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1、《體育與健康》課教案上課時間:2012年9月24日授課教師:趙利指導(dǎo)教師:陳亮教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生樂于參加足球練習(xí),并能增強對足球運動的熱愛。為積極參與課外的各種體育活動打下基礎(chǔ)2.使80%的學(xué)生掌握的足球繞桿技術(shù)的動作方法和技術(shù)要領(lǐng),提高學(xué)生的全身協(xié)調(diào)能力3.通過足球繞桿的學(xué)習(xí),發(fā)展速度、身體控制和靈敏性,讓學(xué)生初步理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響主要學(xué)習(xí)領(lǐng)域運動技能、身體健康教學(xué)內(nèi)容足球運球繞桿射門結(jié)構(gòu)時間學(xué)習(xí)內(nèi)容與教法、學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)重點與要求組織預(yù)期目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、常規(guī):1、集合整隊,師生問好;2、檢查服裝,清點人數(shù);3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容。4、安
2、排見習(xí)要求:1、整隊快、靜、齊2、明確學(xué)習(xí)目的、任務(wù)3、遵守紀(jì)律,注意安全,聽從安排;××××××××××××××××××××××××××××▲活躍課堂氛圍一、繞操場慢跑一圈二、自編徒手操三、熱身游戲說明:蛇形跑、“8”字、“S”形跑,學(xué)生模仿老師動作。作用:1.從游戲中體會到重心前傾里轉(zhuǎn);2.鍛煉學(xué)生們的身體協(xié)調(diào)性,同時也起到熱身作用;要求:(1)精神飽滿;(2)動作幅度大(3)重心低、蹬轉(zhuǎn)明顯。徒手操組織:××××××××××××××××××××××××××××▲熱身游戲組織:基本部分20分鐘一、足球的繞桿射門1、導(dǎo)入重難點上堂課主要學(xué)習(xí)運球技術(shù)(腳背正面、
3、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)運球)。本堂課學(xué)習(xí)的內(nèi)容:繞桿射門。重點是繞桿,射門簡單介紹。怎么讓運球繞桿更快更穩(wěn)?教師作答:腳內(nèi)側(cè)運球是比較穩(wěn)定的運球方法,觸球面積較大,運球速度適中,容易控制,減少了失誤。2、教師完整技術(shù)動作示范:講解:支撐腿微曲,擊球腳踝關(guān)節(jié)外展,腳尖翹起,,用腳內(nèi)側(cè)推擊球的右后中部(以右腳為例);擊完球后,身體重心迅速跟上球,換左腿做同樣的動作,左右腿來回交替進行。要求:1)教師:回顧、導(dǎo)入2)學(xué)生:集中注意力,認(rèn)真聽講。重點:球不離腳,人隨球走。重心要降低,身體傾斜度要適中。難點:人與球與標(biāo)志桿的位置關(guān)系要求:教師:聲音洪亮,講解精簡,示范
4、面正確。組織:××××××××××××××▲××××××××××××××1、課堂中學(xué)生愉快、高興、積極練習(xí)(1)教師完整示范(2)教師講解動作要領(lǐng)提醒學(xué)生觀察:腳型、重心、節(jié)奏3、練習(xí):(1)無球練習(xí):安排學(xué)生進行無球模仿練習(xí)(練2組)(2)有球練習(xí):安排學(xué)生進行繞桿運球練習(xí)(練1組)注意:控制速度和節(jié)奏,以及選擇繞桿的路線,避免左右幅度過大,盡量讓球貼著桿子走。4、糾錯(個性和共性):學(xué)生易犯錯誤:(1)腳型:推撥球時,踝關(guān)節(jié)松動或者腳尖外轉(zhuǎn)不夠,影響控制運球方向;(2)球速過快,“欲速則不達”;(3)重心過高,重心滯后;(4)人球位置關(guān)系(過桿、射門)5、糾
5、錯后,分組完整練習(xí),相互改進錯誤動作提示:運球穩(wěn)點、節(jié)奏慢點、抬腳高點,射門準(zhǔn)點。6、分組進行繞桿比賽學(xué)生:集中注意力,認(rèn)真聽講,注意觀察(腳型、重心、人球位置)。注意:1、控制腳型。2、把握速度,“欲速則不達”提醒學(xué)生繞桿時不要貪快,找到屬于自己運球的節(jié)奏。3、身體后仰,重心不穩(wěn);人球距離近了或者遠了。4、射門求穩(wěn)5、完整練習(xí)注意:速度適中、方向要正確6、完整動作要求:教師以嫻熟的技術(shù)運球繞桿,并完成抽射,使同學(xué)們對下堂課產(chǎn)生極大興趣。1)無球練習(xí):2)有球練習(xí):2、初步上掌握足球運球繞桿射門技術(shù)結(jié)束部分5分鐘1、集合整隊。2、放松練習(xí):1)顫抖法2)按摩法。
6、3、總結(jié)點評,要求課后復(fù)習(xí)并宣布下堂課內(nèi)容。4、清點器材,歸還器材。5、師生再見,下課。要求:1、積極放松;2、師生共同參與評價。點評:學(xué)生感覺、學(xué)習(xí)狀況,適當(dāng)鼓勵。組織:××××××××××××××××××××××××××××▲學(xué)生和教師都能了解自己在學(xué)與教的過程中的成績和缺點;激發(fā)學(xué)生運動情趣場地器材器材:標(biāo)志桶16個;口哨1個;足球10個場地:足球場南側(cè)半場課后反思預(yù)計生理心理負(fù)荷平均心率90--100次/min練習(xí)密度55%---60%心理負(fù)荷愉悅