武術(shù)套路創(chuàng)編.ppt

《武術(shù)套路創(chuàng)編.ppt》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、武術(shù)套路創(chuàng)編衡東縣歐陽遇實驗中學(xué)準(zhǔn)備活動跟隨音樂節(jié)奏做準(zhǔn)備活動復(fù)習(xí)三種手型、兩種步型一、三種手法1、拳2、掌3、勾二、兩種步型1、弓箭步2、馬步學(xué)習(xí)兩種步型一、虛步兩腳前后開立，右腳外展四十五度，屈膝半蹲，左腳腳跟離地，腳面繃平，腳尖內(nèi)扣，虛點地，重心落于右腳上，兩手叉腰，眼平視前方。二、仆步兩腳左右開立，距離一大步，右腿屈膝全蹲，大腿與小腿靠緊，臀部接近小腿，右腿全腳著地，腳尖和膝關(guān)節(jié)外展；左腿挺直平仆，腳尖里扣，全腳著地。雙手抱拳于腰間。眼向左方平視。武術(shù)套路展示學(xué)生分組創(chuàng)編武術(shù)套路要求：（

2、1）動作個數(shù)不計，其中必須包括起式、收式、兩種手法、兩種步型。（2）動作路線要清晰。（3）姿勢要準(zhǔn)確。（4）動作要連貫。（5）套路各小組成員要相互商討，共同創(chuàng)編。一、步型與手法1、弓箭步與手法2、馬步與手法3、虛步與手法4、仆步與手法演武場1、各小組演示所創(chuàng)編的套路，學(xué)生評分，教師點評。2、評出優(yōu)秀的創(chuàng)編小組，給與表揚。結(jié)束部分整理放松聽音樂《高山流水》，運用靜心法放松。拳第三張掌第三張勾第三張弓箭步弓箭步雙推掌弓箭步?jīng)_拳第三張馬步第三張弓箭步與手法弓箭步推掌弓箭步?jīng)_拳弓箭步雙推掌弓箭步架掌弓箭

3、步架掌弓箭步托掌馬步與手法馬步架打馬步亮式馬步橫槍馬步雙擺拳虛步與手法高虛步推掌高虛步亮式低虛步推掌低虛步亮式仆步與手法仆步架掌仆步亮式仆步穿掌