教師心理自我調適計劃.docx

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1、已經開始出現(xiàn)了職業(yè)倦怠癥的中期癥狀，要認真分析自己這一狀態(tài)，盡快制度調整措施，需要為自己的職業(yè)狀況進行反思和規(guī)劃，以提升職業(yè)競爭力。教師心理倦怠自我調適計劃1．進一步鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養(yǎng)，認真學習《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自己的人格。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習慣去影響、塑造學生。2．提高自己的精神境界和政治素養(yǎng)。以學生的發(fā)展為本,全心全意為學生和家長服務.3．樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學中有創(chuàng)新,活動中注重創(chuàng)新意識和動手興趣的培養(yǎng)。4．認真學習教育基本理論、教科研基本知識，樹立正

2、確的教育觀，不斷完善自己的知識、能力結構，提高其實施教育教學的能力。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。積極參與課題研究.并把教科研課題的研究與教育教學活動緊密結合,注重理論聯(lián)系實際.增強教育科研能力，勤讀書，勤思考，勤總結。5．規(guī)范自己的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。6．更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護學生，尊重學生，與家長建立良好的關系，并努力做到學生在校開心，家長放心。7．了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢，積極參加課題研究、學術研討會，撰寫學術論文或教育教學經驗文章、教案設計等，8．認真進行反思教學，做到邊學習、邊

3、實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習。9．虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高教學質量和水平。