小足球：腳內(nèi)側(cè)踢球.pptx

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1、小足球：腳內(nèi)側(cè)踢球岳陽樓區(qū)濱湖小學(xué)魯力一、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)熟練地掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)和技能。發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智、果斷等心理品質(zhì)。掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的基本理論知識和教學(xué)程序與教學(xué)方法。二、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：踢球時支撐腳的站位。難點(diǎn)：腳接觸球的部位。是指運(yùn)動員有目的地用腳把球擊向預(yù)定目標(biāo)的技術(shù)。三、踢球的概念什么是踢球？腳內(nèi)側(cè)是踢球時最常使用的部位，它觸球的面積比腳的其他部位都大，這使得在踢球時可以更容易地控制球。因此，腳內(nèi)側(cè)踢球是進(jìn)行短距離傳球和射門的理想方法。腳內(nèi)側(cè)踢球是足球運(yùn)動中最基本的技術(shù)。四、腳內(nèi)側(cè)踢球的特點(diǎn)五、踢球技術(shù)結(jié)構(gòu)分析助

2、跑支撐腳站位踢球腿的擺動腳擊球踢球后的隨前動作六、踢球技術(shù)的三個重要環(huán)節(jié)支撐腳的站位、踢球腿的擺動、腳擊球七、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)示范踢定位球時直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝踝關(guān)節(jié)外展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。練習(xí)一：原地踢球模仿練習(xí)踢固定球模仿練習(xí)，主要體會支撐腳的位置，擺腿方向、正確的腳型。練習(xí)二：上一步踢球模仿練習(xí)體會運(yùn)動中支撐腳的部位、觸球部位練習(xí)三：兩人對踢練習(xí)兩人間隔3米互相踢球練習(xí)設(shè)置障礙物球從中間穿過，

3、體會直線踢球用力方向。易犯錯誤（1）踢球腿膝踝關(guān)節(jié)外展角度不夠，腳趾沒勾翹，擊球腳型不正確，影響擊球效果。（2）踢球腿直腿擊球，出球乏力。（3）支撐腳位置靠后，擊球剎那，腳型不固定，出球不順暢。糾正方法（1）可進(jìn)行分解練習(xí)或無球模仿練習(xí)，也可結(jié)合固定球進(jìn)行練習(xí)。（2）在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)支撐腿最后一步跨出的距離，使腿后擺充分伸展，膝關(guān)節(jié)放松。（3）踢定位球時，確定支撐腳的支撐點(diǎn)，運(yùn)用敲擊的方式固定腳型。謝謝！