《不抱怨的世界》演講稿

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1、《不抱怨的世界》演講稿《不抱怨的世界》演講稿從前有一本書，被我讀了，謝謝大家。湯姆你可別生氣，我這個謝謝并不代表著謝幕，而是感謝大家讓我上臺的機(jī)會。此外我奉勸一句，貓兄的抱怨寧缺毋濫。抱怨是最消耗能量的無益舉動，抱怨總是給我們帶來痛苦，剝奪我們的健康，破壞圓滿的關(guān)系。為了消除這項不良習(xí)慣，我將引領(lǐng)大家進(jìn)入一個《不抱怨的世界》。這本書是我妹妹送我的生日禮物，我為有這樣的妹妹很開心，以后大家就不要對我說“你妹”To首先，簡單介紹下作者。這本書的作者叫威爾?鮑溫，是美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一，他發(fā)起的“不抱怨”運(yùn)動，改變了無數(shù)人的命運(yùn)。這場運(yùn)動到底是個怎樣的運(yùn)動呢？是大家一起

2、找力宏？還是一起跳江南絲帶舞呢？這些都不是，原來跟隨著這本書的還有個紫色手環(huán)。當(dāng)然，這不是為了促銷而贈送的小玩具，而是一個充滿魔力的手環(huán)。為什么是紫手環(huán)？問的好！下面聽聽紫手環(huán)的自述。你只看到黃色、橘色、藍(lán)色的手環(huán)，卻沒看到過紫色；你有你的金手鐲，我有我的塑料皮；你否定我的存在，我決定我的未來；你嘲笑我外表il陋不配去戴，我可憐你總是耗財；你可以輕視我們的用途，我們會證明這是誰的時代。不抱怨，是注定孤獨的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但，那又怎樣？哪怕遍體鱗傷，也要活得漂亮。我是紫手環(huán)，我為自己代這個代表著蛻變的神奇手環(huán)該怎么用呢？這比步步高要簡單，soeasy。1?開始將手環(huán)

3、戴在一只手腕上。2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。3?如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手±;但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因為你在抱怨他們抱怨。4?堅持下去?，F(xiàn)在馬上就開始吧，不必等擁有了紫色手環(huán)才開始?，F(xiàn)在就那一條橡皮筋套在手上，或者把硬幣和小石子放在口袋里。然后當(dāng)你帶到自己在抱怨、批評、講閑話時，就移動那個東西。在坐很多人的手機(jī)號碼都是移動的吧，這說明了移動的重要性。這樣的動作將在意識里深深地刻下痕跡，讓你察覺到口己的行為。聽完這些，有人會覺得，尼瑪，老娘從來不講臟話。有人也會覺得，這么一

4、個小動作真的能消滅抱怨？接下來就是見證奇跡的吋刻，這項活動發(fā)起后的7個月內(nèi)，一共寄出了十二萬五千個手環(huán)，假如這些手環(huán)的主人每天抱怨二十次，那這些天消滅了多少抱怨呢?？磥磉@次活動的影響力不可小視！這木書的前言介紹了以上的內(nèi)容，十分震撼，吸人眼球。書的正文以前言展開，分為4個部分，也就是養(yǎng)成能力的四個階段：1?無意識的無能2.有意識的無能3.有意識的有能4.無意識的有能。所謂無知就是福，要成為不抱怨的人時，你會在“無知”的福氣中，開始穿越轉(zhuǎn)化的亂流，獲得真正的福樂。目前，你還處在“無意識的無能”階段，你并沒有意識到自己的無能；你不明口自己的抱怨有多少。等你開始漸漸發(fā)現(xiàn)口己經(jīng)常抱怨

5、或批評，你便踏入了“有意識的無能”階段，這吋候你會發(fā)現(xiàn)自己總是有意無意的抱怨兒句，而且還不受控制。等參與了不抱怨的活動，你開始有能的控制自己的言行，做到“有意識的有能”;隨著時間磨礪，在無意識的情況下，你的抱怨也將消失得無影無蹤，那吋你就修成正果，得道成仙了。書本內(nèi)容就介紹到這里，下面就談?wù)勎业淖x后感。我曾經(jīng)也是個吋常抱怨的人，不知道這種抱怨是從什么時候開始的，伴隨了自己多長吋間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。讀了這本書我才明口了不抱怨的人才是真正快樂的。文中作者用自己親身或者周邊很簡單的小事詮釋了經(jīng)常抱怨的人會陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這樣你個人將會被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入

6、悲哀的心情Z中，這樣對自己的精神是一種很大的傷害。如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個抱怨的壞心情，那么我們的生活肯定會受到影響，幸福必定會打折。生活工作中難免有一些不盡人意的事情，然而面對這種事情我們何不坦然接受，以一種積極、樂觀、豁達(dá)的心態(tài)去面對呢？這樣不僅能夠快樂的生活學(xué)習(xí)，甚至還會有意想不到的收獲。那些喜歡抱怨的人，生活在一個不快樂的環(huán)境，只會在同一個不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)。那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己，激勵自己，挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，但需要持之以恒的精神。有人說過，努力堅持做一件事，時間久了，就會放棄。所以

7、，要把不抱怨當(dāng)做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。不滿足是抱怨的開端。我們抱怨課余吋間太少，課程太多；我們抱怨處境不佳，四周都是騙局；我們抱怨喝不起奶粉，感冒吃個藥卻要到自己的皮鞋。殊不知，能夠呼吸，能夠走路，能夠跳舞就是一種幸福。抱怨是會傳染的，同吋樂觀也是會傳染的，學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂觀的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去生活，那樣的生活才會快樂，才充滿了樂趣。讀完這本書我會減少抱怨甚至不再抱怨，不勤批評，不講閑話，我明白這并不是一件容易的事，但我會時刻提酮口己抱怨是最消耗能量的無益舉動。謝謝大家。