅柿,炒蛋做飯祛病狂;玉米當(dāng)做黃金物,卵磷亞油高含量;蕎麥燕麥和小麥,降脂降壓又降糖;加上南瓜和苦瓜,紅薯山藥亦呈強;長期食用胡蘿卜,準(zhǔn)保健美臉放光;時常服用螺旋藻,多種疾病可消亡;食雞食魚又食蝦,動物越小越營養(yǎng);搭配青菜與水果,有氧運動

7、不能忘;當(dāng)笑則笑心情好,人活百歲有保障?! ∮行┗ɑ懿灰损B(yǎng)在室內(nèi),蘭歡會引起失眠;紫荊花誘發(fā)哮喘病;過多接觸含羞草會使毛發(fā)脫落;夜來香聞得太久會使高血壓和心臟病患者感到頭痛?! 『群秃^多鹽分的湯可能增加胃癌的患病率,人們應(yīng)當(dāng)盡量少吃火腿、香腸、速食品、比薩餅和早餐麥片等含鹽量高的食品?! 『刃∶字嘤兄诰徑馐?。因食物中蛋白質(zhì)內(nèi)色氨酸含量越高,越容易入睡,色氨酸分泌出一種催人入睡的“血清素”,小米里含有豐富的色氨酸?! 〈蚝粽呖捎没ń?~10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透后服下,連服五天,可有效治療打呼?! ±想u鴨用猛火煮,

8、肉硬不好吃;如果先用涼水和少許食醋泡上2小時,再用微火燉,肉就會變得像嫩可口?! ∏上茨径河脺厮萆?0分鐘,再加入少許淀粉抓洗,木耳中的沙子就很容易被洗去,然后用清水沖洗干凈即可?! ≡S多老年人的體表,尤其是臉部和手背布滿了點點的

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