《養(yǎng)生茶飲講座》ppt課件

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1、養(yǎng)生茶飲荷花茶原料：荷葉9克，綠茶3-5克。制作方法：用滾水沖泡。服用方法：每日1劑，代茶飲。功效：減肥瘦身。漱口茶原料：紅茶、綠茶各適量。制作方法：用紅茶、綠茶泡茶1-2杯。服用方法：飲茶后，用此茶漱口。功效：固齒健齒。黑發(fā)茶原料：核桃、粳米各適量。制作方法：核桃去殼，研成膏；再用清水把粳米煮成稀粥，然后加入核桃膏攪勻即可。服用方法：早晚空腹食用。功效：潤膚養(yǎng)顏，烏須黑發(fā)。桂圓飲原料：桂圓肉100克，白糖適量。制作方法：桂圓肉放在開水中，用小火燉30分鐘，加入白糖即可。服用方法：每日1劑，上午食用。功效：益氣、養(yǎng)

2、血、補虛。葡萄茶原料：葡萄250克，白糖少許。制作方法：葡萄洗凈，搗碎，放入鍋內(nèi)煎煮取汁，加入白糖調(diào)味即可。服用方法：代茶飲。功效：補氣血，除煩渴。枸杞子茶原料：枸杞子30克。制作方法：枸杞子放在保溫杯中，用開水沖泡。服用方法：代茶飲，每日1劑，連服2-4個月。功效：滋補肝腎，調(diào)理氣血。菊花蜜飲原料：菊花50克，蜂蜜適量。制作方法：菊花加水2000毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入蜂蜜，攪勻即可。服用方法：隨量飲用。功效：養(yǎng)肝明目，生津止渴，清心健腦。太子參茶原料：太子參10克。制作方法：太子參用開水浸泡半小時。

3、服用方法：代茶飲。功效：益氣益肺，養(yǎng)陰健脾。適用于病后體虛、脾胃虛弱、自汗乏力等癥。藕汁蜜飲原料：藕根、蜂蜜各適量。制作方法：藕根研磨，再用紗布絞汁，加適量蜂蜜即可飲用。服用方法：每次1杯，連服3日。功效：化痰止咳。適用于咳嗽痰多。芝麻冰糖飲原料：黑芝麻15克，冰糖適量。制作方法：黑芝麻與冰糖放入碗中。服用方法：用開水沖飲。功效：潤肺止咳，養(yǎng)陰生津。適用于夜咳不止、咳嗽無痰。白參飲原料：白參片1克。制作方法：白參片用開水沖泡。服用方法：代茶飲。功效：補氣安神。西洋參茶原料：西洋參片3克。制作方法：西洋參片放入杯中，

4、用開水沖泡。服用方法：代茶飲功效：生津止渴，益肺氣，抗疲勞。適用于口渴、煩熱、氣短乏力、勞神疲倦、體虛等。黨參紅棗茶原料：黨參10克，紅棗10枚。制作方法：黨參、紅棗洗凈，放入砂鍋，加適量水煮湯。服用方法：代茶飲。功效：補中益氣，健脾養(yǎng)胃。適用于脾胃虛弱、氣血兩虧者。禁忌：外感風(fēng)寒者忌飲。太子參烏梅飲原料：太子參10克，烏梅10克，白糖適量。制作方法：太子參與烏梅一起水煎，將成時加適量白糖即可。服用方法：代茶飲。功效：養(yǎng)陰健胃。適用于胃氣不足所引起的食欲不振等。羅漢果雪梨茶原料：羅漢果半個，雪梨1個。制作方法：羅漢

5、果和雪梨切碎，一起煎煮取汁。服用方法：代茶飲。功效：清熱解毒、潤喉利咽。適用于陰虛引起的慢性咽喉炎。酸梅湯原料：烏梅10顆，白糖適量。制作方法：烏梅洗凈，放入鍋內(nèi)加水適量熬煮，然后濾去烏梅渣，加入適量白糖攪勻。飲用時，兌入適量涼開水，調(diào)至酸甜適度即可飲用。服用方法：代茶飲。功效：生津止渴，收斂肺氣。為夏季去暑、解乏的飲料。紅棗烏梅飲原料：紅棗10枚，烏梅10個，冰糖適量。制作方法：紅棗、烏梅洗凈，放入砂鍋，注入水適量煮沸，再加入冰糖煮沸40分鐘，出鍋即成。服用方法：代茶飲。功效：補氣斂汗。適用于陰虛盜汗者。薏米仁茶

6、原料：薏米仁20克，桑白皮10克。制作方法：薏米仁洗凈，與桑白皮一同入鍋，加水適量煮至薏米仁熟爛即可。服用方法：代茶飲。功效：祛濕止瀉。對腹瀉、濕痹、筋脈拘攣、水腫、腳氣等有一定的療效。薏米仁飲原料：薏米仁200克，白糖適量。制作方法：薏米仁洗凈，浸泡2小時后，煮半小時，再用鍋燜煮5小時，最后放入適量白糖即可。服用方法：代茶飲。功效：利濕減肥。玉米須飲原料：玉米須30克，白糖適量。制作方法：玉米須洗凈，放入砂鍋，加水適量煮沸后，再改小火燜煮20分鐘，濾渣去汁，白糖調(diào)味即可。服用方法：代茶頻飲。功效：利尿滲濕，改善腎

7、功能。適用于慢性腎炎患者。澤瀉烏龍茶原料：澤瀉15克，烏龍茶3克。制作方法：澤瀉加水煮沸，取藥汁沖泡烏龍茶即可。服用方法：代茶飲，可沖泡3-5次，當(dāng)日飲完。功效：祛濕消脂，護肝減肥。槐花肉蓯蓉茶原料：槐花、肉蓯蓉各9克。制作方法：開水沖泡。服用方法：代茶飲。功效：清熱解毒、涼血通便。綠豆薏米湯原料：綠豆20克，薏米仁50克。制作方法：綠豆、薏米仁洗凈，加水煮至綠豆、薏米熟爛即可。服用方法：每日分2次服用。功效：清熱解暑，利濕解毒。茵陳咖啡原料：茵陳、陳皮各10克，咖啡20克，方糖適量。制作方法：茵陳、陳皮浸泡10分

8、鐘后，煎汁150毫升，沖入咖啡，加方糖（以微甜為宜）即可。服用方法：代茶飲。功效：健脾祛濕。姜糖茶原料：老姜、紅糖、紅棗片各適量。制作方法：老姜、紅糖、紅棗片加水煮20分鐘。服用方法：趁熱飲用。功效：發(fā)汗解表，活血化瘀，散寒祛濕。玫瑰花佛手茶原料：玫瑰花6克，佛手10克。制作方法：泡茶。服用方法：代茶飲。功效：理氣解郁，調(diào)和肝胃。適用于肝胃不和、脅肋脹痛、胃