高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

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1、高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5?6小時(shí)2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8:30-11:30,下午14:30-17：30；晚上19：30-21：30o既不要睡懶覺，也不要開夜車。3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大傢應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的&ldquo；工具欄&rdquo；裡有個(gè)&ldquo；學(xué)習(xí)計(jì)劃&rdquo；。請(qǐng)大傢根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的&ldquo；四步學(xué)習(xí)方法&rdquo；&mdash；&mdash；知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測評(píng),名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理

2、利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過後任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。4、晚上學(xué)習(xí)的最後一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园阎R(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在&ldquo；智能測評(píng)&rdquo；裡&ldquo；我的錯(cuò)題本&rdquo；裡面，做一個(gè)歸納，方便你們以後的查閱和復(fù)習(xí)。5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。6

3、、不要前趕或後補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。7、有自己解決不瞭的問題，千萬不要死揭或置之不理，進(jìn)入我們&ldquo；學(xué)習(xí)區(qū)&rdquo；裡面的&ldquo；名師答疑&rdquo；讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛煉瞭身體，呼吸瞭新鮮空氣，又增進(jìn)瞭溝通。真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：OO&

4、ndash；7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30&ndash；50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7&ndash；8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。尊重自己生物鐘由於生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在瞭解瞭自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之後，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制為瞭提高

5、效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己&ldquo；壓力&rdquo:,對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使註意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。對(duì)照計(jì)劃反省計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成瞭沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。

6、一段時(shí)間後，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。公開學(xué)習(xí)計(jì)劃少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃後，最好向傢長、老師或者同學(xué)宣佈。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：&ldquo；是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱&rdquo；或者&ldquo；太沒出息瞭&rdquo；,因此就能堅(jiān)持到底，&ldquo；無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃&rdquo；。