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1、討論：你喜歡（欣賞）的人應(yīng)該具備什么樣的特質(zhì)？基本人際關(guān)系技巧一、真心喜歡自己偽裝讓人失去真我，而討好別人，最終並不能贏得人們衷心的喜愛。世界上有很多人生得既不美麗，又不富有，可是卻能受到朋友的喜愛，最重要的道理是：他們真心喜歡自己。心理學(xué)家凱特的八點建議學(xué)習(xí)一個人獨處的方法挖掘快樂之源必須將每個人當(dāng)成不同的個體不要諷刺別人對你很重要的事，即使別不合作，你也要堅持到底應(yīng)該努力增強感情的力量冷淡自持，固然可以保護(hù)自己，可是與人交往，能用真心投入，產(chǎn)生同喜同悲的感受，這才是真正深厚的感情。不要怕流露感情，相反地，更要努力培養(yǎng)正確的方法，來表達(dá)自己內(nèi)心深處的感情。學(xué)習(xí)如何給朋友
2、支援自私自利的人，很難感受到人情的溫暖。只有肯付出友情，肯幫助他人，樂於與人分享喜稅也分憂愁，才能體會到人生的美好。使用原則來觀察人生你是宇宙的唯一，有你自己的人生原則。你不需要模仿別人，也不必要扭曲自己。你的人生也只有遵循你獨特的原則，才會活得合適，活的好看保持自信自信是人們對自己才干、能力、知識素質(zhì)、性格修養(yǎng)，以及健康狀況、相貌等的一種自我認(rèn)同和自我肯定。心理學(xué)家指出，一個人要是走路時步履堅定，與人交談時談吐得體，說話時雙目有神，目光正視對方，善用運用眼神交流，就會給人自信、可靠、積極向上的感覺。你要完全忘記自己，并專注于他人。如果人們不想與你接觸，你所有的人際關(guān)系技
3、巧都會作廢。整理好自己的心情二、給人良好的第一印象心理學(xué)把彼此陌生的人初次見面時所形成的直觀感受叫做第一印象，良好的第一印象是交往成功、和諧人際關(guān)系的良好開端1、講信用，守時間凡是答應(yīng)人家的事，一定要辦到。自己沒有把握的事情，即使不便當(dāng)面拒絕，講話也要留有余地。遵守時間2、衣著儀表得體給別人留下第一印象，大約需要10秒鐘左右的時間。而這個第一印象很大一部分來自于你的外表。美國有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，職業(yè)形象較好的人，其工作的起始薪金比不大注意形象的人要高出8％—20％1、干凈整潔2、文明大方符合本國的道德傳統(tǒng)和常規(guī)做法。在正式場合，忌穿過露、過透、過短和過緊的服裝3、搭配得體恪守服裝
4、本身及與鞋帽之間約定俗成的搭配，在整體上盡可能做到完美、和諧3.個性特征個性特征原則要求著裝適應(yīng)自身形體、年齡、職業(yè)的特點，在不違反禮儀規(guī)范的前提下，創(chuàng)造和保持自己獨有的風(fēng)格衣著儀表得體3、禮貌待人，主動熱情用語禮貌舉止得體(坐有坐相，站有站姿，不忸怩作態(tài),不隨意放肆)喜歡、贊美和關(guān)注他人4、積極求同，縮短距離相似性原則：雙方只要在興趣、愛好、觀點、志向，甚至年齡、籍貫、服飾等方面有相同之處，往往可以縮短彼此間的距離，改變陌生感。初次交往中積極尋求接近的共同點5、了解對方，記住特征其中最重要的是很快弄清楚并記住對方的姓名、工作單位和職務(wù)，這往往是你對別人是否重視和感興趣的
5、標(biāo)志?？突度绾乌A得朋友》：“一個人的姓名是自己最熟悉、最甜美、最妙不可言的一種聲音?！比劶记勺鹬刈鹬孛恳粋€人在一個人的意識里，明白人是一份資產(chǎn)，這是至關(guān)重要的。但他人不應(yīng)該成為達(dá)到某個目的的工具。尊重每一個生命個體的重要性，是所有有效人際關(guān)系技巧的基礎(chǔ)。1、學(xué)會傾聽“真心地傾聽，讓那個人感覺到我真的很關(guān)注他的故事，人自然而然就會有了傾吐的欲望。”1、學(xué)會傾聽這樣表示你關(guān)心人們，人們可以信任你。信任由尊敬開始。你不僅要用耳朵傾聽，還要用眼睛“傾聽”。2、不要打斷人們的談話打斷別人的談話不僅不禮貌，而且是不尊重別人的表現(xiàn)。并且，被你打斷談話的人聽不到你在說什么。要練
6、習(xí)專注地傾聽。3、問他們感興趣的問題如果你對人們感興趣而向他們提問題，他們會覺得很榮幸。要花點時間問人們感興趣的問題，然后傾聽他們的回答。引發(fā)他人心中渴望亨利?福特：成功的人際關(guān)係在於你能捕捉對方觀點的能力；還有，看一件事須兼顧你及對方的不同角度。威廉?溫特：自我表現(xiàn)是人類天性中最主要的需求，因此要讓對方覺得有表現(xiàn)的機會，而不是看你表現(xiàn)。注意別人的觀點，引起別人的渴望」，雙方都能因此而獲利4、清晰、友好地交談與人交談時你的語音、語調(diào)通常比你所說的內(nèi)容更重要，不要太僵硬或者太正式。當(dāng)你和人們談話時，要微笑。5、贊美美國心理學(xué)家威廉·詹姆士指出：“渴望被人賞識是人最基本的天性
7、。”從社會心理學(xué)角度來說，贊美也是一種有效的交往技巧，能有效地縮短人與人之間的人際心理距離?！叭绻粋€孩子生活在批評中，他就學(xué)會了譴責(zé)；如果一個孩子生活在諷刺中，他就學(xué)會了害羞；……如果一個孩子生活在鼓勵中，他就學(xué)會了自信；如果一個孩子生活在表揚中，他就學(xué)會了感激；如果一個孩子生活在接受中，他就學(xué)會了愛……”三不原則：不批評、不責(zé)備、不抱怨心理學(xué)家史基諾(B.FSkinner)：批評不但不會改變事實，反而只有招致憤恨。另一位心理學(xué)家漢斯?席爾也說：更多的證據(jù)顯示，我們都害怕受人指責(zé)。因批評而起的羞憤，常常使員工、親人和朋友的士
