戲曲身段表演基本功訓練-圖文.docx

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1、???????????????????????最新資料推薦???????????????????戲曲身段表演基本功訓練第一章腳姿和腳位在戲曲表演中,演員的腳所做的各種姿態(tài),簡稱腳姿。人物一戳一站、兩腳1???????????????????????最新資料推薦???????????????????所構(gòu)成的各種位置,簡稱腳位。腳姿與腳位,是基本功的基礎,所以學生要先從八字式準備姿勢:正步式。兩腳尖向左右分開成八字形,兩腳尖相距約自站相的訓練開始。在這一章里,我們主要介紹舞臺上常用的腳姿和腳位。通過對己的一腳之寬。腳跟靠攏

2、,腿繃直,目視正前方(見圖5)。這些項目的學習,要求學生初步掌握舞臺上最基本腳姿和腳位。通過對這些項目丁字式準備姿勢:正步式。左腳向正前方邁半步,右腳立即上半步橫站,的學習,要求學生初步掌握舞臺上最基本腳姿和站式,增強他們在站式中腿部的右腳窩與左腳跟靠攏,兩腿繃直,身向右前方,目視正前方(見圖6)??刂颇芰?,以及懂得在站式中如何運用兩面身型(即子午相)。此式為左丁字式,又稱“左丁步”。若右腳在前,則稱右丁字式,或“右丁第一節(jié)腳姿步”。勾腳腳跟踹出,腳尖、腳背用力往回勾起(見圖1)。戳腿式準備姿勢:右丁字式。右腳跟踮起,

3、以腳尖點地,右膝稍彎曲,膝繃腳腳尖點地,腳跟向上提,腳背繃直盡力往上頂(見圖2)。蓋稍向右掰。身向左前方,目視右前方(見圖7)。腳腳背繃起,腳窩朝上,腳尖盡力往回(見圖3)。此式為右戳腿式。此式,若左腳在前戳腿,則稱左戳腿式。第二節(jié)腳位訓練要求站立如勁松,雙肩切勿聳。立腰收臀腹,氣沉丹田中。踏步式準備姿勢:八字式。右腳向左腳左后方撇撤一步,右腳尖與左腳跟正步式雙手叉腰。兩腿站直并齊,兩腳并攏,腳尖朝正前方,目視正前方相距約半市尺,右腳掌著地腳跟踮起,左腿直立,右腿稍彎曲,將右膝掖在左膝(見圖4)。2??????????

4、?????????????最新資料推薦???????????????????后面。身向右前方,目視左前方(見圖8)。11)。此式為右踏步式,又稱“右別步”。此式,若左腳在后踏步,則稱左踏步,此式為左弓箭式。此式,若右腿弓起,則稱右弓箭式。或左別步。騎馬式準備姿勢:正步式。右腳向右方橫邁出一大步,兩腳相距約半米,存腿式準備姿勢:左丁字式。左腳向前繃直伸出約一步遠以腳尖點地,同兩腳撇成大八字,兩腿彎曲略下蹲,大腿斜垂小腿直,要開胯。身向正前方,目時右膝彎曲和左膝并靠,右腳滿腳著地。身向正前方,目視正前方(見圖9、側(cè)視正前方

5、(見圖12)。面圖10)。盤臥式準備姿勢:右踏步式。雙腿彎曲下蹲,蹲至猶如坐在矮凳上的高低此式為右存腿式,或“右豎樁子”。此式,若左腿存腿,則稱左存腿式,或為好,右小腿不要挨地,雙腿要掌握好重心,不要前傾后坐,身向右前方,目視左豎樁子。左前方。(見圖13)。此式為右盤臥式,又稱“右踏步蹲”。此式,若左腳后踏,則稱左盤臥式,或左踏步蹲。弓箭式準備姿勢:八字式。左腳向左方邁出一大步,腳尖向左方,左腿弓大掖步準備姿勢:八字式。右腳向前橫上半步,腳尖稍向右方,右腿半弓,起,大腿平,小腿直,左胯要開,右腿要繃直。身向正前方,目視

6、右前方(見圖3???????????????????????最新資料推薦???????????????????左腿向后掖去,左腳尖與右腳要在一條直線上,兩大腿要夾緊,向右擰身坐胯。身向右前方,目視左前方(見圖14)。此式為左掖步。此式,若右腿后掖,則稱右掖步。前踮丁式準備姿勢:八字式。右腳向右前方上一步,膝蓋繃直,繃腳面腳尖點地,同時左腿繃直,左腳滿腳著地。身向左前方,目視右前方(見圖15)。此式為右前踮丁式。此式,若左腳在前踮起,則稱左前踮丁式。后踮丁式準備姿勢:八字式。右腳向前邁一步,膝蓋繃直,滿腳著地,同時左腿繃

7、直,左腳跟踮起,繃腳面腳尖著地。身向左前方,目視右前方(見圖16)。此式為左后踮丁式。此式,若右腳在后踮起,則稱右后踮丁式。本節(jié),除正步式、八字式、騎馬式外,其他各式均要左右練習。第二章手膀訓練本項訓練的目的:(一)使學生掌握舞臺上常用的身段動作和基本造型(即亮相)。(二)使他們學會身段動作手、眼、身、步有機配合的基本方法。(三)使他們掌握身段動作的基本運律與風格特色。(四)提高肩、肘、腕、手各部位的靈活性和控制的能力。訓練要求手膀動作講究圓,手到身隨步不亂;剛?cè)嵯酀袆蓬^,一招一式功架練。要求身段姿勢美,臀部不撅腹

8、不腆;腰要立直不扣胸,亮相領(lǐng)神需體現(xiàn)。第一節(jié)手姿與手位在舞臺上,演員結(jié)合劇情,運用了各種不同的手式來表達人物的思想感情。這些手式,有著不同的姿勢和動向。我們在基本功訓練中,將這些手的姿態(tài)簡稱為“手姿”,將手式最后靜止狀態(tài)的位置簡稱為“手位”。舞臺上所運用的手式,雖然千變?nèi)f化,但它終離不開掌、拳、指這三種手的基本姿勢。因此,我們把手

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