如何找到人生目標(biāo).doc

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1、教你在20分鐘內(nèi)找到人生目標(biāo)——StevePavlina導(dǎo)語(yǔ)你不信嗎？那將這里所說(shuō)的20分鐘改成40分鐘（如你確實(shí)倔的話，60分鐘也行）。如何在生活中發(fā)現(xiàn)你的真實(shí)目標(biāo)？我并不是在談?wù)撃愕墓ぷ鳎愕娜粘Ｘ?zé)任或者甚至是你的長(zhǎng)期目標(biāo)。我的意思是你待在這個(gè)世界的原因——你存在的原因是什么。也許你是一個(gè)虛無(wú)主義的人，認(rèn)為你自己并沒(méi)有什么目標(biāo)，生活也沒(méi)有什么意義。這沒(méi)什么關(guān)系。不認(rèn)為你擁有人生目標(biāo)不會(huì)妨礙你尋找到人生目標(biāo)，正如對(duì)重力的不信服不會(huì)阻止你會(huì)跌倒一樣。所有對(duì)某事的不信服到信服需要一段時(shí)間，因此，如果你屬于這樣的人的話，將

2、這里所說(shuō)的20分鐘改成40分鐘（如果你確實(shí)很倔的話，60分鐘也行）。大多數(shù)情況下，如果你不認(rèn)為自己擁有目標(biāo)的話，不管怎么樣你也不會(huì)相信我所說(shuō)的，但即便如此，花一個(gè)小時(shí)看看有什么妨害？這里給出李小龍的故事，作為這個(gè)小小測(cè)試的序曲。一個(gè)武術(shù)大師想讓李小龍傾囊相授李小龍所知道的武術(shù)知識(shí)。李小龍舉起兩個(gè)裝滿液體的杯子?！暗谝粋€(gè)杯子，”李小龍說(shuō)道，“代表了你知道的有關(guān)武術(shù)的所有知識(shí)。第二個(gè)杯子代表我知道的有關(guān)武術(shù)的所有知識(shí)。如果你想要將你的杯子裝滿我的知識(shí)，你必須把你杯子里的知識(shí)倒空?！比绻阆氚l(fā)現(xiàn)生活的真正目標(biāo)，你必須將你腦海

3、里所有你學(xué)到的錯(cuò)誤目標(biāo)（包括你完全沒(méi)有目標(biāo)的想法）清空。因此，如何來(lái)發(fā)現(xiàn)生活中的目標(biāo)？雖然有很多方法來(lái)做到這點(diǎn)，但一些還是發(fā)現(xiàn)不了，這里給出每個(gè)人都可以做到的最簡(jiǎn)單的方式。你對(duì)這個(gè)過(guò)程越是開(kāi)放，那么你期待它起的作用也會(huì)越多，它對(duì)你的作用也會(huì)越快。然而，對(duì)此不保持開(kāi)放態(tài)度，或者對(duì)此表示懷疑，亦或是認(rèn)為這簡(jiǎn)直是愚蠢和毫無(wú)意義、浪費(fèi)時(shí)間的事情的話，只要你堅(jiān)持，就不會(huì)妨礙這個(gè)在你身上發(fā)生作用——再次說(shuō)明，只是要花好長(zhǎng)時(shí)間才能起作用。找到人生目標(biāo)的步驟1、拿出一張白紙或者打開(kāi)可以打字的word（我更提議第二種方法，因?yàn)楦煲恍?/p>

4、。2、在上面寫(xiě)上，“我人生的真正目標(biāo)是什么？”3、寫(xiě)下一個(gè)腦海里迅速出現(xiàn)的答案（任何答案都可以）。不需要是整個(gè)句子，短的短語(yǔ)也可以。4、重復(fù)第三個(gè)步驟，知道你寫(xiě)下的答案令你淚流滿面為止。這就是你的目標(biāo)。就是它了。不管你是一名顧問(wèn)還是一名工程師還是一名健美運(yùn)動(dòng)員。對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，練習(xí)將給出完美的意義。而對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，這看起來(lái)簡(jiǎn)直愚蠢極了。通常需要15-20分鐘來(lái)清除你腦海里所有亂七八糟的事情和社會(huì)對(duì)你所認(rèn)為的人生目標(biāo)的特定想法。這些錯(cuò)誤的答案會(huì)從你的腦海及記憶里出來(lái)。但是，當(dāng)真正地答案出現(xiàn)時(shí)，你會(huì)感覺(jué)到它來(lái)源于完全不同的地

