大學(xué)生戀愛心理和性心理ppt課件

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1、大學(xué)生戀愛心理和性心理健康的戀愛觀與戀愛行為7.1大學(xué)生戀愛的心理困擾與調(diào)試7.2大學(xué)生性心理健康教育7.37.1健康與心理健康7.1.1什么是愛情（一）愛情的含義我們采用社會心理學(xué)的愛情概念：愛情是指男女雙方基于一定的社會關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的對對方最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈、最專一和最穩(wěn)定的情感，是人類特有的一種高尚的精神生活，是精神升華的產(chǎn)物。（二）愛情的特點(diǎn)1.沖動性2.專一排他性3.直覺性4.專注執(zhí)著性7.1.2大學(xué)生戀愛中的心理誤區(qū)(一)愛情觀和戀愛動機(jī)的誤區(qū)1．戀愛追求時(shí)尚化2．戀愛態(tài)度體

2、驗(yàn)化3．戀愛目的實(shí)用化4．戀愛過程快餐化5．戀愛交往放縱化(二)愛的判斷誤區(qū)1．寂寞與愛情2．好感與愛情3．虛榮與愛情4．友情與愛情7.1.3樹立正確的愛情觀（一）樹立正確的愛情觀1.提倡志同道合的愛情2.擺正愛情在大學(xué)生活中的位置3.懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)（二）發(fā)展健康的戀愛行為1.戀愛言談要文雅，講究語言美2.戀愛行為要大方3.親昵動作要高雅，避免粗俗化4.戀愛過程中要平等相待，相敬如賓5.善于控制感情，理智行事（三）培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任1.迎接愛的能力2.拒絕愛的能力3.發(fā)展愛的能力，培養(yǎng)愛的責(zé)任（四）提高

3、戀愛挫折承受能力1.學(xué)習(xí)對挫折的“問題定向性應(yīng)付”2.學(xué)習(xí)對挫折的“情緒定向性應(yīng)付”7.2大學(xué)生戀愛的心理困擾及調(diào)適7.2.1大學(xué)生戀愛常見的心理困擾（一）單相思單相思也稱作單戀，是一種心理失去控制的情感表現(xiàn)，青春期男女在相遇時(shí)由于對方容貌、才華、品德行為、經(jīng)濟(jì)社會條件等產(chǎn)生愛慕，于是自己有意單方面的點(diǎn)燃愛情之火，把對方的舉止看做是對自己有意求愛的信號，一旦發(fā)現(xiàn)對方無此情，往往心理蒙受失戀的痛苦。對單相思的調(diào)適：1．如果你已被單相思折磨得萬分痛苦，你最簡捷和安全的選擇就是，將心事告訴你的密友。2．如果你有勇氣，向意中人明白地表達(dá)愛慕之情是擺

4、脫單相思的直接方式。3．盡可能地恢復(fù)自己的理智與自信。（二）失戀失戀是指處于戀愛交往中的男女，由于某種原因雙方或一方不愿再保持彼此的戀愛關(guān)系。失戀的心理調(diào)適1．冷靜與理智地分析失戀的原因。2．積極主動地及時(shí)疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)自己不良的情緒反應(yīng)，要適當(dāng)?shù)匦埂?．多想一下對方的好處，懂得換位思考。4．以積極的心態(tài)戰(zhàn)勝情感挫折，開創(chuàng)新的生活，將情感升華。（三）多角戀多角戀是指同時(shí)與兩個(gè)或兩個(gè)以上的異性建立和保持戀愛關(guān)系。多角戀產(chǎn)生的原因：1．擇偶標(biāo)準(zhǔn)不明確。2．擇偶動機(jī)不良。3．虛榮心作祟。多角戀后，要進(jìn)行適度調(diào)適。1．明確自己的選擇。2．端正自己的戀

5、愛態(tài)度。3．自己與戀愛對象的關(guān)系。7.2.2大學(xué)生戀愛中的其他困擾與調(diào)適(一)自卑一部分大學(xué)生總感到自己缺乏被愛的吸引力，為自己還沒有戀人而自卑，認(rèn)為自己對異性沒有吸引力，認(rèn)為別人瞧不起自己，不敢坦然與異性交往。其原因主要是兩個(gè)方面。1．自我評價(jià)出現(xiàn)偏差2．對戀愛吸引力的誤解與缺乏科學(xué)的認(rèn)知戀愛自卑的調(diào)試首先從各方面多尋找自己的長處其次，學(xué)會辯證地思考問題，看到事物的兩面性，怎樣對異性有吸引力?是否非要在大學(xué)期間擁有如意戀人?這些都不意味著你今后的生活如何，“遲到的愛”也許會是真愛，早到的愛也許會提前消失；再次，大膽地去與異性同學(xué)交往，多參

6、加有異性同學(xué)的集體活動和娛樂活動，去了解和觀察自己所欣賞的異性同學(xué)，(二)嫉妒熱戀中的青年男女當(dāng)看到自己的戀人與其他異性有往來時(shí)，常常覺得很不是滋味，這稱為嫉妒，也叫“吃醋”。為了防止嫉妒的產(chǎn)生，相愛雙方都要注意自我修養(yǎng)，不但要允許對方獨(dú)自與異性同學(xué)朋友正常交往，而且自己也要走出狹窄的天地，擴(kuò)大自己的交往活動。(三)如何拒絕不喜歡的人1．明確表示，恰當(dāng)解釋。2．好言相勸，讓其發(fā)泄。3．請人協(xié)助，書信代言。4．逐漸疏遠(yuǎn)，友好拒絕。(四)找不到合適的戀人對大學(xué)生來說，最重要的是確立恰當(dāng)?shù)膿衽紭?biāo)準(zhǔn)并且牢牢記?。菏澜缟鲜赖娜耸遣淮嬖诘?，脫離實(shí)

7、際的高標(biāo)準(zhǔn)只能是好事難成，不恰當(dāng)?shù)谋容^只能使你更加患得患失，加重心理上的失落感。(五)區(qū)分愛情與友誼愛情必須以友誼為基礎(chǔ)，但友誼不一定能發(fā)展成愛情。要了解友誼與愛情的不同，我們可以用一個(gè)最簡單的對比來說明：友誼是一種親近的關(guān)系，而愛情則是一種親密的關(guān)系。由親近發(fā)展至親密畢竟是有一段距離的。(六)網(wǎng)戀網(wǎng)戀，作為戀愛的一種方式，本無可厚非。但是，網(wǎng)戀一般很容易上癮，大學(xué)生一旦上癮就會沉湎于網(wǎng)上不能自拔，把網(wǎng)上愛情視為生活的惟一追求。網(wǎng)戀不僅嚴(yán)重地影響學(xué)習(xí)，而且容易使他們減少與老師、同學(xué)之間的交流，不愿意參加集體活動，性格變得孤僻，甚至造成人格分

8、裂。7.3大學(xué)生性心理健康教育（一）性在不同層面上的含義1.性性，是生物學(xué)上的詞匯，常指男女兩性在生物學(xué)上的差異。2.性別性別，是心理學(xué)意義上的性，它是指男女兩性在生理差別基礎(chǔ)上