科學(xué)用眼教案.doc

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1、《科學(xué)用眼》教案一、教學(xué)目標(biāo)1.掌握讀書寫字的用眼衛(wèi)生，知道看電視、用電腦的用眼衛(wèi)生，教育學(xué)生要愛護(hù)眼睛。2.使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法。3.糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作。4.教育學(xué)生認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。二、教學(xué)重難點(diǎn)：預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。三、教學(xué)準(zhǔn)備：課件、圖片、紅領(lǐng)巾四、教學(xué)過程一、游戲?qū)耄靼籽劬Φ闹匾浴?孩子們，今天上課前玩?zhèn)€游戲：《你會(huì)迷失方向嗎？》1．老師講解游戲方法。2．指一名學(xué)生到前面，先不蒙眼睛，老師點(diǎn)向那，該生快速走到那？然后蒙住眼睛，并

2、原地旋轉(zhuǎn)幾周，老師再讓生走到指定地點(diǎn)？看能否完成。3．我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事，但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能?？梢?，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼，不讓眼睛生病。今天老師和你們共同學(xué)習(xí)《科學(xué)用眼》4．板書。二、學(xué)生自學(xué)課本。1.同桌互相交流讀書寫字的用眼衛(wèi)生。讀書寫字一定要遵循“二要二不要”，有效地預(yù)防了近視眼的發(fā)生。二要：①讀書寫字姿勢(shì)要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；②連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。二不

3、要：①不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時(shí)看書。2.把看電視、用電腦應(yīng)做到“兩要一不”在課本上標(biāo)出來(lái)。全班進(jìn)行交流。（1）要和電視機(jī)保持一定的距離。（2）要讓室內(nèi)光線和熒屏亮度適度。（3）看電視時(shí)間不要過久。三、怎樣預(yù)防近視眼。1．播放課件，師生交流?師：你有什么感想？2．指名說(shuō)自己的看法3．小組合作：近視眼是怎樣形成的。（1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢(shì)不正確，用眼時(shí)間過長(zhǎng)。（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說(shuō)來(lái)，看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書。（3）看書

4、的姿勢(shì)不正確，或看書的場(chǎng)所不恰當(dāng)。（4）看電視時(shí)離電視機(jī)太近（5）不能吃太甜和太咸、太辣的食物。4．討論并判斷圖片上的那些同學(xué)做的是對(duì)的？5．再次播放課件：怎樣預(yù)防近視近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。（1）控制看書時(shí)間一般說(shuō)來(lái)，連續(xù)看書、寫字的時(shí)間達(dá)到40－55分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。（2）保持正確的讀寫姿勢(shì)少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。眼睛和書

5、本的距離保持30厘米左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。（3）調(diào)節(jié)看書的光線：白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽(yáng)光直接照射著。（4）走路、乘車不要看書：走路或乘車看書是引起近視的原因之一。（5）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：表面看來(lái)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。（6）看電視時(shí)要注意保護(hù)視力。（7）多看綠色物體對(duì)眼睛有益：當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹

6、木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來(lái)，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。（8）堅(jiān)持做眼保健操。播放課件：糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，讓生跟著做6．自我判斷是否近視。（1）看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚。（2）看書和看電影、電視的距離近了，尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。（3）看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。四、預(yù)防眼外傷。怎樣預(yù)防眼外傷，鼓勵(lì)學(xué)生各抒己見，教師總結(jié)。（增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。）五、總結(jié)：你們是祖國(guó)的未來(lái)，眼睛是我們的“偵察兵”，有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行

7、各業(yè)的工作，不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來(lái)美好，為了我們更好的生活，請(qǐng)你保護(hù)好你們的眼睛，不讓眼睛生病。