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1、高一年級田徑課教案上課日期：2012年月日任課教師：商秀梅班級高一年級第周場地器材跳遠場地平沙耙1把，皮尺1個，粉筆5支，橡皮筋1條，1米竹竿2支人數(shù)人第1次課教材內(nèi)容1、學習蹲踞式跳遠的基本技術(shù)2、學習三級跳遠的單足跳與跨步跳的結(jié)合3、素質(zhì)練習教學目標認知目標：了解教學內(nèi)容的基本步驟，清楚跳遠運動對身體健康的促進作用。技能目標：了解跳遠的基本動作，初步形成三級跳遠單足跳和跨步跳的動作表象。情感目標：培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題的能力及吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。重點難點跳遠的踏跳、騰空動作三級跳遠的單足跳與跨步跳的結(jié)合教學過程教學內(nèi)容教學組織與教法練習次數(shù)時間教師
2、教法學生學法準備部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊，查清人數(shù)2、師生問好3、介紹本次課的教學內(nèi)容、要求及要達到的目標4、安排見習生二、準備活動1、熱身跑1圈2、徒手操①頭部運動②肩部運動③腰部運動④膝部運動⑤腿部運動⑥踝、腕部運動⑦跳躍運動學生成四列橫隊××××××××××××××××××××××××組織：成四列橫隊,教師站在隊伍的正面，采用口令或節(jié)拍練習；提示準備運動過程中應注意的一些細節(jié)。講解法、示范法1．學生在指定地點集合，服裝符合上課要求2．集合做到靜、齊、快3．認真聽教師口令，充分活動各關節(jié)認真對待，動作充分到位2分6分基本部分一、簡介跳遠、三級跳遠運動
3、1、跳遠的由來及動作形式的發(fā)展過程2、跳遠、三級跳遠的動作構(gòu)成二、學習蹲踞式跳遠的基本技術(shù)1、小游戲“頭球競賽”2組游戲規(guī)則：距離起跑線15米處懸4只氣排球，隊員跑至“限制線”處教師聲音洪亮，講解精煉，示范正確。1、教師講明游戲規(guī)則并做簡單示范，在競賽過程中坐好評判?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢翆W生，教師游戲地點：沙坑邊草地上。1、遵守規(guī)則，認真按要求完成游戲內(nèi)容。2組2分8分起跳，用前額觸球，每名隊員一次機會，觸到球則計1分，得分多的隊伍獲勝。如使用頭部以外的身體部位觸球則成績無效。第1組游戲要求：抬頭，擺臂動作，提膝動作。第2組游戲
4、要求：在第一組的基礎上要求加快助跑速度。2、起跳、騰空練習距離沙坑沿100—120厘米處拉一條橡皮筋，30—50厘米高。要求學生短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動腿靠攏越過橡皮筋。目的：通過設置一定高度的橡皮筋，加強學生提膝收腿意識，形成初步的踏跳騰空動作表象。3、學習和掌握落地動作要點：抬腿；伸腿；前移重心三、學習三級跳遠的單足跳與跨步跳的結(jié)合1、單足跳練習3—5步助跑單足跳落沙坑練習，要求單足跳越過橡皮筋。2、單足跳與跨步跳結(jié)合練習3—5步助跑單足跳越過粉筆畫線標志后接跨步跳過橡皮筋落沙坑。要求：加大第二跳遠度。四、素質(zhì)練習連續(xù)單足跳+跨步跳練習要
5、求：跳躍的連續(xù)性，加大第二跳的遠度。2、第一組游戲結(jié)束后，結(jié)合游戲強調(diào)起跳后擺臂提膝和抬頭動作的重要性，并帶領學生進行鞏固練習。3、第二組游戲結(jié)束后，根據(jù)學生的游戲練習情況進行總結(jié)，引入跳遠的基本動作技術(shù)。1、結(jié)合前面的游戲引導學生進行動作遷移思考。2、根據(jù)學生學習情況及時糾正學生練習過程中存在的問題。此部分教學內(nèi)容與起跳騰空完整練習環(huán)節(jié)相結(jié)合在一起完成。1、教師講解精煉，聲音洪亮，示范正確。2、根據(jù)學生的實際情況適當對橡皮筋的高度進行調(diào)節(jié)。3、及時對出現(xiàn)錯誤的學生進行個別指導和講解示范。2、每組游戲結(jié)束后，認真聽老師總結(jié)講解，認真練習并積極進行下組的學習。
6、XXXXXXX學生懸置的氣球?qū)W生共分為4組，完成觸球1次的學生留到氣球后將隊伍排好。1、認真聽講，積極思考，學習過程中及時提出問題并分析解決。2、認真練習，按要求完成學習內(nèi)容，講求質(zhì)量。3、同學之間相互幫助，對學習過程中出現(xiàn)的問題相互討論解決。同上。2次1次2組3組10分10分結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)歸納總結(jié)學習情況、提出課下要求，歸還器材，師生再見學生進行歸納總結(jié)，基本能夠說出動作要領2分課后小結(jié)高一年級田徑課教案上課日期：2012年月日任課教師：商秀梅班級第周場地器材跳遠場地平沙耙1把，皮尺1個，粉筆5支，橡皮筋1條，1米竹竿2支人數(shù)人第2次課教材內(nèi)
7、容1、學習跳遠的助跑技術(shù)并復習完整動作2、復習三級跳遠單足跳與跨步跳的結(jié)合3、學習跨步跳與跳躍的結(jié)合教學目標認知目標：了解教學內(nèi)容的基本步驟，清楚跳遠運動對身體健康的促進作用。技能目標：熟練單足跳與跨步跳的結(jié)合，學會跨步跳與跳躍的結(jié)合。情感目標：培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題的能力及吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。重點難點跨步跳與跳躍的結(jié)合助跑節(jié)奏教學過程教學內(nèi)容教學組織與教法練習次數(shù)時間教師教法學生學法準備部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊，查清人數(shù)2、師生問好3、介紹本次課的教學內(nèi)容、要求及要達到的目標4、安排見習生二、準備活動1、熱身跑1圈2、徒手操①頭部運動②肩部運動③
8、腰部運動④膝部運動⑤腿部運動⑥踝、腕部運動⑦跳躍運動
