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《10倍速影像閱讀法精華版.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、.10倍速影像閱讀法精華版什么是影像閱讀法 影像閱讀法是美國人保羅．席利發(fā)明的一種快速閱讀方法。據(jù)作者介紹，是一種劃時代的閱讀方法。可以在不到５分鐘的時間里把一本書的內(nèi)容都“攝入腦?！敝?。它的理論根據(jù)是： 人的視網(wǎng)膜可以分成兩個部分：一個是塞滿錐體細胞的中心窩，這些細胞具有將焦點對準(zhǔn)視覺對象的作用。每個錐體細胞各有一條神經(jīng)組織與腦部相連，從中心窩進入的信息是由上意識來處理。另外在視網(wǎng)膜的旁邊還有一種稱為桿狀體的細胞，雖然每幾百個桿狀體才有一個神經(jīng)組織聯(lián)系，但是這些細胞都非常的敏感，連15公里以外的燭光都能察覺。利用這些桿狀細胞看到的信息會在潛意識中處理?！ ∵M行
2、影像閱讀的時候，視線會處于一種叫做"攝像焦點”的狀態(tài)，也就是利用桿狀細胞的狀態(tài)。這是新的用眼方法?？磿遣皇前呀裹c放在一個個單字上，而是放寬視線，擴展視線，使整個書頁都在視線范圍之內(nèi)。一次將攤開的書頁全部攝入腦中?！ z像焦點如同身體和精神的窗戶，透過這扇窗戶，直接將外界的視覺刺激送進腦子里。整頁文字進入腦子中以后，就送到右腦的信息處理系統(tǒng)。對于每一頁的視覺刺激，神經(jīng)會直接作出反映，腦部也可以在不受到顯意識的批判性和邏輯性思考的阻礙下，進行模式的認(rèn)識。也就是說，眼睛所吸收到的信息在還沒有抵達意識之前，就在處理完畢了。然后在直接送進右腦的巨大的數(shù)據(jù)庫中。以一秒鐘一頁的
3、速度閱讀時，一本書大約可以在3到5分鐘的時間內(nèi)看完。 這個方法和一般性的閱讀方式完全不同，在剛結(jié)束影像閱讀的階段，對于看過的內(nèi)容幾乎完全沒有意識，也就是說，在意識上沒有任何了解，必須借助活化將所需要的東西在抽取出來，才能在意識中有所認(rèn)識。影像閱讀可以達到的境界 關(guān)于影像閱讀法可以達到什么效果，作者做了如下的介紹： ..1.一名高中生的數(shù)學(xué)成績在一個學(xué)期之中，就從d進步到b,他說：我使用影像閱讀看數(shù)學(xué)教科書，對考試有很多幫助。還有一個學(xué)生在寫報告之前，運用影像閱讀法看了很多書，結(jié)果成績報告公布時上面寫著：評分a+，你的作文能力好像在一夜之間就進步了很
4、多，你是怎么做的？ 2.墨西哥心理學(xué)家受邀在加州的學(xué)術(shù)會上發(fā)表論文，由于多達20頁的論文使用西班牙文寫成的，她必須邊念邊把內(nèi)容翻譯成英文。雖然她精通這兩種語言，但是對于口譯并不擅長。于是她在發(fā)表的前一天，以一整天的時間用影像閱讀看了幾次西英字典，第二天上臺時，她從容不迫的順利的發(fā)表完了演講?！ ?.一位13歲的男孩為了寫作業(yè)，用影像閱讀法翻看了母親的大學(xué)教科書，很快就解決了他作業(yè)中的問題?！ ?.一名男性在買了新房子以后，一看到有關(guān)裝潢的書，就使用影像閱讀法翻閱，幫他裝潢的朋友對他豐富的相關(guān)知識感到非常驚訝，常常打電話找他，請他提供意見?！ ?.一個高中足球隊
5、的教練在球季開始前，用影像閱讀法反復(fù)看了幾本有關(guān)足球的書。到了比賽時，他每次都能準(zhǔn)確的預(yù)測出對方的攻擊策略，并擬出有效的防衛(wèi)對策。他的思考速度和精神集中；力都有了驚人的進步?！ ?.一位企業(yè)家不太了解法律個文給他的建議，于是在書店用影像閱讀法翻閱了幾本與他所面臨的問題有關(guān)的書籍，當(dāng)他走出書店時，突然有個靈感掠過他的腦海，他急忙返回書店，憑著直覺抽出了一本書，不自覺的打開一頁，那里正好記載著與法律顧問建議有關(guān)的詳細說明?！ ?.一位企業(yè)家受邀在某次會議上演講。他沒有時間以一般準(zhǔn)備演講的方法閱讀相關(guān)資，做筆記，草擬演講稿。所以只是用影像閱讀發(fā)看了幾本書之后，就上場了。
6、可是，很奇妙，他一開始演講就滔滔不絕，連統(tǒng)計數(shù)字都說得出來。那顯然是潛意識所提供的資料。經(jīng)過后來查證，他演講的內(nèi)容完全正確?！ ?.一位律師在質(zhì)詢證人時，問了好幾個連自己都不知道問什么要問的問題。但后來從政人被推翻的證言上，他知道了原因。原來律師在前一晚..用影像閱讀發(fā)看了記載著常理與證人證詞不同的書籍，他在意識上并不知道那件事實，但是他的潛意識卻引導(dǎo)他達成了目的?！ ?.在一個廣播節(jié)目中，主持人因影像閱讀者都能正確的回答他提出的問題而驚訝得大叫：我只是正巧翻倒第97頁，才問你那個問題，你卻把那一頁都被下來了，你剛剛說的話和里面的一模一樣！ 在影像閱讀法這本書中，
7、作者還舉了很多這樣的例子。是真是假？反正我感覺這種方法對我來講沒有多大作用。因為看一遍書要大張旗鼓的準(zhǔn)備半天，一本書要想獲得好的閱讀效果需要看好幾遍。而我用我的方法一遍就可以達到這個效果。當(dāng)然這是我的一面之詞，你自己練來試試。閱讀步驟一 準(zhǔn)備 1.設(shè)定明確的目的請對自己詢問以下的問題：a.閱讀這篇文章的最終目的是什么？b.這份文章對自己有多重要？c.我需要的是多詳細的信息？d.為了達成目的，我現(xiàn)在需要多長的時間？ 2.進入閱讀文章的理想狀態(tài)，即集中注意力。做法如下：a.想像你手上有一個橘子，你要感覺到他的重量，顏色，觸感和氣味。想像你拋起它，用另一只手接住，
