《防霾治霾，從我做起》演講稿與《陽光90后》演講稿合集

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1、《防霾治霾，從我做起》演講稿與《陽光90后》演講稿合集從我做起》演講稿《防霾治霾，從我做起》演講稿老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天，我國旗下演講的題目是《防霾治霾，從我做起》。接下來，我主要講三個方面的內(nèi)容：一、霧霾是什么什么是霧？在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩(wěn)定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時，空氣中的水氣便會凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現(xiàn)象稱為霧。什么是霾？霾是指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳?xì)浠衔锏却罅繕O細(xì)微的干塵粒子均勻的浮游在空中結(jié)合而產(chǎn)生的顆粒物。霾通過呼吸道進(jìn)入肺中，不僅對人體造成危害，同時霧霾顆粒附著在肺上，還容

2、易誘發(fā)肺部疾病。二、防霧霾的小技巧1?用“穿戴”防霧霾（即出門穿長袖的衣服，出門戴帽子，戴口罩）。這個目的是讓盡量少的皮膚暴露在外面。2.減少外出時間和頻次霧霾如果非常嚴(yán)重的話，請減少外出的時間和頻次，特別是兒童和老人，及患有慢性疾病的人，霧霾中可能含有某些致病顆粒，外出時間太長，容易增加發(fā)病幾率。3?搞好個人衛(wèi)生外出之后，回到家先洗手、洗臉，如果可以接受的話，用溫水清洗一下鼻孔是最好的；如果條件允許，最好洗個熱水澡，從頭到腳的灰塵都會被清洗掉，如果不可以，也最好洗洗頭發(fā)，尤其是沒有戴帽子就外出的時候；在室外的時候，不要挖鼻孔，這樣會造成鼻粘膜的損傷，讓病菌、灰塵趁虛而

3、入?；氐郊矣眉埥磉翘榭梢詭椭謇肀乔粌?nèi)的灰塵。4?個人起居技巧注意早睡早起，不要熬夜，增強身體免疫力；選擇空氣新鮮的時候開窗通風(fēng)，如果有輕度霧霾，可以選擇短時間開窗或者開一個小縫短時間通風(fēng)即可；盡量不要在家里吸煙,保持室內(nèi)空氣清潔；適當(dāng)養(yǎng)些如綠蘿、碧玉、紅掌之類的綠色植物。三、治霧霾的具體做法1?嚴(yán)禁燃放煙花爆竹。2?嚴(yán)禁焚燒垃圾。3?嚴(yán)禁焚燒秸稈。4?禁止燃油助力車、無牌無證摩托車上道路行駛。5.綠色出行。我的演講完畢。謝謝大家！8《陽光90后》演講稿《陽光90后》演講稿親愛的老師，同學(xué)們：大家好！今天我懷著無比激動的心情走上這個演講臺。我演講的題目是：陽光90后。

4、我們都是陽光的90后，但是，在有些人看來，我們90后是那么得自私，脆弱，是溫室里長大的花朵。但是，我們也有用自己的汗水和淚水去努力，因為我們是陽光的。脆弱是因為我們從小在爸爸媽媽的細(xì)心呵護下茁壯成長，承受不起絲毫的打擊；我們自私，是因為我們渴望得到愛。我們是祖國的花朵，應(yīng)該要學(xué)會自己去面對困難，有足夠的承受能力，如后才可為祖國的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。我們是辛勤的園丁培養(yǎng)大的，使他們給了我們生的希望，給了我們足夠的陽光雨露，我們是否要以這種脆弱的心靈去回報他們呢？不，不是，我們應(yīng)該要讓他們看到我們的成長，我們蛻變的樣子，面對困難永不低頭，這才是對他們最好的回報。有人說90后沒有責(zé)

5、任心，不會為別人著想，我卻不這樣認(rèn)為。在四川汶川大地震的時候，學(xué)校組織我們捐錢給災(zāi)區(qū)的同學(xué)們和受難的同胞，我們也有獻(xiàn)出自己的一份愛?。‰m然我們捐的錢不及你們，對于災(zāi)區(qū)的人來說微不足道，但是這也是我們的一點心意?。∥覀円晕覀冏约何⑷醯牧α勘M自己最大的努力去幫助每一位有困難的人。難道這也說明我們90后沒有責(zé)任心嗎？有人說90后很瘋癲，很夸張。是的，在你們看來，我們是那么的奇怪。穿衣服很奇怪，扎頭發(fā)很奇怪，就連走路都很奇怪。其實，我們只是有自己的方式，用自己的方式做出自己的風(fēng)格。喜歡奇奇怪怪，喜歡瘋瘋癲癲，這是我們自己的生活方式，我們在學(xué)習(xí)中尋找一些樂趣，難道這也有錯嗎？有人

6、說90后的人更注重的友情，而不是親情。你們錯了，都說90后是脆弱的，經(jīng)受不起一點兒風(fēng)浪，承受不起一點打擊，害怕失敗，害怕你們對我們冷嘲熱諷，一點也不關(guān)心我們。但是友情不同，友情能和朋友一起有說有笑，開玩笑也不會被罵，和朋友在一起會很放松，很開心。但是和你們在一起，我們要擔(dān)心自己會不會說錯話，一旦說錯話，很可能就會被挨罵，提心吊膽的。你們不懂我們心中在想些什么。我們之所以這樣做，就只是為了讓你們都注意我們一點，不要把我們當(dāng)成透明的，不在意我們的感受，真正關(guān)心我們一下，對我們好一點，做錯事不要總是責(zé)怪我們，這樣的要求也很過分嗎？總之，我們是陽光的90后，心中充滿了信心。我們

7、是新生的嫩芽，我們是祖國的花朵，我們要好好學(xué)習(xí)，做個有出息的人，長大以后報效祖國。我們是陽光90后！