資源描述：
《單腳跳繩教案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、跳繩教案執(zhí)教老師：丁潔教材內(nèi)容：??????????????????????????????跳繩：單腳交換跳短繩??????游戲跳繩??教學目標1、跳繩是一項民間體育活動并了解其鍛煉作用。2、通過復習并腳、單腳跳短繩，提高動作的熟練程度。3、能積極主動參與活動與同伴互相合作完成學練。教學重點跳的輕松、自然。教學難點手搖腳跳的協(xié)調(diào)配合課的部分教學內(nèi)容時間?教師活動?學生活動時間次數(shù)強度開始部分課堂常規(guī)?1分鐘1、集合整隊，師生問好2、宣布本課內(nèi)容和要求?1、集合整隊。2、組織形式：四列橫隊??小準備部分?1、繩操??2、游戲?6分鐘1、播放音樂示范繩操，帶領學生一起進行練習要求：精神
2、飽滿，動作有力2、組織進行“石頭、剪子、布”的游戲1、隨老師一起有節(jié)奏的進行模仿繩操練習2、自由結伴和同伴一起進行游戲?2??11次??1次???中???要求：用雙腳和單腳跳進行游戲?基本部分???并腳、單腳跳短繩?????????????單腳交換跳短繩??????????????27分鐘?????????1、提示學生學生找到自己的小腳印2、帶領學生進行原地提踵練習要求：體驗用前腳掌著力3、組織學生徒手原地并腳跳，提示用前腳掌著地4、帶領學生拿繩子進行并腳跳5、在音樂的伴奏下帶領學生進行并腳跳練習6、帶領大家試試單腳跳7、帶領學生放松學習兩個柔韌動作???1、組織學生徒手進行踩腳印
3、的練習1、按繩子的顏色找到相對應顏色的腳印2、站在自己的腳印上隨老師一起進行提踵練習?3、集體進行原地并腳跳練習，能用前腳掌著地4、拿繩跟老師一起進行原地并腳跳練習5、跟著音樂節(jié)拍和老師一起有節(jié)奏的進行并腳跳練習要求：用前腳掌跳繩，跳的輕松、自然組織隊形：四層圓形（錯位）1、在老師的帶領下進行踩腳丫的集體練習2、根據(jù)老師的??1?11???1??????????1??1?11?1?1??????????1??小????中??????小?????中?????????????并腳、單腳交換跳????????????????????????????????2、帶領學生跳腳印練習次3、邊喊
4、口令邊徒手跳五次腳印4、示范、講解5、帶領學生進行單腳交換跳練習6、教師巡回指導，及時糾正和鼓勵，請做的好的同學演示??1、組織學生聽音樂進行并腳和單腳交換練習2、講解、示范并腳、單腳交換跳，教授口令“并腳跳跳換，單腳跳跳換、單腳跳跳換”3、帶領學生徒手邊喊口令邊跳的練習哨音進行單腳交換跳3、自己邊喊口令邊進行五拍單腳交換跳練習4、認真看老師示范聽講解5、自由練習單腳交換跳或者和同伴一起練習，輪流喊口令6、及時和老師交流，看同學表演及時改正7、隨老師進行集體單腳交換組織隊形：同上?1、隨老師一起聽音樂進行并腳和單腳跳交換練習2、認真看老師示范明確動作要求并能喊口令??1???1??
5、2??1?????1?1???11???1??1??1?????1?1????????中???大??大?????中?大??????素質(zhì)練習：柔韌拉伸????????????3分鐘4、組織學生拿繩進行并腳、單腳交換跳5、請小組推薦跳的好的學生進行表演6、示范并腳五次單腳三次的交換跳，讓學生模仿7、帶領學生學習兩個柔韌動作??1、示范2、帶領大家聽音樂進行集體練習3、隨老師一起進行徒手練習并腳、單腳跳交換4、自由和小伙伴練習并腳、單腳交換跳練習5、認真看同學示范及時改正6、看老師示范，模仿并腳五次單腳三次的交換跳，并積極要是表演組織形式：同上1、看老師示范，并隨老師一起進行連貫的練習2
6、、隨音樂進行集體表演要求：動作放松??
7、1???2???????2?????1???1???????1??????大??大???????小???結束部分1、整理放松2、小結?3分鐘?1、帶領學生一起做放松2、小結3、師生再見?1、跟著老師一起放松2、認真聽老師小結?1????1????小???3、師生再見?場地器材??短繩：20根???錄音機??預計課的密度：47.5%課的強度：110-130次/分課后小結
