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1、三生中國科學(xué)引領(lǐng)健康生活!煙·酒·茶·咖啡理君博士·演講稿吸煙,不為無益之事,何以遣有涯之生?將自己關(guān)在房子里思考的時候,吐著煙圈制造著一種氛圍,看著一個個煙圈騰空而起,緩緩地、漸漸地擴(kuò)散,而后又相互融合,幻成各種奇形怪狀的圖形,會讓我展開無盡的遐思。只有在這種時刻才偶爾想起:煙,其實是一種最實在的朋友,在無聊的時候它可以幫助你打發(fā)時間,在你孤獨(dú)的時候它可以幫助你打發(fā)寂寞,在你頓塞的時候它可以幫助你打開思路,它,不會背叛你,它,也不會出賣你,摸著一根實實在在的煙,它總給你一種可靠的踏實感。關(guān)于吸煙,我總覺得它與
2、喝酒一樣是一種福份,人倘若沒有那份命,是無論如何也消受不起那份福的。吸煙會成癮,我總覺得他這種“癮”與學(xué)者迷與書、劍客癡與劍,是沒有什么分別的,都是一種極致的境界。煙草,原產(chǎn)于中南美洲,明朝傳進(jìn)中土,現(xiàn)遍傳世界各地。中國人抽煙的歷史也始于明朝,起初抽的煙只有水煙、旱煙兩大類,至于卷煙的通行和普及則是近代史上的事情了。吸煙無益,可我卻說:“不為無益之事,何以遣有涯之生?”好也罷,孬也罷,無論怎么說,抽煙已被作為一種文化遺產(chǎn)被我們這一代人繼承和發(fā)揚(yáng)開來了。在中國,客來敬煙,這是最起碼的禮貌。我國的香煙盒上都印著一行
3、小字“吸煙有害健康”,外國產(chǎn)的香煙盒上都印著黑牙爛肺。吸煙有損健康,被動吸煙更易受害。中國煙民調(diào)查問卷在中國,目前每天有2000人因吸煙而死亡,其中大部分是男性。到2025年,因吸煙致死者的人數(shù)將上升到每年200萬人;到2050年將增加到300萬人。在中國,大約有三分之二的人認(rèn)為吸煙的危害很小或根本無害,將近60%的人不知道吸煙可導(dǎo)致肺癌,96%的人不知道吸煙可引起心臟病。我國9-12歲的少年中約有10-15%吸煙;12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。就全國
4、而言,平均開始吸煙的年齡2009年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。人均每天的吸煙支數(shù):1952年為1支,1972年為4支,而2009年則達(dá)到了12支,女性煙民由下降期轉(zhuǎn)入了回升期,目前約占3%,且呈年輕化趨勢。據(jù)檢測,香煙不完全燃燒過程中要發(fā)生一系列的熱分解和熱合成化學(xué)反應(yīng),形成大量的新物質(zhì),其有害成分達(dá)3000余種,其中致癌、促癌物就多達(dá)30余種。與煙草直接有關(guān)的疾病已超過25種。煙草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、氣喘、陽痿、不孕癥以及增加血清二氧化碳濃度。吸煙的長期危害主要是引發(fā)疾病和死亡
5、,包括心臟病發(fā)作、中風(fēng)、肺癌及其他癌癥。研究表明,吸煙不僅危害吸煙者本人,而且危及間接吸煙者多種同樣的病,特別對嬰幼兒危害更大棗可導(dǎo)致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。在世界范圍內(nèi),死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過愛滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致死亡人數(shù)的總和。直接毒殺生命一支香煙所含尼古丁可毒死一只小白鼠;20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛;人的致死量是50毫克-70毫克,相當(dāng)于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi),3-5分鐘即可致死。破壞人體的營養(yǎng)吸煙可以阻止
6、人體對維生素丙的吸收,尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙,就有的壞血病的可能。誘發(fā)多種疾病由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用,因而它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。醛類、氮化物、烯烴類這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。尼古丁類可刺激交感神經(jīng),讓吸煙者形成依賴。胺類、氰化物和重金屬這些均屬毒性物質(zhì)。苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚其他放射性物質(zhì)這些物質(zhì)均有致癌作用。酚類化合物和甲醛等這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。一氧化碳減低紅血球?qū)⒀?/p>
7、輸送到全身去能力。吸煙給健康帶來的危害!對呼吸系統(tǒng)危害每吸入1毫升煙霧,可帶進(jìn)50億煙塵顆粒。正常人的呼吸道遠(yuǎn)不能清除這樣濃的氣溶液,加上干熱的煙霧刺激,都可破壞呼吸道的防御系統(tǒng),使氣管粘膜凝結(jié),支氣管痙攣,氣道阻力加大,肺活量下降,并能破壞肺泡內(nèi)的巨噬細(xì)胞,引起咽炎,氣管炎,甚至肺癌。據(jù)統(tǒng)計,近幾年來肺癌死亡率,與40年前相比,男性增長了18倍,女性增長了6倍,60%的肺癌死亡病例都是因長期吸煙所致。對循環(huán)系統(tǒng)危害吸煙能使心血管痙攣收縮,血流變慢,血壓上升,脈壓差變小,心跳加快,甚至心律不齊,心排出量減少。煙
8、草中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合,削弱血紅打敗載氧能力,造成組織缺氧,引發(fā)心肌梗塞,心絞痛。大量吸煙可以引起頭痛,頭暈,還可引起血栓閉塞性脈管炎,植物神經(jīng)功能紊亂,血壓持續(xù)升高。對神經(jīng)系統(tǒng)危害吸煙對神經(jīng)系統(tǒng),先有短暫興奮,可隨即產(chǎn)生持久的麻痹作用,擾亂了大腦皮層興奮和抑制過程的動力平衡,引起植物神經(jīng)功能紊亂。還能降低聽覺神經(jīng)的敏感性,使人過早的失聽。長期吸煙可以出現(xiàn)記憶力減退,注意力不集中