5、方。把所有錯(cuò)誤的答案剔除哪怕多花點(diǎn)時(shí)間對(duì)于那些習(xí)慣了“自我覺(jué)醒低”生活的人來(lái)說(shuō)，需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能把所有錯(cuò)誤的答案剔除，可能需要1個(gè)多小時(shí)。但是如果你堅(jiān)持下去，在寫(xiě)下100或者200或者也許甚至是500個(gè)答案后，你會(huì)對(duì)那些使你情緒波動(dòng)的答案深受震動(dòng)，這個(gè)答案使你情緒崩潰。如果你沒(méi)有做這個(gè)的話，這可能對(duì)你來(lái)說(shuō)聽(tīng)起來(lái)挺傻的。那就傻唄，不管怎么樣要把它做了。在這個(gè)過(guò)程中你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你的一些答案會(huì)十分相似，你也許會(huì)回頭重新排列寫(xiě)下的答案；你還可能把答案歸類(lèi)，在這基礎(chǔ)上寫(xiě)出更多的答案。這都可以，只要你繼續(xù)寫(xiě)任何腦海里想到的答案。過(guò)

6、程中你還會(huì)想要放棄（一般在50-100個(gè)答案時(shí)），去做些其它的事，因?yàn)榭床怀鲞@些答案能集中體現(xiàn)出什么含義。你可能會(huì)有想起身，然后找個(gè)借口干別的事情的沖動(dòng)。這是正常的。沖破這個(gè)阻力，只要堅(jiān)持寫(xiě)就好了。這種受阻的感覺(jué)會(huì)最終消失。你也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些使你內(nèi)心波動(dòng)的答案，但這些答案沒(méi)有使你淚流滿面，這些只是感覺(jué)不對(duì)勁。在這個(gè)過(guò)程中，將這些答案標(biāo)注突出，這樣你可以想出新的排序。每一個(gè)答案都反映出你的目的，但單獨(dú)地來(lái)講，這些答案并不完整。當(dāng)你開(kāi)始寫(xiě)下各種各樣的答案時(shí)，這只意味著你心里感到暖暖的了。繼續(xù)加油寫(xiě)。要在沒(méi)有任何干擾的情況下

7、做這個(gè)練習(xí)很重要的一點(diǎn)是，要在沒(méi)有任何干擾的情況下做這個(gè)練習(xí)。另外，如果你是個(gè)虛無(wú)主義者，答案就從“我沒(méi)有任何目標(biāo)”和“生活不存在任何意義”開(kāi)始寫(xiě)。堅(jiān)持下，你就會(huì)看到你的答案開(kāi)始集中，并開(kāi)始體現(xiàn)出意義了。”當(dāng)我做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候，我用了大概25分鐘，在106個(gè)答案出現(xiàn)后，我找到了我的最終答案。部分答案（小小的情緒波動(dòng)）在第17、39和53個(gè)時(shí)出現(xiàn)，之后又鎮(zhèn)定了下來(lái)，在100到106個(gè)時(shí)，又將這些答案進(jìn)行了完善。我感覺(jué)受阻（想要放棄，做些別的，）這里給出我的最后答案：清醒而勇敢地生活，用愛(ài)和憐憫來(lái)產(chǎn)生共鳴，喚醒偉大的精神并

8、平和地離開(kāi)這個(gè)世界。當(dāng)你找到你生存的唯一答案時(shí)，你就會(huì)感到它深深地與你共鳴。這些話將似乎對(duì)你來(lái)講擁有特別的能量，且不論什么時(shí)候讀這些話，你都能感到它的能量。致力于實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)找到自己的目標(biāo)不難，困難之處在于在日常生活中堅(jiān)持做到它，并致力于實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。如果你喜歡問(wèn)為為何這個(gè)小小的過(guò)程起了作用，那就把這個(gè)問(wèn)題放在一邊，直到你成功地完