中學(xué)生常見心理問題及成因.doc

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1、健康心理健全人格一、學(xué)習(xí)上的心理問題及成因（一）厭學(xué)問題1、厭學(xué)的表現(xiàn)厭學(xué)是指學(xué)生對學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向,包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為，其主要特征是對學(xué)習(xí)厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。厭學(xué)的一個直接后果就是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降，即學(xué)生完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)的速度和質(zhì)量降低。有厭學(xué)心理的學(xué)生，對學(xué)習(xí)存在認(rèn)識偏差，他們認(rèn)為學(xué)習(xí)成績好壞對自己未來發(fā)展和理想實現(xiàn)并無多大關(guān)系。并且，他們一般認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力低下，喪失學(xué)習(xí)自信心，把自己看成上學(xué)習(xí)的失敗者，這種消極的自我認(rèn)識，是學(xué)生厭學(xué)的內(nèi)在原因之一。有厭學(xué)心理的學(xué)生，常以消

2、極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)活動。他們對學(xué)習(xí)缺乏興趣，一般很少把精力放在學(xué)習(xí)活動中，一般不愿意做作業(yè)，不認(rèn)真聽講，只是在教師和家長的壓力下勉強(qiáng)學(xué)習(xí)，他們在學(xué)習(xí)過程中體驗到的是恐懼厭惡2、厭學(xué)產(chǎn)生的原因（1）來自社會大環(huán)境的影響。我國目前正處在向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌的重大歷史時期，在變革的巨浪中各種各樣的思潮同時涌來，由于中學(xué)生自身不太成熟的特點，缺乏處世經(jīng)驗和辨別是非能力，就容易受市場經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。如：“商海”對青少年強(qiáng)烈吸引，許多中學(xué)生未把獲取知識、提高自身素質(zhì)作為今后走上社會求職的必要條件，而認(rèn)為有錢就有學(xué)上，有門路就有好工作，現(xiàn)在一些重點

3、中學(xué)，各年級各班中都有分?jǐn)?shù)不夠、花錢進(jìn)來的學(xué)生，這些學(xué)生中有相當(dāng)一部分有厭學(xué)心理，這些都對中學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。（2）家庭環(huán)境的影響。一些學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，究其原因，家庭因素是不容忽視的，家庭中的物質(zhì)環(huán)境、精神氛圍、家長的教育方式，都會通過有形或無形的方式給子女的學(xué)習(xí)帶來正面或負(fù)面的影響。目前，許多家庭缺乏有利于孩子學(xué)習(xí)的精神氛圍，有的家長業(yè)余時間在聊天、看電視、打牌中消磨；還有的家長對學(xué)生抱以不切實際的過度期望，把家庭變成“第二學(xué)校”，自己承擔(dān)“伴讀”“督學(xué)”角色，這無形中增加了孩子的壓力。在這種情況下，孩子常會認(rèn)為學(xué)習(xí)

4、是為了父母，而自己體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣，以至逐漸喪失了對學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)致成績下降，而成績稍一下降，父母壓力更大，學(xué)生更不愿意學(xué)，成績更差，造成了惡性循環(huán)。（3）學(xué)生自身的因素不良的個性特點及個性傾向。如意志力薄弱、興趣廣泛而不專一、學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力等。都易失去學(xué)習(xí)興趣。還有些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中時常碰到困難，遭遇失敗，甚至是老師的冷嘲熱諷和輕視，家長的打罵，這些常使他們認(rèn)為自己是一個失敗者，于是自暴自棄，產(chǎn)生厭學(xué)心理。基礎(chǔ)知識和基本技能太差，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，智力低下等，都可導(dǎo)致在學(xué)習(xí)中遭遇失敗，產(chǎn)生厭學(xué)心理。（二）、

5、學(xué)習(xí)疲勞問題1．學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn)所謂學(xué)習(xí)疲勞是指長時間連續(xù)緊張學(xué)習(xí)后由于身心過度疲勞所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。它包括生理疲勞和心理疲勞，前者指肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，后者指的是情緒煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應(yīng)緩慢等現(xiàn)象。目前，中學(xué)生中學(xué)習(xí)疲勞是比較普遍的現(xiàn)象。其表現(xiàn)是：大腦反應(yīng)遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對什么都不感興趣。學(xué)習(xí)疲勞有暫時性學(xué)習(xí)疲勞和慢性學(xué)習(xí)疲勞兩種。暫時性學(xué)習(xí)疲勞通過休息、睡眠可以消除，慢性學(xué)習(xí)疲勞消除需要花較大力氣。2、導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞產(chǎn)生的原因造成學(xué)習(xí)疲勞的原因較多，主要原因如

6、下：（1）學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。這里既有學(xué)校老師的原因，也有家長的原因。有的老師教學(xué)方法存在問題，不是按有關(guān)部門的要求留家庭作業(yè)，而是經(jīng)常搞“題海戰(zhàn)術(shù)”、“學(xué)習(xí)大運動量”，使孩子疲于應(yīng)付。而有些家長出于望子成才心切，還自行給孩子層層加碼，完成老師留的作業(yè)之外，又加些練習(xí)，或者在雙休日給孩子報了一個班又一個班，認(rèn)為“聽總比不聽好”。就像吃飯一樣，天天吃得太多，還一個勁兒往里塞，胃能不疲勞嗎？（2）學(xué)習(xí)方法死板，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些孩子學(xué)習(xí)只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認(rèn)真開動腦筋。學(xué)習(xí)沒有一定之規(guī)，忙忙亂亂。一次學(xué)習(xí)時間過長，超過腦

7、力限度。經(jīng)常開夜車，效率不高，磨蹭太長時間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息。（3）缺乏學(xué)習(xí)興趣。對某一科甚至某幾科的學(xué)習(xí)不感興趣，聽課不愛聽作業(yè)不愛做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞。學(xué)習(xí)無愉快可言。（4）腦營養(yǎng)不足。腦力活動是高級神經(jīng)活動，必須保證營養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時間太長，呼吸短淺，氧供應(yīng)不足，也會使大腦疲勞。（三）、考試焦慮問題1、考試焦慮的表現(xiàn)考試焦慮是中學(xué)生較為常見的一種心理性適應(yīng)障礙，它是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個體認(rèn)識

8、評價能力、人格傾向與其它身心因素所制約，以擔(dān)憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。其癥狀主要表現(xiàn)為：（1）情緒激動、慌張、不能自制。有的伴隨手足發(fā)冷、心跳加速、肌肉緊張、甚至頭昏。（2）感知障礙，如視聽困難，感受性降低，甚至把