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1、哈密姑娘（維族舞）1???教學(xué)目的：?????通過步法訓(xùn)練腳下靈活性，通過舞姿訓(xùn)練挺拔的體態(tài)，進一步掌握維族舞蹈風(fēng)格。2???教學(xué)難點重點：??????a、單托帽：(以右為例)右臂托帽手，左手斜上花形手，目視左手方向身體上揚。??????b、擊掌：(以右為例)雙手耳旁位擊掌，身體擰轉(zhuǎn)，目視1點??????c、單移頸舞姿：(以右為例)左手斜上位花形手提腕，右手于移頸手位，左后踏步，目視1點。??????d、三步一抬：（以右為例）第一步右腳向8點上步，右手體前左手體旁托手，體對8點；第二步左腳旁墊；第三步右腳向2點上步，雙手繞腕至右手托手左手旁平位（順風(fēng)旗位）
2、，身體同時轉(zhuǎn)向2點。不強調(diào)抬腿動作。3、節(jié)奏：??????準備位置：體對3點，視3點，正部位，7點方向出場??????準備音樂：（1）-(6)保持準備位狀態(tài)第一段：???（1）1-8?右起半腳碎步8次，左單托帽???（2）1-4?右腳正步位踏步，右擊掌?????????????5-8?右后踏步位，左單托帽???（3）-（4）重復(fù)（1）-(2)動作????（5）1-8?重復(fù)（1）動作???（6）1-8?身體轉(zhuǎn)向1點，雙手胸前交叉，右起半腳碎步8次???（7）1-2?右腳前點，身體前俯，雙手斜下位攤手????????????3-4?右腳旁點，右單托帽?????
3、???????5-8?重復(fù)（7）1-4動作???（8）1-4?右單托帽，點顫2次???（9）-(11)?重復(fù)（6）-(8)動作???（12）1-4右腳正步位踏步，左擊掌????????????????5-8右單移頸舞姿???（13）1-7保持舞姿，右起移頸8次，同時慢蹲????????????????8??轉(zhuǎn)身體對3點????（14）-(15)重復(fù)（12）-（13）1-7反面動作第二段：???（16）1-8腳下碎步右轉(zhuǎn)兩圈，右順風(fēng)旗，目視右手，轉(zhuǎn)停至8點方向???（17）1-4右起三步一抬???????????????5-8左起三步一抬????（18）1-
4、2右腳8點方向前點，雙手胸前掏手，身體微含????????????????3-4右單托帽，右腳旁點???????????????5-8保持舞姿，點顫兩次????（19）-(21)重復(fù)（16）-（18）反面動作第三段：???（22）1-2右起原地踏步兩次，體對7點，目視1點，左順風(fēng)旗位攤手??????????????3-4右起原地踏步兩次，體對7點，目視1點，雙手繞腕左手不變，右手胸前位???????????????5-6重復(fù)（22）1-2動作??????????????7-8右起原地踏步2次，雙手繞腕左手不變，右手胸前位,同時左轉(zhuǎn)一圈???（23）1-8重
5、復(fù)（22）1-8動作???（24）1-7雙手胸前交叉至平攤位，腳下碎步向1點跑????????????????8回身向7點，右手點左肩，左手后背手????（25）1-2右吸跳落至左膝跪地，，雙手打開至平攤位????????????????3-4左手右點肩，右后背手，低頭含胸????????????????5-6胸前掏手，身體不變????????????????7??右單托帽，同時右腳打開旁點，坐膝保持跪地4、提示???????a、攤繞腕動作的手攤出要慢，繞要快，運動路線要圓。???????b、點顫時注意顫而不竄，胯部上提，膝部既要控制又要有彈性，切忌僵硬。
6、???????c、維族舞的風(fēng)格始終保持挺而不僵，顫而不竄。5、歌詞??????我們的姑娘??????風(fēng)吹草原千種花???????熱情的數(shù)不清的哈密瓜??????好像天上的星星密麻麻???????……??????哎嘿，哎嘿??????為啥咱哈密瓜這樣大??????哎嘿，哎嘿??????天山泉清澆灌它???????來來來來來來??????為啥戈壁的??????科學(xué)種田現(xiàn)代化??????哎……??????又甜又香的哈密瓜??????又圓又大的哈密瓜???????亞克西，亞克西??????咱們的哈密瓜???????又甜又香的哈密瓜??????又圓又大的哈密瓜???
7、???亞克西……??????啊哈，嘿！?????哈密瓜！6、課后作業(yè)：課后多加練習(xí)，下次課逐一檢查。
