經(jīng)典里的中醫(yī)智慧(中)(養(yǎng)生堂筆記).doc

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1、經(jīng)典里的中醫(yī)智慧（中）（養(yǎng)生堂筆記）由北京中醫(yī)藥大學(xué)陳明教授博士生導(dǎo)師講解水液代謝失常不能不談腎，所有的水病最終都要影響到腎。因為腎主水又是水之根。水的氣化主要是腎陽的功能，不管哪個臟器的陽氣，腎陽氣是一身陽氣的根本，所以把腎叫先天之本。只要腎陽充足，水液代謝就會正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。腎陽虛引起的水病恢復(fù)就慢。水腫經(jīng)常在松軟部位和下面肢體。怕冷，腰膝酸軟都屬腎陽虛。中醫(yī)認(rèn)為男40歲女35歲后要開始護(hù)腎。真武湯治腎虛。茯苓利水常用；生姜皮利水好；附子對身體任何部位的陽虛都可以溫補(bǔ)；白芍是對付附子的溫燥。附子有毒。用附子時一定要找大夫。真武湯用處很多。包括可以進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)的，如腎性的血壓高或低。肝風(fēng)內(nèi)動如

2、陽虛水停引起的眼皮跳。陽虛水停的中風(fēng)，半身不遂，口眼歪斜。腎虛包括腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛。腎陰虛：口干舌燥，睡眠不好晚上出汗，身上發(fā)熱但體溫計量不出來。這就要豬苓湯泌尿系感染，腳氣，豬苓湯治療效果好。護(hù)腎：冬天要護(hù)腎，可多吃板栗，黑木耳，黑豬肉。中醫(yī)講內(nèi)不治喘，下面講小青龍湯。寒飲咳喘。特征如下：什么原因呢？平常一定要注意保養(yǎng)，不要吃涼東西，寒性的哮喘容易復(fù)發(fā)。小青龍湯成分：主要是散寒化飲的。這個病就是兩個特點，一個是寒，一個是有水飲。干姜，細(xì)辛，五味子是小青龍湯的靈魂藥。中醫(yī)用生姜，干姜，炮姜。生姜走而不守發(fā)散力比較強(qiáng)，治療風(fēng)寒癥；干姜既能走又能守，發(fā)散力不是很強(qiáng)；炮姜收澀的作用更強(qiáng)，它治

3、療腹瀉。細(xì)辛有散寒，溫里，同時可治心臟腎臟的病。它有散寒，化飲，溫里作用。但有毒性，細(xì)辛不過錢。李時珍講：就是單用末的時候不能超過一錢，在湯藥里水煎30分鐘后就毒性很小了。五味子藥偏酸，收斂的。還有止咳平喘的作用。保護(hù)心臟好，可以泡水喝，用量6-10克?！秱摗分兄v寒性的病多，所以用溫?zé)岬乃幎?，但是也有不少清熱的藥，今天講一個清熱方劑——麻黃杏仁甘草石膏湯，簡稱麻杏甘石湯。經(jīng)常用于外感發(fā)燒，哮喘，肺炎。首先要退燒，有時配合小柴胡湯。石膏清熱泄火，麻黃平喘，石膏的量要大于麻黃1-2倍以上。杏仁潤肺，平常也可當(dāng)零食吃。只要是實癥無論寒熱都可用麻黃，但是虛喘，呼多吸少不能用麻黃。這個方劑還可治其

4、它病癥：以上病的根在肺熱，凡是肺熱的都可用麻杏甘石湯。還有一個清肺熱的方劑——麻黃連翹赤小豆湯，治肺濕熱的，有濕邪。這個方劑里不用石膏，石膏化濕熱效果不好。不是所有的過敏都用這個方劑，必須是濕熱引起的才能用。下面講清胃熱?，F(xiàn)在熱癥很多，所以清熱劑用的很多。白虎湯是清熱方劑中很重要的方子。邪熱到陽明經(jīng)，陽明熱就重了。陽明經(jīng)分手陽明是大腸，足陽明是胃。陽明熱癥的癥狀：白虎湯組成白虎湯治胃熱引起的病。石膏入肺經(jīng)，胃經(jīng)，退燒清熱效果好，自己家里可用簡便方?？杉逅?dāng)茶飲。知母可以清體內(nèi)的火，還有養(yǎng)肺陰治干咳，治胃陰口渴，護(hù)腎陰。知母在這里是保護(hù)腎陰的。梗米和甘草保護(hù)胃。白虎湯加減為竹葉石膏湯治高燒退后

5、低燒不退用此方。胃熱引起的心火，可以用鮮竹葉泡茶喝。治胃里虛火，自己可以開下方。下面講大腸清熱問題。大腸有熱或便秘或腹瀉。熱逼迫大腸蠕動加快就腹瀉，可用葛根黃芩黃連湯。該湯用于熱性腹瀉。葛根升陽氣止瀉。葛根妙用，從頭管到腳：治頭疼，可治前額和后面頭疼，可以10-30克。腳臭用葛根泡腳，一天一次連用7天。葛根就是藥苦，能加糖嗎？不要在藥湯內(nèi)加糖，會減低藥效，可以在吃完藥后吃點糖。下面講治清火方。感冒，咳嗽，哮喘，肺炎，高燒后低燒，大便干燥，這些就是陽明腑實癥。就是大腸堵了。肺和大腸相表里，肺氣下走，幫助大腸蠕動，大腸蠕動幫助肺下走。治療用三種承氣湯通便大黃要后下。一便秘就自己吃大黃，不能長期大

6、量吃，否則越通越便秘。芒硝軟化大便，治紅眼病，眼發(fā)癢，芒硝不需煎，易溶于水。三個承氣湯，通下作用最強(qiáng)的是大承氣湯，用于又發(fā)燒，大便又秘結(jié)。只有發(fā)燒用調(diào)胃承氣湯。只有大便秘結(jié)，用小承氣湯。臨床上小承氣湯用的最多。老年人陰津受損，用麻子仁丸來進(jìn)行潤腸通便，比較緩和。脾被陽明的熱約束，水偏到膀胱，小便多，大便干，這就是老年性便秘，中醫(yī)叫脾約癥。老年人經(jīng)常肺氣不足，大便其實不干，叫氣秘，這時要用黃芪補(bǔ)。也可按下方自己制作。桑蜜煎海蜇荸薺湯腎虛涉及到五臟六腑。冬天養(yǎng)腎要注意保腎陰的問題。冬天不注意保腎，第二年春天容易得溫?zé)岵∪缌鞲?，腦血管病，容易抽筋。黃帝內(nèi)經(jīng)食療理論：腎陰向上走，讓心火別太旺；心火要

7、往下來，使腎陰別太寒了，這叫心腎相交。心腎不相交表現(xiàn)的癥狀：冬天沒好好養(yǎng)腎陰，心火盛就口舌干燥，耳鳴，臉上長痤瘡等。心火盛就要滋陰清火，用黃連阿膠湯。黃連清心火效果好。黃芩幫助清火。阿膠大補(bǔ)腎陰。芍藥養(yǎng)陰補(bǔ)血。芍藥治手腳發(fā)涼可以用下方：強(qiáng)腎保健法：站立，兩腳分開同肩寬，放松，兩眼平視前方，提起腳跟，呼吸10次，這是練腎納氣的。還有一種方法，姿勢同上，腳跟抬起——放下，做30次，逐漸加到50，100次。下面講非