高考前如何復習

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1、高考前如何復習,要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不搞劇烈的文體活動，這樣就能在考試前夕，創(chuàng)造一個良好的心境。2o—?般來說，高考前十天這段時間，應主要用來抓知識的主T,進行強化記憶。不必要也不可能再把每一科詳細地復習一遍。以5月25丨

2、左右，作為復習，可以說大局已定了。因此，最后十天的復習更應收縮到教材上來?；A的東西如公式定理么類一定要熟練掌握，不要在基礎的問題上犯錯課。通過看書上的目錄、標題、重點等，一科一科地進行回憶，發(fā)現(xiàn)牛疏的地方，及時重點補習一下，已經(jīng)熟練車提了內容，標簽：學習方法類別：復習方法深呼吸。復習完功課后，做深呼吸。要緩慢

3、、放松，吸完一口氣后，略停1秒鐘再吐氣。如此反復多次。21（2）按摩內關：A：。用右手人拇指按住左手臂內側內關穴（手掌紋下三橫指正屮處，通常是表帯處），順吋針按摩36次，在心里默念"鎮(zhèn)靜”，這當然也是一種強烈的心理暗示。（3）坐著或者站立，身體放松，想象看自己淋雨，自我想象下雨將所冇的疲勞和焦慮沖洗掉。當然在自己沖涼時，想象把自己的緊張、疲勞、焦慮沖刷掉的效果更好。（4）按摩涌泉穴。晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩做腳心的涌泉穴，次數(shù)不限，心里同時默念”入睡覽4o進入全真模擬狀態(tài)（1）早起半小時和晚睡半小時，兩頭加起來是1個小吋，心理學界有一個

4、普遍的共識，這兩段吋間是最佳的記憶吋間。所以這1個小時中，要充分利用。（2）要模擬在上午9：00和下午3：00開始復習，因為這兩個時間段和高考時間程序表一致。這樣到高考的那天，能順利進入高考狀態(tài)。（3）每天做一套卷了。冇些人主張高考前10天不做試卷，事實上，每天做一份試卷可以使考生在幾天后真止拿到高考試卷時不感到手生，能找到感覺。（4）6月6日晚上，平時什么時候睡覺就什么時候睡覺，千萬不要打破自己平吋的習慣。這是高考成功的一個重耍保證。5。在高考前一二天，考牛應該熟悉考場。在通常情況卜一個學校的考牛可能到另-?個學校去考試，對這樣的考生，熟悉考

5、場尤為重要。熟悉考場包括的內容冇：所在考場離居住地點冇多遠？用什么方式抵達比較迅速和安全？在路上耍花多少時間？自己在哪個教室？在哪個座位？朋位上是靠近門窗還是帖近墻角？教室是向陽還是背陽？測所及英他服務設施在哪兒？附近冇無可以休息和飲食的地方？這些問題在臨場準備時都應該盡可能弄得一?清二處。否則，臨到考試時由于沒有準備，一些意外悄況可能會讓你陷入混亂迷茫，破壞你的注意力集屮和思維的靈活性。譬如出發(fā)過晚，氣喘吁吁地趕到考場再匆匆忙忙找口己的座位，這樣會耽誤你做題的吋間，也影響你做題的質量；如果你在開始考試時才發(fā)現(xiàn)窗戶送進的陽光直射你的屎位，這時抱

6、怨著急只會起消極作用。還有在門口附近就處的考牛，更易受到巡視官進出的影響。對這些事情早冇準備的話，它們所引起的心理沖擊和注意力分散作用可以減少到最低程度。熟悉考場、早作準備，會給考生帶來信心和安全感。6。高質量的睡眠永遠是最有效的休息方式。考試的前夜有的考生可能會因興奮而失眠。在睡前應該不喝咖啡、茶Z類的刺激性飲料，也不應看緊張、扣人心弦的故事片。到了正常睡覺時間或是稍早一點（大可不必早早上床等著入睡），躺到床上，全身放松，爭取迅速入睡。若一時睡不著，「萬不能著急，不要責備自己或胡思亂想，只管保持平和心情，重復放松技術，-其實只要全身非常放松，

7、大腦不興奮,完全可以獲得身心的休息。7o保持”自信”十分重要，千萬不要過分地要求自己?？忌鷳撜J識到，人的一生難免會遇到一些挫折，這吋只有肯定自己存在的價值，才能發(fā)揮口己的特長，在困難屮開創(chuàng)新局面。另外，考取與否并不完全說明白己實力的強弱，其屮還有許多其他一些偶然的因素存在。所以只要能」E確評佔自己，正確對待考試，就能從容應試了。保持平和的心態(tài)，做到身心的放松，在復習內容的梳理過程中，應當以總結經(jīng)驗為主。由于時間緊迫，過多地執(zhí)著于新的習題并無太人意義，要知題?？偸菬o邊。有一類試卷的價值和意義與眾不同，那就是各區(qū)縣的高考模擬試卷。它們是高考前出現(xiàn)

8、的最后一批權威的試卷，是區(qū)縣權威學者對高考預測的直觀反映，通常有著一定的先見性與導向性。就我而言，當時在老師指導下對這套試港進行了細致的分析，從而人致圈劃出主要的考點范圍，并嘗試看對難度及出題方向進行把控。所以說，模擬試卷的價值不叮小覷。就時間段而言，最后的十天是一個刀復習迎考中的匝中Z重。此時,你該漸漸將自己的作標簽：學習方法類別：復習方法息時間調整至與高考R程相符，并根據(jù)考試時間合理安排模擬測試時間。復習也隨之進入鞏固記憶性內容的階段，要保持良好的應試狀態(tài)，從基礎環(huán)節(jié)上進行最后輪的查缺補漏。面臨沖刺，吋間雖短，但倘若能悉心安排、合理利用，猶

9、如在心理調整和知識儲備兩方面注入強心劑，讓自己變得胸有成竹。2212標簽：學習方法類別：復習方法