打贏保胃戰(zhàn)白領(lǐng)如何護胃(二).pdf

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1、Investigation調(diào)查研究好相關(guān)的心理準備，才能表承1受創(chuàng)業(yè)者所需的知識素質(zhì)其壓力堅持創(chuàng)業(yè)成功。3.文化素養(yǎng)要求分類創(chuàng)業(yè)者所需的知識調(diào)查者的看重程度文化素養(yǎng)是指用優(yōu)勢文化中的習語、隱喻和非正式內(nèi)容流商業(yè)方面的理論知識41%相關(guān)的法律知識22%利交談的能力。創(chuàng)業(yè)者在校學習的知識和技能，只能說是零散的理論知識市場經(jīng)濟方面的知識9%知識模塊，而文化素養(yǎng)是需要創(chuàng)業(yè)者自己整合并加以運用的。調(diào)知識素質(zhì)相關(guān)的社會生活常識3%科學的經(jīng)營管理知識和方法72%查顯示，作為成功地創(chuàng)業(yè)者，除了學習本行業(yè)、本專業(yè)相關(guān)的知實踐知識行業(yè)相關(guān)的科學技術(shù)知識66%識以外，還廣泛涉獵

2、國內(nèi)外優(yōu)秀文學作品和歷史哲學經(jīng)典之作，政府的相關(guān)政策34%這些藝術(shù)文化的熏陶不但可以開拓視野，而且能夠修養(yǎng)身心，最表2創(chuàng)業(yè)者所需的能力素質(zhì)終培養(yǎng)出高尚的文化素養(yǎng)。這個過程是漸進而漫長的，文化素養(yǎng)分類創(chuàng)業(yè)者所需能力調(diào)查者看重程度基本能力學習能力28%的形成與知識和能力的培養(yǎng)相比，更多是創(chuàng)業(yè)者的自覺性與個人語言表達能力9%社交能力圖2創(chuàng)業(yè)者在創(chuàng)業(yè)過程中遇到的困難社交與人際溝通能力66%興趣的持久推動。同時，成功創(chuàng)業(yè)者也指出，除了個人的努力之計劃能力88%在調(diào)研中，涉及決策能力到許多有關(guān)于中小企業(yè)75%老板如何在創(chuàng)業(yè)階外，文化素養(yǎng)還需要群體以及組織間的氛圍營造，

3、可通過積極參能力素質(zhì)企業(yè)管理能力47%段調(diào)控心運營管理能力情的問題，表3清楚地反映了創(chuàng)業(yè)者所需的心理素質(zhì)加社團活動的途徑加以培養(yǎng)。整合資源能力41%的涵蓋內(nèi)容，其中包應(yīng)變能力括情緒管理能力、抗壓能25%力、堅持不懈的努綜上所述，本文從知識素質(zhì)、能力素質(zhì)和人格特質(zhì)三方面團隊合作能力6%力、自信、吃苦耐勞的機會識別與把握能力工作精神。84%由表及里得闡述了創(chuàng)業(yè)者需要的綜合素養(yǎng)。當然，要達到三大素市場適應(yīng)能力創(chuàng)新能力34%質(zhì)的各個要求，對于創(chuàng)業(yè)者而言確實有很大的挑戰(zhàn)。但畢海德表3創(chuàng)業(yè)者所需的心理素質(zhì)說過：“創(chuàng)業(yè)者所需的品質(zhì)確實非同尋常，但絕非高不可攀?！碑攧?chuàng)業(yè)者

4、所需的心理素質(zhì)調(diào)查者看重程度情緒管理能力88%然，要清楚一點：作為創(chuàng)業(yè)者并非要在掌握所有的素質(zhì)之后才能抗壓能力75%心理素質(zhì)堅持不懈的努力66%創(chuàng)業(yè)，很大一部分的素質(zhì)形成是在創(chuàng)業(yè)過程中不斷的歷練而積自信63%累起來的。吃苦耐勞的工作精神56%（注：上表所含的心理素質(zhì)是根據(jù)實際調(diào)研的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，按照百分比的重要性進行排列，需要說明的是選項是多選，不遵循總體相加為100%的規(guī)律。）參考文獻從表中可以清晰地看出，高達88%的創(chuàng)業(yè)者對情緒管理能力[1]SHANESVENKATARAMAN.Thepromiseof相當重視。肖漢仕教授認為情緒管理是指用心理科學的方法有

5、entrepreneurshipasafieldofresearch[J].Academyof意識地調(diào)適、緩解、激發(fā)情緒，以保持適當?shù)那榫w體驗與行為反ManagementReview,2000,25(1):217-226應(yīng)，避免或緩解不當情緒與行為反應(yīng)的實踐活動。作為創(chuàng)業(yè)者，[2]顏海.創(chuàng)業(yè)全攻略[M].武漢大學出版社,2013,1:16-21擁有較強的情緒管理能力，可以相對自如地面對創(chuàng)業(yè)遇到的種[3]SHARONA.ALVAREZandLOWELLWBUSENITZ.The種問題，有效避免因為大喜大悲而造成的企業(yè)決策失誤和營運entrepreneursh

6、ipofresource-basedtheory.Journalof管理的失效。其次，有75%的創(chuàng)業(yè)者表明了抗壓能力的重要性；1Management,2001(27):755-775另外66%與63%的創(chuàng)業(yè)者分別對堅持不懈的努力和自信的創(chuàng)業(yè)心[4]admin，什么叫情緒管理，中國全民健心網(wǎng)，2013態(tài)做出了強調(diào)；而56%的創(chuàng)業(yè)者認為自身創(chuàng)業(yè)的成功與其吃苦耐[5](美)阿瑪爾?畢海德.魏如山等譯.新企業(yè)的起源與演進[M].北京:中勞的精神密不可分。國人民大學出版社,2004:100-128打贏保胃戰(zhàn)白領(lǐng)如何護胃（二）2、瘦身族如何養(yǎng)胃：對策：水果蔬菜中確實富

7、含大量人體所需的維生素及纖維素，擁有“魔鬼”身材是很多年輕女性的夢想。但是如果盲目減對靚麗皮膚和減肥有很大幫助，但食用也是有講究的。肥，不僅得不到美麗的容顏，節(jié)食所帶來的胃腸功能紊亂更會嚴空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉;有胃潰瘍和便重損害身體健康。秘的人不宜吃酸性水果，如楊梅、梅子、李子等;腹胃虛弱者最好當出現(xiàn)厭食癥狀后，可能出現(xiàn)嘔吐、便秘、甚至閉經(jīng)的癥狀。不吃性寒的梨子、柚子、香蕉;有慢性胃病的朋友，要慎食含有鞣酸胃里又沒有可供消化的食物，在胃酸的強烈刺激下，引發(fā)慢性胃炎的水果，如柿子、葡萄等。甚至潰瘍。P.270