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1、方法一水果酵素水果酵素英文名稱：fruitenzyme，指將水果發(fā)酵后的產(chǎn)物。由于在過去酶又稱作酵素，商家將水果酵素說成水果中的酶，并宣稱攝入的水果酵素可以在人體中發(fā)揮作用。這是一種偽科學(xué)。即使水果酵素真的是水果中的酶，它也不能在人體內(nèi)發(fā)揮作用。事實上口服的酶在消化道內(nèi)已被分解為小分子，無法發(fā)揮作用；且植物的酶未必能催化人體的反應(yīng)；更重要的是人自身就有控制酶產(chǎn)生、分解的完整機(jī)制，并用這種方式控制一切生命活動，補(bǔ)充酶顯得多余且盲目。酵素介紹酵素，英文名稱enzyme，是酶的俗稱。酵素是酶在日本和臺灣地區(qū)的別稱，指具有生物催化功能
2、的高分子物質(zhì)。幾乎所有的細(xì)胞活動進(jìn)程都需要酵素的參與，以提高效率。與其他非生物催化劑相似，酵素透過降低化學(xué)反應(yīng)的活化能（用Ea或ΔG表示）來加快反應(yīng)速率。大多數(shù)的酵素可以將其催化的反應(yīng)之速率提高上百萬倍；事實上，酵素是提供另一條活化能需求較低的途徑，使更多反應(yīng)粒子能擁有不少于活化能的動能，從而加快反應(yīng)速率。酵素作為催化劑，本身在反應(yīng)過程中不被消耗，也不影響反應(yīng)的化學(xué)平衡。酵素有正催化作用，也有負(fù)催化作用，不只是加快反應(yīng)速率，也有減低反應(yīng)速率。酵素?zé)o法通過口服來補(bǔ)充。因為它在消化道里就會被分解為小分子。植物的酵素一般無法催化人體
3、的生理活動。人體不需要補(bǔ)充酵素。因為人體自身就有控制酶產(chǎn)生、分解的完整機(jī)制，并用這種方式控制一切生命活動。補(bǔ)充酵素等于人為地去干擾生命活動，未必有好處。制作酵素市面上看到的酵素補(bǔ)充品大概可以分成「單一酵素」和「復(fù)合酵素」兩大類，單一酵素的是只用一種成分，直接萃取、制作而成，像鳳梨、木瓜酵素等。復(fù)合酵素基本上是以兩種以上的成分混合制成，通常都再分成主體與次體。通常的水果酵（食用）素做法如下：①把蜂蜜，水果和水按照1：3：10的比例準(zhǔn)備好。（跟容器的體積無關(guān)，例如，1斤的蜂蜜，就放3斤的水果和10斤的水）水果切成小塊。②把三者放入
4、容器，水果不用去皮，洗凈即可，三者的總體積不宜超過容器體積的80%。③把容器密封好，放在陰涼處，一定要密封好。然后，如果看到容器有脹氣現(xiàn)象，打開放氣，讓氣體流通。放置最少3個月，時間當(dāng)然越長越好，最少三個月。④倒出時，拿濾網(wǎng)把碎渣過濾，剩下的酵素就可以喝了。做法是不是很簡單，誰都可以做到。當(dāng)然，不同酵素的作用和口感跟水果種類有關(guān)，不同的水果搭配會有不同的營養(yǎng)生成。酵素效果酵素主要有五大效果①：平衡內(nèi)分泌，活化細(xì)胞，美容養(yǎng)顏。②：提高身體免疫，增強(qiáng)身體抵抗力。③：緩解便秘。④：緩解痛經(jīng)。⑤：解酒。方法二第一：準(zhǔn)備一個密不透風(fēng)，容
5、量大概有兩公升的玻璃瓶。第二：準(zhǔn)備腌制水果酵素的兩大材料：7至8粒的檸檬，和500克的黃糖，或黃色砂糖(也可使用冰糖)。第三：水果：最好以熱帶常見水果為主，如木瓜，黃梨，楊桃，番石榴，龍珠果。如果你喜歡外國水果的話，也可以加入葡萄或草莓。制作方法：非常簡單容易，在玻璃瓶里鋪上一層檸檬，接著一層黃糖，最后一層水果，然后再檸檬，黃糖，再水果．．．直至放滿為止，然后密封。存放大約三個星期，就可以打開來飲用了。還有，如果要讓小孩喝的話，那腌制一個星期就可以了，因為腌制越久的，酒味就越重。另外，應(yīng)該注意的地方就是，在制作的過程里，雙手必
6、須保持干凈，水果也必須在清洗之后風(fēng)干去皮(柑橘類、黃梨、龍珠果)，不能沾到水分。要不然可能會影響到酵素的品質(zhì)。水果酵素的味道，又酸，又澀，而且，如果發(fā)酵得好，還帶有一點(diǎn)酒味呢！可是，并不是每一個人都可以接受水果酵素的味道。發(fā)酵后的水果渣，其實可以放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌成漿渣，存放在冰箱里，隨時隨地拿出來沖水喝，千萬不要浪費(fèi)掉哦！如果有天你正開始不停地打噴嚏，開始感覺到要發(fā)病的時候，而你家里有剛巧有一瓶酵素的話，喝下個半杯，水果酵素對傷風(fēng)感冒有著特別的療效。釀酵素要戒:1).避免選購?fù)馄な軗p的水果.2).確保所有的容器干凈并曬干或風(fēng)干
7、.3).應(yīng)盡量選用蔗糖或冰片糖,避免用普通的白糖.4).釀制的過程不能碰到水,油,需保持干凈,以免發(fā)霉.5).水果洗凈,如有噴農(nóng)藥的水果則應(yīng)去皮.6).若糖份不足,可在兩個星期內(nèi)酵素尚發(fā)酵活躍時加入.7).若要置放愈久的酵素,則應(yīng)放更多的糖份,以免酵素變質(zhì)發(fā)臭.酵素療效:蘆薈酵素療效:淡化黑斑潤膚,促進(jìn)肌膚代謝蘋果酵素療效:補(bǔ)心氣建胃脾葡萄酵素療效:安胎補(bǔ)氣益血黃梨酵素療效:降壓利尿驅(qū)濕,改善消化,解除廢物木瓜酵素療效:明目清熱通便,分解脂肪陳年石榴酵素療效:利尿整腸去積姜酵素療效:驅(qū)寒散風(fēng)去濕蒜酵素療效:利尿補(bǔ)充精力白蘿卜酵
8、素療效:改善呼吸系統(tǒng)苦瓜酵素療效:清熱解渴抗病鳳梨蘋果綜合酵素療效:助消化治便秘蘆薈黃梨綜合酵素療效:利二便,關(guān)節(jié)炎,養(yǎng)顏排毒,滋補(bǔ)強(qiáng)身,促進(jìn)新陳代謝蘆薈龍珠果綜合酵素療效:降低血脂,清熱降火,抗老美膚,潤腸,安神誰可以喝?*大人,小孩都可喝酵素,可按個人胃口,選擇不同的酵素
