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《黃觀兌《耐力跑中的呼吸節(jié)奏》》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、耐久跑中的呼吸節(jié)奏學(xué)校：岑溪市糯垌中學(xué)姓名：黃觀兌時(shí)間：2018年5月1、教材分析1.1教材的作用與地位：本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容為“耐久跑中的呼吸節(jié)奏”1.2教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1.2.1教學(xué)重點(diǎn)：正確的呼吸方法1.2.2教學(xué)難點(diǎn)：鍛煉中合理的運(yùn)用，呼吸要有深度2、目標(biāo)分析2.1知識(shí)目標(biāo)1)了解耐力跑中的呼吸動(dòng)作要領(lǐng)及其重、難點(diǎn)；2)完全掌握耐力跑中的呼吸節(jié)奏，熟悉耐力跑的節(jié)奏2.2能力目標(biāo)1)通過(guò)學(xué)習(xí)耐力跑呼吸輔助上下肢動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)和上下肢力量；2)通過(guò)學(xué)習(xí)耐力跑呼吸技術(shù)，加強(qiáng)學(xué)生自評(píng)自練能力2.3情感目標(biāo)
2、1)通過(guò)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生初步理解耐力跑的呼吸節(jié)奏和練習(xí)方法。2)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡能力，以及發(fā)展學(xué)生下肢力量和長(zhǎng)時(shí)間奔跑的能力。通過(guò)教學(xué)使90﹪以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動(dòng)作。3)通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、克服困難的品質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的精神和團(tuán)結(jié)合作的精神，并讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。3、過(guò)程分析教學(xué)流程如下：隊(duì)列隊(duì)形(配樂(lè))→熱身活動(dòng)（老鷹捉小雞）→50米跑→放松跑→分組練習(xí)→復(fù)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)→放松操（奔跑）3.1開(kāi)始部分：按教學(xué)常規(guī)進(jìn)行教學(xué)安排，用精練的語(yǔ)言使學(xué)生了解這次課主要內(nèi)容3
3、.2準(zhǔn)備部分1)教學(xué)中通過(guò)輕松的小游戲引導(dǎo)有學(xué)生集中注意力。組織：b分組游戲教法：老師統(tǒng)一組織練習(xí)，配樂(lè)進(jìn)行a×××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○△2）50米跑：a復(fù)習(xí)b組織：3)行進(jìn)間跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)要求：長(zhǎng)跑動(dòng)作，輕松、有節(jié)奏3.3基本部分3.3.1a課的導(dǎo)入b講解耐力跑動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)c嘗試練習(xí)：分成兩小組，第一小組在場(chǎng)地的左手邊、第二小組在場(chǎng)地右手邊，進(jìn)行耐力長(zhǎng)跑練習(xí)d學(xué)習(xí)技能匯總學(xué)生的各種呼吸方法講解正確的呼吸方法：“兩三步一呼吸，兩三步一吸氣”；用鼻子和半張著的嘴同時(shí)呼吸；呼吸要
4、有深度。重點(diǎn)：兩三步一呼吸，兩三步一吸氣。難點(diǎn)：鍛煉中合理的運(yùn)用，呼吸要有深度3.3.2分組進(jìn)行教法：分成兩個(gè)小組進(jìn)行不同的耐力練習(xí)、完成后交換練習(xí)。要求：精神飽滿，積極體驗(yàn)。組織：3.3.3鞏固知識(shí)結(jié)構(gòu),掌握呼吸動(dòng)作,強(qiáng)化能力,使動(dòng)作掌握過(guò)渡到穩(wěn)定階段1)復(fù)習(xí)耐久跑動(dòng)作要領(lǐng)：A提問(wèn)B集體練習(xí)耐久跑動(dòng)作3.4結(jié)束部分3.4.1放松部分，放松操《奔跑》組織：3.4.2小結(jié)4、教法分析根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)特征和學(xué)生學(xué)習(xí)田徑的心理規(guī)律，本節(jié)采用了講解法、示范法、練習(xí)法。4.1講解示范法4.2練習(xí)法是體育課主要教學(xué)
5、手段4.3游戲競(jìng)賽法5、評(píng)價(jià)分析本節(jié)課教學(xué)過(guò)程中通過(guò)問(wèn)題設(shè)疑引導(dǎo)學(xué)生由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)練習(xí)，由此掌握動(dòng)作，熟練自如運(yùn)用動(dòng)作，體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，積極練習(xí)的學(xué)習(xí)過(guò)程。教師示范、講解、引導(dǎo)準(zhǔn)備部分基本練習(xí)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作學(xué)生動(dòng)作穩(wěn)定階段反饋（心率、強(qiáng)度）評(píng)價(jià):6、教案設(shè)計(jì)說(shuō)明6.1關(guān)于本課的指導(dǎo)思想：6.2關(guān)于教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)：謝謝！
