達(dá)成目標(biāo)的方法ppt課件.ppt

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1、達(dá)成目標(biāo)的方法一.寫出夢(mèng)想清單并排序1.我6歲到13歲最喜歡做什么2.加入我中了五百萬(wàn)，我會(huì)選擇什么工作？3.假如我退休之后還要工作的話，我會(huì)做什么工作？4.我最欣賞和崇拜的是誰(shuí)？5.什么事情能吸引我的注意力？6.我現(xiàn)在最喜歡做什么？二.自我分析1.優(yōu)勢(shì)：（我為什么能達(dá)到自己的目標(biāo)）2.劣勢(shì)：（我達(dá)成目標(biāo)最大的障礙是什么)三.設(shè)定目標(biāo)和分解目標(biāo)1.目標(biāo)是用來(lái)超越而不是用來(lái)達(dá)成的2.目標(biāo)要有時(shí)間限制（拖延定律）3.先設(shè)定目標(biāo)再確定資源（金字塔原理）4.核心目標(biāo)只能有一個(gè)5.目標(biāo)越多越好工作學(xué)習(xí)家庭健康財(cái)務(wù)娛樂(lè)6.區(qū)別目標(biāo)和計(jì)劃

2、四.列出達(dá)成目標(biāo)的理由，并下定一定要達(dá)成目標(biāo)的決心1.列出達(dá)不成目標(biāo)的痛苦點(diǎn)逃避痛苦的力量遠(yuǎn)大于追求快樂(lè)2.公眾承諾群眾的眼睛是雪亮的3.視覺(jué)化（強(qiáng)化加重復(fù)）4.自我獎(jiǎng)勵(lì)五.制定計(jì)劃、管理時(shí)間六.盡快行動(dòng)大量行動(dòng)馬上行動(dòng)七.檢查并修正八.堅(jiān)持到底，決不放棄