月子餐食譜——月子第八天月子餐.doc

月子餐食譜——月子第八天月子餐.doc

ID：48461205

大?。?95.63 KB

頁數(shù)：4頁

時間：2020-02-01

月子餐食譜——月子第八天月子餐.doc_第1頁
月子餐食譜——月子第八天月子餐.doc_第2頁
月子餐食譜——月子第八天月子餐.doc_第3頁
月子餐食譜——月子第八天月子餐.doc_第4頁
資源描述：

《月子餐食譜——月子第八天月子餐.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、喜喜母嬰干貨！月子餐食譜——月子第八天坐月子第8天：身體日漸康復，開始進補催乳的湯水新媽媽的身體通過一周的休整和調(diào)理，已經(jīng)基本完成排出惡露的任務。進入月子第二周，就要開始適當進行調(diào)整飲食計劃了，也就是缺什么補什么。生產(chǎn)時失血過多，就多吃補血的食物吧；若是腰酸腿痛，就多吃護腎護腰的食物。本周是溫補周，膳食調(diào)理以補血養(yǎng)氣，強腎生精為主。月子第8天，新媽媽身體狀況已經(jīng)大為好轉(zhuǎn)，可以開始進行溫和的滋補；多食用溫和催乳的食物，多喝湯水，如豆腐魚湯等。食物種類要多樣化，烹調(diào)的方法也要多樣化，避免產(chǎn)婦厭食。?喜喜母嬰喜喜母嬰喜喜母嬰以上就是月子期間第八天的

2、食譜。注：月子餐食譜內(nèi)容為喜喜月子原創(chuàng)，來自《吃對42天營養(yǎng)月子餐寶典》。請勿隨意轉(zhuǎn)載或商用。

當前文檔最多預覽五頁，下載文檔查看全文

此文檔下載收益歸作者所有

當前文檔最多預覽五頁，下載文檔查看全文
溫馨提示：
1. 部分包含數(shù)學公式或PPT動畫的文件，查看預覽時可能會顯示錯亂或異常，文件下載后無此問題，請放心下載。
2. 本文檔由用戶上傳，版權(quán)歸屬用戶，天天文庫負責整理代發(fā)布。如果您對本文檔版權(quán)有爭議請及時聯(lián)系客服。
3. 下載前請仔細閱讀文檔內(nèi)容，確認文檔內(nèi)容符合您的需求后進行下載，若出現(xiàn)內(nèi)容與標題不符可向本站投訴處理。
4. 下載文檔時可能由于網(wǎng)絡波動等原因無法下載或下載錯誤，付費完成后未能成功下載的用戶請聯(lián)系客服處理。