乒乓球正手攻球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng).doc

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時(shí)間:2020-05-02

乒乓球正手攻球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng).doc_第1頁
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1、乒乓球正手攻球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)?兩腳自然分開,與肩同寬或稍寬于肩,左腳比右腳向前半步,大約半腳距離,兩膝微屈,后腳跟稍抬起一點(diǎn)。當(dāng)來球時(shí),手臂在腰和髖關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下向后引拍,前臂和地面幾乎平行,上臂和身體夾角在35度至40度之間,球拍稍前傾,拇指稍用力,食指放松,來球時(shí)在腰和在大臂的帶動(dòng)下向前迎球,擊球的中上部,擊球時(shí)以撞擊為主略帶磨擦,前臂快速收縮,手腕有向前壓的動(dòng)作,擊球后由于慣性原因,手臂揮至頭的左側(cè),身體重心由右邊移到左邊,然后迅速還原準(zhǔn)備第二板。

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