自制水果酵素.doc

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1、水果酵素能改進軆質(zhì)，增進健康，消除頭痛，肩痛，疲勞失眠，腰痛，食慾不振，身軆虛弱，貧血，生理不順，不孕癥，經(jīng)痛，更年期障礙，黑斑，青春豆，香港腳，禿頭，便秘，孝喘。mungchacha.com8J*?a#M&L9G*@0v0f:l注明：懷孕的人不可以喝酵素。1.自製酵素具有整備體內(nèi)環(huán)境作用.可使體液血液變成若鹼性提高腸的蠕動增加長的細(xì)菌.有助於消化易的分泌促進消化.強化體內(nèi)的抵抗力.2.免疫力強化作用:增強對病原菌的抵抗力.有匿話說-感冒為萬病之源飲用自製酵素的人不易羅患感冒.即使羅患也能迅速製好.3.分解作用:可分解疾病患部和血管

2、內(nèi)堆積的膿或污垢把它們徹底清掃乾淨(jìng).並可預(yù)防腸內(nèi)異常發(fā)酵順利分解食物促進新陳代謝.4.血液淨(jìng)化作用:將血液中的老廢物質(zhì)俳出體外.促進血液循環(huán)將泥稠的血液淨(jìng)化為清新的血液並將新鮮的血液送進身體各器官使機能活潑化.5.細(xì)胞復(fù)原作用:促使細(xì)胞的新陳代謝活性化增強生命力.使孱弱的細(xì)胞恢復(fù)健康促使細(xì)胞恢復(fù)年輕防止老化.香蕉香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)。因此從香蕉可以很容易地攝取各種營養(yǎng)素。香蕉的卡路里不高，且食物纖維含量豐富。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀（一條中等大小的香蕉含有451mg的鉀）和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞

3、的效果。香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對消化、吸收相當(dāng)良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養(yǎng)。（資料：維基百科）材料(供小瓶制作）：香蕉7只(7pcsbananaofanytype)檸檬2顆(2pcsLemon)*我沒有檸檬，所以加了橙肉片糖400g(400gsugar)做法如下：把香蕉和檸檬先洗凈涼乾；刀、玻璃瓶及其他的工具，洗凈烈日下曬乾。把香蕉連皮（也可去皮）切薄片，檸檬連皮切薄片。先把全部的香蕉鋪在玻璃瓶底層。再鋪上全部的檸檬。再鋪上全部的片糖。不要太滿，留下空間。把蓋子稍微蓋上，不需太緊，讓酵素可

4、透透氣。放在干燥干凈及沒有太陽曬到的地方，大概4星期后（如果要酸點就發(fā)酵久點），如果味道甘香，沒有黑色霉菌，把渣濾掉就是我們的香蕉酵素了！制好的酵素可放在冰箱里保鮮，飲用時把2-3湯匙酵素加入1杯開水。黃梨奇異果酵素功能：清腸美白材料：黃梨1/2粒、奇異果5粒、檸檬2粒、蔗糖適量（用量多少隨釀造者喜好而定）食材處理：所有材料處理干凈；黃梨、奇異果和檸檬去皮切片。做法:1.在玻璃瓶底層先鋪上一層黃梨和奇異果，再藩T釁??剩?緩蟛湃鏨弦徊閼崽恰