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《《黃帝內經(jīng)與智慧養(yǎng)生》》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、《黃帝內經(jīng)與養(yǎng)生智慧》一、為什么要學習黃帝內經(jīng)在國學經(jīng)典中的地位和意義1.《黃帝內經(jīng)》在國學經(jīng)典中地位獨特——唯一一本以帝王命名的書。生命之學是帝王之業(yè)，是大功德，大慈悲。上醫(yī)醫(yī)國，中醫(yī)醫(yī)人，下醫(yī)醫(yī)病。圣人為什么重醫(yī)藥所謂圣人就是能夠聽從自己本性的人，就是能夠掌控自己身體和欲望的人。如果又能夠讓別人聽從自己，就可以由人而王。天下即人身，人體是在所有的組織系統(tǒng)里最精密的自組織結構，它自己有一個和諧的機制。古人認為人的任何思想都是從身體當中來的?！洞髮W》講至善，《中庸》講太過與不及，而所有的太過與不及都源于人身體結構內部的
2、太過與不及。假如肝火太盛，木（肝）生火（心），我們的心就會煩亂，做事就會很急躁。如果腎經(jīng)不足典話，我們就思維就不夠。拿破侖有一句話：人的身體結構即命運。中醫(yī)的話是人的身體結構和功能即命運。生命醫(yī)學又是人類學中最高的學問。中國文化強調從醫(yī)入道（和）道以醫(yī)顯。2.可以認知自我生命活力：魄力精神意志膽識聰明人身難得，真法難聞，中國難生魄在中醫(yī)里涉及到它是肺的神。肺神，肺氣足了以后它的外現(xiàn)就叫神。力，涉及到腎，力量從腎來。肺和腎都涉及到一個先天本能的問題，所以魄力關系到本能的問題，是學不來的。不可以向別人學魄力。精神，在中醫(yī)里
3、，腎的最基本的物質就是指精；神是心的神明。精神在中醫(yī)里是心腎相交的能力。膽，是主決斷的。膽識涉及的是膽氣足不足。意志，意是脾（精）的外現(xiàn)，心之所存謂之意。脾主運化，脾精足不是記憶性的問題，而是關聯(lián)性的問題。關聯(lián)性好，就是運化，就是頭腦靈活的表現(xiàn)。志是腎之神，腎主收藏。意志是人體運化能力和收藏能力的體現(xiàn)。運化靈活，又能定住堅持，就是有意志力。聰明，腎開竅于耳，肝開竅于目。聰明與否，看肝腎能力。學習《黃帝內經(jīng)》，培養(yǎng)更多地向內觀察我們人身的能力。它是國學經(jīng)典里邊最為寂寞的一項。向內看很痛苦也很難，所以自古圣賢皆寂寞。西方是
4、要認識自己，而中國文化是要天人合一。天人合一就是天和人的和諧，大宇宙和小宇宙的和諧，人與自然的和諧程度越高你就越接近至善。人身難得，就是要關注自己的內心生活，和我們內在的臟腑的那種運轉，懂得了人體，就懂了人生的很多方面。身體是革命的本錢，是借假修真的載體，是要蓄之養(yǎng)之的精品。真法難聞，《黃帝內經(jīng)》是黃帝和老師的對話，核心問題也要通過一種齋戒的方式，不僅是持齋，而且要控制自己的俗欲，沒有私心雜念的狀態(tài)才能得到。學習時要修自己的身，修自己的心，真正能夠看到里面去。中國難生，生為中國人是一種難得的福分，要有一種深厚的感恩心和
5、自豪。只有中國有這么多的經(jīng)典，可以讓我們去讀，重新去反省人生，其中包括認真地體會身體的每一個細微的變化。3.可以培養(yǎng)我們的洞察力對天地自然的感悟買東西，不買南北，（上南下北）心在上，按照取向比類，東木肝主生發(fā)，南火心主生長主散，西金肺主收斂，北水腎主收藏，中央脾土主化，南北表示水火不容，買賣軍火和石油都波及人的生命。罵人“××不是東西”實際講是南北，就是說人像水火一樣無情無義。對日常生活的感悟《黃帝內經(jīng)與智慧養(yǎng)生》2學習筆記二、中醫(yī)與日常生活北京東邊是崇文門，崇文門是文官走的門，只可以走一種車,就是酒車,大家都喝酒,都
6、要應酬,實際上酒在中國文化的概念里是具有生發(fā)的性質。西邊是宣武門,宣武門是武官走的門,只可以走一種車,就是刑車。它守的是肅殺之氣。安定門和德勝門,從風水學上來講，北門是不可以開的。因為南方的疏布是做慈善，北方主收藏，收藏就要藏得住。收藏到是心愛之物，是不給別人看到的。這類似腎精，腎精藏得越足，向外散的東西就越多。安定門是出兵打仗的時候才可以開啟，要打仗首先要有定力才可以。德勝門是回來的門，就是說萬不得已要出北門的話，也要有出有進，這是北方的內涵。只有腎精足，才能有定力。泰山崩于前而不亂。能夠做得到的就是嬰兒，因其腎精足
7、。習能勝恐，腎精不足容易恐懼，習慣能夠戰(zhàn)勝恐懼。人只要聞木聲則惕然而驚，是胃氣不足和腎精不足的象。左春，右秋，上夏，下冬，中為長夏。長夏是夏天過后有一個季節(jié)，是運化四方，把開花的過程變成結果的過程，叫中央脾土。為什么要封禪泰山，主要是由于東主生發(fā)之機。打仗開始時敲鼓，鼓聲主生發(fā)，結束時鳴金收兵，西方屬金要收斂?！饵S帝內經(jīng)》源于對自然的感悟，通篇東南西北和春夏秋冬?！饵S帝內經(jīng)》不是講如何治病，主要講如何順其自然。人體中部在哪里？肚臍（神闕穴），只可以灸法，不可以針刺，它不是中部。人的中部是人中。因為它是人體兩條最大的經(jīng)脈
8、，任脈和督脈的連接點。督脈是人體背后的正中叫大陽經(jīng)，主氣，決定男人的生殖。腦髓、腎和腰脊、脊柱、脊髓。任脈是人體前面的正中線，是人體大陰經(jīng)，主血的。這兩條經(jīng)脈都是奇經(jīng)。十二正經(jīng)是人體正常的生理的現(xiàn)象，奇經(jīng)八脈是人體的一種很特異的方面的一種能量，甚至可以說它是元氣大儲存地。它可以決定人生的許多重大事情。女人生育由任脈決定。人中是任督
