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《高職院校女生體育鍛煉現(xiàn)狀及對策研究》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、高職院校女生體育鍛煉現(xiàn)狀及對策研究摘要:木文分析了高職院校女生體育鍛煉生理、心理現(xiàn)狀；并從體育鍛煉興趣及喜歡的項目；體育鍛煉頻度、時間、強(qiáng)度現(xiàn)狀；場地設(shè)施及教學(xué)現(xiàn)狀等四方面入手，對我國高職院校女生休育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，提出相應(yīng)的建議和對策，對提高高職院校女生體育鍛煉水平，培養(yǎng)終身體育意識，為深化高職院校體育教學(xué)改革做冇益的探索。關(guān)鍵詞：高職女生；體育鍛煉；現(xiàn)狀；對策Abstract:Thispaperanalyzesthecollegegirlstudents，physicalexercisephysiology,psychologicalstatus;andfromphysical
2、exerciseinterestandloveoftheproject;physicalexercisefrequency,intensity,timeandcurrentsituation;facilitiesandteachingpresentsituationfouraspectstoourcountry,analyzesthevocationalcollegefemalestudents'physicaltrainingsituation,putforwardthecorrespondingsuggestionsandcountermeasures,toimprovethevoc
3、ationalcollegefemalestudents，physicalexerciselevels,lifetimephysicaleducationconsciousness,deepentheteachingreforminthehighvocationalcollegetodobeneficialexploration.Keywords:highervocationalstudents;physicalexercise;currentsituation;countermeasure中圖分類號：G64高職院校體育教育的任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生鍛煉能力，使學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣
4、，為終身體育鍛煉打下必要的基礎(chǔ)。近二十年來，大學(xué)生的部分體能素質(zhì)指標(biāo)一直呈下降趨勢。但作為高職院校體育活動的弱勢群體，高職院校女生的體育鍛煉狀況更令人擔(dān)憂，高職院校女生體質(zhì)狀況呈下降趨勢。這不僅困擾著教育界，也引起了國家的關(guān)注。為此，國務(wù)委員陳至立在國務(wù)院特別召開的第一次全國學(xué)校體育工作會議上強(qiáng)調(diào)：學(xué)校體育要保證學(xué)生每天參加一小時體育鍛煉，讓“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心。在2003年國家頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，高職高專學(xué)校按照《課程綱要》的要求科學(xué)貫徹，對公共體育課進(jìn)行了一系列改革實踐和研究。在2007年國家頒布了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及實施
5、辦法，《標(biāo)準(zhǔn)》實施對高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康有了明顯的提高。在高職院校里，女生是一個重要的群體，了解高職女生體育鍛煉現(xiàn)狀，提高健康水平，培養(yǎng)終身體育意識，為深化高職院校體育教學(xué)改革做有益的探索。U經(jīng)成為目前高職體育教育不可忽視的課題之一。1現(xiàn)狀分析1.1高職院校女生生理、心理現(xiàn)狀分析。普通高職高專女生入學(xué)年齡一般在18歲左右，這個年齡階段身體發(fā)育基木成熟。隨著年齡的增長，皮下脂肪增厚、體重增加，不少女生偏胖,而肌肉力量偏弱，尤其是肩帶肌、腹肌、腰部肌肉力量差，月經(jīng)期的生理變化都直接影響了女大學(xué)生的鍛煉意識和鍛煉的行為。由于多年來中學(xué)的“應(yīng)試”教育，忽視了學(xué)生體育課和進(jìn)行課外身體鍛煉。-些女
6、牛在上體育課時表現(xiàn)出：信心不足、膽小、不愛動、怕被同學(xué)笑，常常借故逃避體育課。這些問題應(yīng)該引起我們體育教學(xué)T作者的高度重視。1.2高職院校女生對休育鍛煉興趣及喜歡的項目現(xiàn)狀分析。體育運動具有的趣味性、技藝性、對抗性、競爭性以及競爭結(jié)果的即吋性和不確定性，很容易誘發(fā)學(xué)生對其產(chǎn)牛直接興趣（即對活動本身所產(chǎn)生的興趣），而這種直接興趣是引導(dǎo)學(xué)生投身體育運動的最佳導(dǎo)。高職院校女生對體育的興趣，是影響其學(xué)習(xí)體育和參與體育鍛煉的重要因素。據(jù)調(diào)查顯示，認(rèn)為體育課重要和非常重要的女學(xué)生占96%,只有4%的女學(xué)生認(rèn)為體育課不重要，絕大多數(shù)女生清楚地認(rèn)識到體育活動對身體健康所產(chǎn)牛的積極作用和效果，學(xué)牛認(rèn)識到體
7、育的重要性后，參加體育鍛煉就會成為自覺行為。對高職院校女學(xué)生體育課學(xué)習(xí)行為調(diào)查結(jié)果顯示：37%左右的學(xué)生平時認(rèn)真學(xué)習(xí)，自我要求嚴(yán)格，對體育的學(xué)習(xí)態(tài)度非常明確，能自覺參與體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉，學(xué)能力較強(qiáng)。59%左右的學(xué)生能正常參與體育課學(xué)習(xí)，但受自運動素質(zhì)的制約及對技能掌握能力較差，影響了她們體育課的積極主動性，她們是學(xué)校體育教育中可以轉(zhuǎn)化的群體。5%左右的女學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)不感興趣，怕苦、怕累，這類學(xué)生雖然人數(shù)少，但負(fù)面影響大，理應(yīng)成
