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《關(guān)于小周期板塊訓(xùn)練模式的理論建構(gòu)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、萬方數(shù)據(jù)第zl卷第4期2007年8月南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)Jo岍甜ofNa腳ing[nsfituteofPhysicaIEducationV01．21．No．4Au臣2007●運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)關(guān)于小周期板塊訓(xùn)練模式的理論建構(gòu)朱杰，姜惟，張克仁(南京體育學(xué)院，江蘇南京210014)摘要：研究了近年來運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)用較多的小周期理論的內(nèi)涵、訓(xùn)練安排及板塊結(jié)構(gòu)理論的內(nèi)涵、訓(xùn)練安排，在此基礎(chǔ)上提出了新穎的競技訓(xùn)練模式一一小周期板塊訓(xùn)練模式。其內(nèi)涵為；全年以預(yù)定的賽間間隔為小周期來制定訓(xùn)練計(jì)劃，在小周期束參加比賽，以賽帶練，賽練結(jié)合；根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽中的重點(diǎn)問題為訓(xùn)練板塊，一個(gè)板塊解決一個(gè)問題，圍繞具體板
2、塊安排訓(xùn)練的課次、方法和手段，使運(yùn)動(dòng)員在自已的板塊中接受單一、集中的刺激，其外延為：小周期板決訓(xùn)練模式是微觀的具體訓(xùn)練操作，依然有宏觀的長期規(guī)劃；比賽在這不僅僅是訓(xùn)練的目的，也是訓(xùn)練的一種手段l訓(xùn)練的關(guān)鍵是使賽季中形成且波動(dòng)的競技狀態(tài)在每個(gè)小周期束都得到回升，達(dá)到較高水平，從而使高水平運(yùn)動(dòng)員適宜競技狀態(tài)在賽車中持續(xù)更長時(shí)間。關(guān)鍵詞：訓(xùn)練周期；小周期；板塊結(jié)構(gòu)；小周期板塊訓(xùn)練模式中圖分類號：G808．12文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號：1008—1909(2007)04—0092一04ToConstructstheTheoryaboutSmallCycleTectonicPlateTrainingPa
3、tternZHUJie．JIANGWd。ZHANGKe-ten(NamingInstituteofP’E。Nanling210014，China)Abstract：Researchedtheconnotationandtrainingarrangemeutofthesmallcycletheoryandthetectonicplatestructuretheorywhichhadbeenutilizedmoreinreceutlyyears，proposedanewathleticstrainingpattern——smallcycletectonicplatetrainingpattern
4、inthisfoundation．TheconnotationDfthesmallcycletectonicplatet血ningpatterna5follows：Wholeyearprearrangesbetweenthematchisseparatedforthesmallcycleformulatesthetrainingplan，attendsthecompetitionintheendofthesmallcycle．practicesbythematch．u—nionthematchesandpractices；formulatestrainingtectonicplateacco
5、rdingthekeyquestionstothedifferentathleteinthetrainingorthecompetitions．Itsexterlsionis：Thesmallcvclicaltectonicplatetrainingpatternisthemictoscopicconcretetrainingoperation，stillhasthemacmscopiclong--termplan!Thecompetitioninthisnotmerelyisthetraininggoal，alsoistheodemethodoftraining．Keywords：trai
6、ningcyclessmallcycle，tectonicplatestructurelsmallcyclet∞tonicplatetrainingpattern1前言訓(xùn)練分期是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)的設(shè)定，采用不同的訓(xùn)練內(nèi)容、方法及負(fù)荷把訓(xùn)練劃分成不同時(shí)期的一種訓(xùn)練形式。隨著訓(xùn)練的日益科學(xué)化及競技體育職業(yè)化和商業(yè)化的迅速發(fā)展，大多項(xiàng)目已不受季節(jié)、氣候、場地等條件的限制，年度賽季跨度越來越大，比賽次數(shù)較以往成倍地增加，這收藕日期：2007一03一15修回日期：2007一04—12作者簡介：朱杰(1979一)，男，江蘇徐州人．碩士研究生，研究方向：體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)。萬方數(shù)據(jù)第4期
7、朱杰．姜惟，張克仁：關(guān)于小周期板塊訓(xùn)練模式的理論建構(gòu)93對于運(yùn)動(dòng)員特別是高水平運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)年度訓(xùn)練過程提出了新的要求。同時(shí)，在訓(xùn)練理論研究界中越來越多的學(xué)者對傳統(tǒng)訓(xùn)練周期理論對于當(dāng)前賽制下高水平運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽的適應(yīng)性提出了質(zhì)疑，呼吁新的周期理論?！靶≈芷凇迸c“板塊結(jié)構(gòu)”理論就是為適應(yīng)新的賽制及高水平訓(xùn)練的要求提出的新的周期與訓(xùn)練模式，也是本文中構(gòu)建小周期板塊訓(xùn)練模式理論的支架。2小周期的內(nèi)涵及訓(xùn)練安排2．1小
