關(guān)注優(yōu)秀生的心理健康.doc

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1、關(guān)注優(yōu)秀生的心理健康【中圖分類號(hào)IG430.12【文章標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1326-3587(2013)11-0065-02市質(zhì)檢剛過，來“知心室”咨詢的高三學(xué)生就多了起來，其中不乏優(yōu)秀生。優(yōu)秀生雖然擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和扎實(shí)的皋礎(chǔ)知識(shí)，在應(yīng)試方面準(zhǔn)備得很充分，但在心理上卻存在著這樣或那樣的問題。這些心理問題如果不及時(shí)解決，極易影響他們的高考發(fā)揮。一、優(yōu)秀生常見的心理問題(%1)有成績卻沒有成就感。一些優(yōu)秀生由于過分注重分?jǐn)?shù)，他們的自我評(píng)價(jià)體系具有以“分?jǐn)?shù)為主要參考依據(jù)”的特點(diǎn)。這種分?jǐn)?shù)中心主義造成很多優(yōu)秀學(xué)生，在希望自己學(xué)業(yè)成績超過他人的同時(shí)擔(dān)心自己

2、被他人超過。這種矛盾的心理引起了持續(xù)的緊張不安，帶有恐懼性的情緒體驗(yàn)，典型表現(xiàn)是：為了得高分而學(xué)習(xí)，把名次的高低看作自己成功與失敗的標(biāo)志，一旦無法得到高分時(shí)，他們就會(huì)對(duì)自己失去信心，甚至對(duì)自己的能力予以全盤否定。一位學(xué)業(yè)出色的男生，在咨詢中告訴我，如果成績沒有達(dá)到自己制訂的目標(biāo)，即使自己的年級(jí)排名沒有變動(dòng)，他也開心不起來。在外人看來他學(xué)習(xí)很輕松，生活很安逸，甚至有時(shí)有一點(diǎn)狂，可其實(shí)他心里從來就沒有為口己取得的成績高興過。他覺得沒給口己太大壓力，也沒對(duì)自己提很高的要求，可一旦成績不理想，卻又往往陷入情緒低潮。一位寄宿的女生跟我說，每次取得別人眼中的好成績

3、時(shí)（如年級(jí)第-）,她都沒有開心過，體會(huì)到更多的是壓力。每次，她都會(huì)告誡自己：如果我不努力，下次就會(huì)被趕上。她就是在這樣的重床之下走到了高三，身心俱疲。（二）追求完美卻關(guān)注消極面。一些優(yōu)秀學(xué)生對(duì)自身要求很高，希望自己的成績始終保持穩(wěn)中有升，但在對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)上，往往更容易關(guān)注不足和弱點(diǎn)，而對(duì)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)卻視而不見。一位成績一貫優(yōu)秀的女生，因?yàn)槭匈|(zhì)檢英語沒考好,就說：“過去學(xué)習(xí)成績似乎都是假的，這一次在我的強(qiáng)項(xiàng)上都出現(xiàn)失誤了,我不愿接受，我害怕接下去會(huì)越來越糟，如果這種情形出現(xiàn)在高考我就完了?！保ㄈ┻^分關(guān)注自己的形象和別人的評(píng)價(jià)。一方面，這些優(yōu)秀

4、學(xué)生過于追求完美的特征使得他們總想給人留下好卬象，因而很在意他人的評(píng)價(jià)；另一方面，他們過分關(guān)注消極面的特點(diǎn)使他們?cè)谂c人交往中不自信，擔(dān)心自己的表現(xiàn)會(huì)被同學(xué)誤解為高傲，使自己很不輕松，從而影響了高考復(fù)習(xí)。一位學(xué)業(yè)不錯(cuò)的男牛，特別在意別人對(duì)他的評(píng)價(jià)，在交往屮格外謹(jǐn)慎,總是擔(dān)心“我的表現(xiàn)是不是不盡如人意、言談是不是得當(dāng)？如果我考得太好，會(huì)不會(huì)受到同學(xué)排擠和陷害？”（四）自我中心意識(shí)突出。一些優(yōu)秀學(xué)生對(duì)正常的生活環(huán)境和現(xiàn)象不能接受，不是抱怨周圍同學(xué)索質(zhì)低，就是埋怨環(huán)境設(shè)施不如人意。成績優(yōu)秀的學(xué)生往往對(duì)別人要求苛刻，不能容忍與自己的價(jià)值觀、生活方式不一致的人和觀

