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1、二三成幼兒視力有問題?2004-03-20福州日?qǐng)?bào)本報(bào)訊(付瑤瑤葉小靜)日前,在眼視光醫(yī)院醫(yī)生的耐心引導(dǎo)下,市婦聯(lián)實(shí)驗(yàn)幼兒園200多名小朋友免費(fèi)進(jìn)行了一次視力檢查。????弱視和斜視是嚴(yán)重危害兒童視功能的常見眼病,而且近年來近視發(fā)病年齡也趨向幼小化。為了讓孩子們擁有明亮的眼睛,溫州醫(yī)學(xué)院附屬眼視光醫(yī)院去年下半年成立了志愿者隊(duì)伍,在市區(qū)開展幼兒視力免費(fèi)普查活動(dòng),并為小朋友建立了視力健康檔案。目前,該志愿者隊(duì)伍已經(jīng)對(duì)鹿城區(qū)中心幼兒園、市五幼、六幼、八幼等幼兒園1200名小朋友進(jìn)行了視力普查,結(jié)果表明約20%至30%的小朋友眼睛有屈光不正的現(xiàn)象。看眼病時(shí),醫(yī)生為什么
2、要你驗(yàn)光?結(jié)膜炎?!角膜炎?!電腦看多了,會(huì)生白內(nèi)障?!“消炎”眼藥水,不能長期使用的道理眼前有黑影飄動(dòng)怎么辦?!..........健康人的“眼病”???在科技日益發(fā)展的今天,健康問題成了人們很驕傲的話題?!拔疑眢w一向很好”、“我以前什么病也沒有”是很多初次到醫(yī)院就診的患者說的最多的一句話。人們總認(rèn)為身體沒有表現(xiàn)出病態(tài)就是健康,孰不知“冰凍三尺,非一日之寒”。???就拿眼病中的一小病舉例說明。全稱是“中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病”,簡稱“中漿”,是典型的好發(fā)于健康的男性青壯年的眼病,女性少見。病雖不重,但它造成的視力障礙卻是讓人煩惱,一般自然情況下需要3~6月
3、恢復(fù),有的甚至在1年以上,而且容易復(fù)發(fā)。那為什么是這些正當(dāng)年的男性容易患呢?具體原因不明,但專家一致認(rèn)為這與男性在社會(huì)、家庭壓力大,精神緊張,吸煙有關(guān)。還有,脾氣暴躁的人也較容易患上此病。近年來,女性尤其是事業(yè)成功人士,此病的發(fā)病率也有上升趨勢。醫(yī)生對(duì)此病的最有效的治療就是“休息、休息,再休息”。???人的身體是有“記憶”功能的,你今天如何對(duì)待它,它明天就會(huì)同樣回報(bào)你。因此,即使你現(xiàn)在是健康的,也要注意休息。(來源:眼視光醫(yī)院眼底病???林冰)近視預(yù)防四要素???隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和社會(huì)文明的進(jìn)步,人類近視的發(fā)生率呈逐年增高的趨勢,尤其是學(xué)生的近視發(fā)生率呈現(xiàn)出
4、一種難以扼制的增長趨勢。其實(shí),近視的原因有先天和后天兩種,先天因素與遺傳有關(guān),后天因素與社會(huì)、環(huán)境、用眼習(xí)慣等有關(guān),所以預(yù)防近視從后天因素來說,應(yīng)掌握以下四個(gè)要素:1社會(huì)的預(yù)防據(jù)調(diào)查資料表明:輕度近視最多發(fā)生于學(xué)齡期兒童,且隨著文化程度的增高,近視發(fā)生率也越高。當(dāng)今社會(huì),學(xué)校、家長對(duì)孩子的期望太高,知識(shí)的更新又很快,所以給學(xué)生增加了許多不合理的、額外的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致了近視的機(jī)率增高,這是一個(gè)極待解決的社會(huì)問題。所以首先需要社會(huì)的支持,社會(huì)的理解,使孩子在眼球發(fā)育過程中相對(duì)解脫一點(diǎn),輕松一點(diǎn)。2學(xué)校的預(yù)防首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施:教室要寬敞明亮,燈光分布要科學(xué)合理,
5、桌椅高度要適宜,板書要字體大,字跡清等;其次,學(xué)校的用眼教育:定期開展視力檢查,加強(qiáng)用眼衛(wèi)生的教育,宣傳、督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操;最后,減少作業(yè)量,減輕學(xué)生的用眼負(fù)擔(dān),結(jié)合學(xué)生各自視力情況,定期更換座位,左中右輪轉(zhuǎn)。3家庭的預(yù)防(1)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境:尤其是燈光照明,以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜,光線應(yīng)從左側(cè)前上方射來,燈距書桌距離在50-67厘米為宜。(2)培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣:看書坐姿端正,眼睛離書本約1尺,寫字之手離筆尖約1寸左右,看書時(shí)間以1小時(shí)左右應(yīng)休息15分鐘為宜,避免趴著、躺著看書,看電視時(shí)間不宜過長,1小時(shí)也應(yīng)休息幾分鐘,眼睛離屏幕
6、距離是電視屏幕對(duì)角線的5倍為宜。(3)提供全面的營養(yǎng):孩子的食品,既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪,如肉、蛋、奶等,因?yàn)檠劬Φ慕】祦碓从谌淼慕】怠?自身的預(yù)防孩子自身要有預(yù)防近視的觀念,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高眼肌的調(diào)節(jié)力,做到勞逸結(jié)合,遠(yuǎn)近兼顧;自覺做眼保健操,消除眼肌部分疲勞;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間;另外,還可以抽空把食指置于眼前,由遠(yuǎn)到近讓眼睛盯住食指手指頭,以便訓(xùn)練眼肌的調(diào)節(jié)能力,不過,這個(gè)方法要在醫(yī)生建議的情況下進(jìn)行。(來源:眼視光醫(yī)院視光
7、門診部?金婉卿)孩子近視容易加深,怎么辦???孩子近視了,家長都很擔(dān)憂,但更令家長措手無策的是:孩子的近視一年比一年加深。在門診中,常常會(huì)碰到有些孩子只有10歲左右,而近視度數(shù)卻已達(dá)到500度,怎么辦?我們可以通過以下幾種方法來相對(duì)地控制近視加深:1配戴RGP鏡片2配戴OK鏡3配戴漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片4藥物治療???RGP是一種高透氧性硬性隱形眼鏡,它具有軟性隱形眼鏡無可比擬的優(yōu)點(diǎn):透氧性好,成像質(zhì)量佳等。是2000年國家衛(wèi)生部的“十大推廣項(xiàng)目”之一,目前臨床資料顯示:配戴RGP的兒童平均每年近視加深只有15度左右,而配戴框架眼鏡的兒童平均每年近視加深至少50度,嚴(yán)
8、重者甚至超過200度,我們視光門診部目