《體育與健身》教案分析

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3、生周次4次10教材內(nèi)容1支撐跳躍--斜向助跑俯騰越6-（2）2發(fā)展跳躍能力的練習(xí)4-（2）重點(diǎn)斜向助跑俯騰越中的提臀直腿后擺動(dòng)作及有效合作難點(diǎn)起跳與頂肩提臀快速后擺的銜接學(xué)習(xí)目標(biāo)1學(xué)習(xí)斜向助跑俯騰越動(dòng)作，70%的學(xué)生能完成支撐直臂頂肩,提臀后擺腿動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生上下肢、肩帶和腰腹力量，提高以跳躍為主的基本運(yùn)動(dòng)能力2基本學(xué)會(huì)斜向助跑俯騰越的保護(hù)與幫助方法，獲得主動(dòng)學(xué)練、互助合作與觀察評(píng)價(jià)的直接經(jīng)驗(yàn)，逐步養(yǎng)成勇敢、頑強(qiáng)、果斷的良好品質(zhì)序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容生理負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)要求與練習(xí)隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一二三2＇6＇2

4、3＇堂常規(guī)：1整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布本內(nèi)容4安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng):1熱身跑2擊掌操1)伸展運(yùn)動(dòng)2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4)踢腿運(yùn)動(dòng))腹背運(yùn)動(dòng)3專門性練習(xí)1）俯撐擺單腿練習(xí)2）提臀單擺雙落3）提臀直腿后擺斜向助跑俯騰越1復(fù)習(xí)斜向助跑俯騰越動(dòng)作①屈腿俯騰越動(dòng)作②屈體俯騰越動(dòng)作2學(xué)習(xí)提臀直腿后擺俯騰越1）嘗試在不同器械上的提臀直腿后擺練習(xí)①地上（地上拉置橡皮筋）②2格低箱2）體驗(yàn)不同高度提臀直腿后擺越過(guò)跳箱4x81x83-43-4-67-81＇3＇1＇1＇2＇3＇小小中★向?qū)W生問(wèn)好★介紹本內(nèi)容與目標(biāo)向教師致禮★明

5、確本內(nèi)容和目標(biāo)★教師講解練習(xí)方法并示范★教師口令指揮★教師參與學(xué)生活動(dòng)★明確練習(xí)方法觀察教師示范★聽(tīng)清口令積極練習(xí)與教師一起練習(xí)★提示練習(xí)方法和要求★啟發(fā)學(xué)生大膽嘗試不同高度的屈腿、屈體俯騰越★鼓勵(lì)學(xué)生展示，教師展示，啟發(fā)學(xué)生思考，引導(dǎo)學(xué)生了解正確的斜向助跑俯騰越動(dòng)作★為學(xué)生創(chuàng)設(shè)不同難易程度的練習(xí)條（地上、2格低箱）引導(dǎo)學(xué)生自主采用拉橡皮筋的作業(yè)條，高度自選?！锝處熓痉恫⑦M(jìn)行正誤動(dòng)作對(duì)比，啟發(fā)學(xué)生思考★提供不同箱高：2至格，激勵(lì)學(xué)生自選高度及支撐位置（近端、遠(yuǎn)端）先易后難挑戰(zhàn)自我★啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用拉橡皮筋、

6、壘實(shí)心球提高練習(xí)難度★激勵(lì)學(xué)生大膽展示，挑戰(zhàn)自我明確練習(xí)方法和要求，自選箱高，體驗(yàn)屈腿、屈體的俯騰越認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作練習(xí)隊(duì)形:要求:精神飽滿，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)。練習(xí)隊(duì)形:隊(duì)形：要求:認(rèn)真觀察、積極思考主動(dòng)體驗(yàn)、合作互助安全保護(hù)四五6＇3＇3）增加作業(yè)條的練習(xí)①拉橡皮筋②壘實(shí)心球4）在保護(hù)幫助下的完整練習(xí)發(fā)展跳躍能力的練習(xí)1自選障礙連續(xù)跳越2自設(shè)障礙連續(xù)跳越放松整理與小結(jié)1音樂(lè)伴放松2講評(píng)與小結(jié)3布置回收器材4下-63-4222＇1＇3＇1＇中小明確動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)與幫助方法自選不同難易程度的練習(xí)條（

7、地上、2格低箱）嘗試提臀擺腿俯騰越動(dòng)作觀察教師正誤動(dòng)作演示，結(jié)合自己情況思考分析自選高度及支撐位置（近端、遠(yuǎn)端）先易后難挑戰(zhàn)自我嘗試增加作業(yè)條下的提臀擺腿俯騰越動(dòng)作練習(xí)小組交流展示，欣賞教師展示,積極思考★講解練習(xí)方法提出安全要求★指導(dǎo)學(xué)生設(shè)置練習(xí)器材（如右圖），跳箱格間隔適宜★引導(dǎo)學(xué)生分組，指導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí)，創(chuàng)設(shè)歡快的學(xué)練氛圍，練習(xí)時(shí)同伴互相鼓勵(lì)★明確練習(xí)方法和安全要求認(rèn)真觀察教師的動(dòng)作示范自選障礙連續(xù)跳越練習(xí)小組討論、自設(shè)障礙、嘗試練習(xí)★提供音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行拉伸放松練習(xí)★評(píng)價(jià)學(xué)生中表現(xiàn)，布置作業(yè)★

8、安排學(xué)生回收器材明確方法，與教師一起放松自評(píng)、互評(píng)，明確作業(yè)在教師安排下回收器材練習(xí)隊(duì)形:要求：方法準(zhǔn)確、穩(wěn)中求快、注意安全練習(xí)隊(duì)形:要求：身體放松，心理放松安全保障教師：前準(zhǔn)備，布置場(chǎng)地，中提示學(xué)生注意安全,講解并指導(dǎo)保護(hù)與幫助方法（斜向助跑俯騰越保護(hù)者站在練習(xí)者助跑一側(cè)的跳板前方，練習(xí)者起跳后，保護(hù)者一手握近側(cè)上臂，另一手托大腿，助其越過(guò)器械）學(xué)生：準(zhǔn)備活動(dòng)充分，掌握保護(hù)與幫助方法場(chǎng)地器材：做好前檢查，符合安全要求場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)跳箱4套