足球隊訓練方案.doc

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1、和靜縣第二小學足球隊訓練方案　　在去年的基礎上校足球隊又加強了訓練。爭取在平時的業(yè)余訓練中提高小隊員的各項綜合素質和技戰(zhàn)術水平，讓學生在學會動作技術的過程中，同時也體會到樂趣，使小隊員們樂于參加訓練，并訓練付出自己的努力。內(nèi)容（1）第一階段第一周熟悉球性、運帶球和傳接球為主第二周綜合體能訓練和運帶球和傳接球為主第三周配合練習、小比賽第四周配合練習、體能訓練、小比賽為主（2）第二階段第一周熟悉球性、運帶球和傳接球為主第二周綜合體能訓練和運帶球和傳接球為主第三周配合練習、小比賽第四周配合練習、體能訓練、小比賽為主（6）第三

2、階段第一周球性訓練第二周體能+球性+射門+綜合練習第三周以小比賽為主第四周行進間傳接性、小比賽（7）第四階段主要以比賽為主，為參加各類足球比賽準備。訓練時間為：周一到周五，每天下午兩節(jié)課后，開始訓練。地點：足球場，田徑場。隊員名單　　序號姓名名族班級班主任1 艾克拉提江 維四年級（1）班2依合帕里 維四年級（3）班3桑蘇榮 蒙四年級（4）班4伊特格里 蒙四年級（4）班5 賽買提 哈四年級（5）班6巴都瑪拉蒙四年級（5）班7阿勇剛 蒙五年級（1）班8孫龍威 哈五年級（2）班9乃比江 維五年級（3）班10塔斯肯 哈五年級（

3、4）班11凱薩爾 維六年級（4）班12哈那提哈六年級（4）班