枕頭對(duì)頸椎病的作用,選枕頭要選好.doc

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1、枕頭可起預(yù)防或治療頸椎病的作用頸椎病患者的枕頭高度：枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)"正常"位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，質(zhì)地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因?yàn)檫@種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異?；顒?dòng)。枕頭不宜過高或過低，切忌"高枕無憂"以生理位為佳，一般講，枕頭高以8~12cm為多，枕頭專家-適之寶多建議采用量體定枕3s

2、系統(tǒng)共進(jìn)行測(cè)量，為每個(gè)人選擇適合自己的生理曲線的枕頭高度。頸椎病患者枕頭的填充物選擇：常用的有：1蕎麥殼：透氣性好，承托力好，可調(diào)節(jié)枕頭的高低且清涼解暑。2蒲絨：中性纖維，質(zhì)地柔軟，透氣性好，也可隨時(shí)調(diào)節(jié)高低且清涼解暑。3木棉：中性纖維，彈性透氣性好且清涼解暑，4如果適量的茶葉或薄荷填充也好。其他如鴨毛等也不錯(cuò)，但價(jià)格較高。頸椎病患者的枕頭睡姿：頸椎病的治療方法很多，經(jīng)過治療病情可以得到緩解。但是，單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養(yǎng)。伏案工作的人，頭頸不要長(zhǎng)時(shí)間地扭向一側(cè)，要汁意休息，讓頸背肌肉放松。許多人睡覺喜歡側(cè)臥伏臥，整夜

3、的頭向一側(cè)歪著，這是一種很不好的習(xí)慣，它使頸背部肌肉，頸椎韌帶處于扭曲狀態(tài)。長(zhǎng)期如此，會(huì)造成年輕人經(jīng)常落枕，但較易恢復(fù)；而這些人到了中年，就會(huì)發(fā)生頸椎病。所以，睡覺時(shí)要注意枕頭柔、輕，以平臥為主，側(cè)臥要注意翻身，絕對(duì)不允許歪著頭伏臥.關(guān)于護(hù)頸套枕介紹：之寶枕工坊推出的專利產(chǎn)品護(hù)頸套枕此采用了物理牽引和藥物熏蒸理療結(jié)合的原理。尤其適合頸椎不好的人群，可以幫助消除頸椎病患者的痛疼，同時(shí)幫助逐步恢復(fù)頸椎自然生理曲線。就是對(duì)于上面提到的頸椎病中，包括椎動(dòng)脈型頸椎病、脊髓型頸椎病，95%以上是頸椎骶椎的病變彎曲，引起神經(jīng)壓迫等情況，有時(shí)候即使頸椎病

4、變不嚴(yán)重，甚至拍片不能檢查出來，這是因?yàn)檫€不明顯，但是這不能不說是頸椎病，有些時(shí)候，拍片看不出來但是病人一樣經(jīng)常感到頸部不適和疼痛，有些質(zhì)就是頭痛頭暈。這是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)地骶椎受到損傷就會(huì)讓您的某一處神經(jīng)一樣受到壓縮，引起您的病情反映。也有部分脊髓型頸椎病并非是頸椎病變引起，建議多休息，實(shí)在是萬不得已就要做手術(shù)（但是比較危險(xiǎn)的）。所以患者要多咨詢醫(yī)生，如果您的頸椎的確屬于頸椎病變，那么您可以放心使用我們的頸椎套枕，因?yàn)槟壳搬t(yī)生門對(duì)這些頸椎病的辦法就是牽引，中藥熏蒸，吃藥，如果你覺得頸椎現(xiàn)在不是痛疼，建議您不要吃許多藥，消炎跌打損傷類藥物對(duì)于臨

5、時(shí)性頸椎損傷的確有作用，但是解決了這個(gè)疼痛問題，不能解決頸椎病。