《禮儀培訓(xùn)》ppt課件

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1、禮儀培訓(xùn)禮儀是社會(huì)公眾認(rèn)識我們的第一步也是企業(yè)文化的重要組成部分一、坐立行走的禮儀1.得體的與優(yōu)雅的坐姿2.得體的與優(yōu)雅的站姿3.得體的與優(yōu)雅的蹲姿1.得體的與優(yōu)雅的坐姿1）得體的坐姿：坐在椅子上，應(yīng)至少坐滿椅子的2/3，上身應(yīng)正直而稍向前傾，頭平正，兩手交疊放在自己腿上，男性可雙膝自然分開與肩同寬，女性則應(yīng)雙膝并攏。2）優(yōu)雅的坐姿:大腿與膝蓋交疊，小腿相靠并一起斜向自己身體的一側(cè)。另外，大腿并攏，膝蓋與小腿也并攏，并斜向一側(cè)也很雅觀。小腿相靠才美觀Tips：即使是很舒服的沙發(fā)，也不宜靠在椅背上大腿并攏，小腿分太開也是不正確的坐姿雙手夾在腿中間，會(huì)給人一種沒

2、有自信的感覺雙手放在臀部下面會(huì)顯得幼稚，不自信最損形象的坐姿2.得體的與優(yōu)雅的站姿1）得體的站姿：平肩，直頸，下頜微向后收，兩眼平視；雙手自然下垂，手臂自然彎曲；雙腿伸直，膝蓋放松，大腿稍收緊。2）優(yōu)雅的站姿：腳尖分開一拳的距離，右手壓在左手上面，大拇指放在肚臍上下一厘米范圍之內(nèi)都是可以的。伸直背肌，雙肩盡量展開，挺胸。感覺頭頂好像有一根繩子，從你的頸椎處向上拉。最損形象的站姿Tips：避免腹部凸出的后仰姿勢、無精打采的駝背姿勢避免雙手相抱，重心落在一條腿上，前腳上下顫抖易毀形象3.得體的蹲姿與優(yōu)雅的蹲姿得體的蹲姿與優(yōu)雅的蹲姿：撿東西的時(shí)候要用自己的側(cè)面而不

3、是正面或是背面對著人多的一面。雙腿與膝蓋應(yīng)該并在一起。左手輕擋前胸，避免走光，右手稍捋裙擺。靜靜地蹲下去，上身保持直立。最損形象的蹲姿如圖：