5、念，因而容易在學(xué)習(xí)、生活屮與人產(chǎn)生摩擦。在與同學(xué)產(chǎn)生摩擦后往往一味抱怨別人，認(rèn)識(shí)不到自己的錯(cuò)誤。例如有一位成績不錯(cuò)的畢業(yè)班男生，每天學(xué)習(xí)到深夜回宿舍，打擾了舍友的正常休息，舍友多次要求他冋宿舍不要弄出太大聲響，他卻依然我行我素，因此受到舍友們的孤立。在咨詢過程中他一再地向我強(qiáng)調(diào)他的委屈，認(rèn)為舍友們都在虛度青春，不努力學(xué)習(xí)，他們太不理解自己，故意孤立他，使他很難專心復(fù)習(xí)。他希望老師可以為他單獨(dú)安排一間宿舍，以保證他正常的學(xué)習(xí)。（五）害怕挫折，心理負(fù)擔(dān)重。一些優(yōu)秀學(xué)生還表現(xiàn)出平時(shí)成績很高，可一考就倒的狀況，對(duì)考試、失敗異常敏感，為保持“優(yōu)秀”的評(píng)價(jià)而緊張焦

6、慮，持續(xù)的不良情緒轉(zhuǎn)化成了一些軀體癥狀，如頭暈、失眠、胃痛等。家長與老師對(duì)優(yōu)秀生表現(xiàn)出較高的期望，適度的期望有利于發(fā)揮，當(dāng)期望過高，超過學(xué)生的心理承受能力時(shí)，就容易導(dǎo)致學(xué)業(yè)焦慮。另外，優(yōu)秀生學(xué)習(xí)勤奮努力，他們對(duì)自我要求高，害怕沒考好，自己的努力就白費(fèi)To有位來詢的學(xué)生對(duì)我說，他不能失敗。他的家庭經(jīng)濟(jì)困難，如果學(xué)習(xí)再平庸，他就不知道自己還能做什么。想到父母那么辛苦地供他讀書，如果他不能考出一個(gè)光耀的成績，覺得很對(duì)不起父母，因此在學(xué)習(xí)上他一刻也不敢放松，學(xué)得很辛苦。優(yōu)秀生的心理問題有著很強(qiáng)的“隱蔽性”。同時(shí)，因?yàn)樗麄兲皟?yōu)秀”了，再加上他們的問題往往又都處

7、在家長、老師的“教育盲點(diǎn)”上，他們的這些缺陷往往不僅他們自己意識(shí)不到，就是教師也未必看得真切，這對(duì)他們的健康成長是極為不利的，因?yàn)椤皟?yōu)秀生”的標(biāo)簽不可能在他們臉上貼一輩子，他們將來所要而對(duì)的社會(huì)競爭是無情的，社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)馬上就會(huì)使他們自身的缺陷暴露無遺，并讓他們?yōu)橹冻龀镣吹拇鷥r(jià)。二、優(yōu)秀生的輔導(dǎo)對(duì)策(-)引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識(shí)自我，正確地看待考試成績。在咨詢中我發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀生產(chǎn)生心理困擾的最主要原因是沒有悅納自我。他們?nèi)狈?duì)口我正確的認(rèn)識(shí)，而是以超越別人作為自我發(fā)展的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。這樣，他們看到的盡是別人的優(yōu)點(diǎn)，自己的缺點(diǎn)，無法看到自己的進(jìn)步，無法從自己的

8、“成就”中獲得快樂。教師應(yīng)引導(dǎo)優(yōu)秀牛辯證地看待學(xué)習(xí)壓力和考試成績。啟發(fā)學(xué)牛認(rèn)識(shí)到，一時(shí)的學(xué)業(yè)挫