孕婦能吃雪蓮果嗎.docx

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1、孕婦能吃雪蓮果嗎被稱為神果的雪蓮果，是遙遠(yuǎn)的南美洲安第斯山脈盛產(chǎn)的菊科植物。女性朋友大多鐘情與這種水果，因?yàn)閽炱鸬臏p肥旋風(fēng)之中，雪蓮果適當(dāng)之無(wú)愧的佳品，但是在懷孕階段的準(zhǔn)媽媽們是否也能放心食用呢？孕婦能吃雪蓮果嗎？看我們幫您找到答案。想了解雪蓮果，我們先來(lái)看看果寡糖的功效。通便、防治下痢；降火清毒、防治面皰、暗瘡；調(diào)理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿?。惶岣呙庖吡?，果寡糖是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑，產(chǎn)生雙歧因子，富含大量果寡糖的雪蓮果自然備受糖尿病人及減肥者的青睞。雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含

2、有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。那么，果寡糖，雪蓮果，是否都對(duì)孕媽媽有好處呢？答案并非簡(jiǎn)單的一種。孕婦吃雪蓮果，可以的！但是雪蓮果是涼性的食物，孕婦應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的營(yíng)養(yǎng)，以免導(dǎo)致不必要的麻煩。建議吃一些香蕉，櫻桃，草莓等溫和一些的相互搭配。孕媽媽一定注意，再神仙的食物吃多了也會(huì)有反作用，孕媽咪再吃雪蓮果的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)某?，不宜過(guò)量。如果您想詳細(xì)了解孕婦的飲食問(wèn)題，可以關(guān)注本站孕婦能吃山竹嗎，孕婦可以喝姜湯嗎，孕婦可以吃

3、黑木耳嗎，孕婦喝什么湯好。被稱為神果的雪蓮果，是遙遠(yuǎn)的南美洲安第斯山脈盛產(chǎn)的菊科植物。女性朋友大多鐘情與這種水果，因?yàn)閽炱鸬臏p肥旋風(fēng)之中，雪蓮果適當(dāng)之無(wú)愧的佳品，但是在懷孕階段的準(zhǔn)媽媽們是否也能放心食用呢？孕婦能吃雪蓮果嗎？看我們幫您找到答案。想了解雪蓮果，我們先來(lái)看看果寡糖的功效。通便、防治下??；降火清毒、防治面皰、暗瘡；調(diào)理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；提高免疫力，果寡糖是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑，產(chǎn)生雙歧因子，富含大量果寡糖的雪蓮果自然備受糖尿病人及減肥者的青睞。雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%，其含量是所有植物中最

4、高的，還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。那么，果寡糖，雪蓮果，是否都對(duì)孕媽媽有好處呢？答案并非簡(jiǎn)單的一種。孕婦吃雪蓮果，可以的！但是雪蓮果是涼性的食物，孕婦應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的營(yíng)養(yǎng)，以免導(dǎo)致不必要的麻煩。建議吃一些香蕉，櫻桃，草莓等溫和一些的相互搭配。孕媽媽一定注意，再神仙的食物吃多了也會(huì)有反作用，孕媽咪再吃雪蓮果的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)某?，不宜過(guò)量。如果您想詳細(xì)了解孕婦的飲食問(wèn)題，可以關(guān)注本站孕婦能吃山竹嗎，孕婦可以喝姜湯嗎，

5、孕婦可以吃黑木耳嗎，孕婦喝什么湯好。