每天8個(gè)方法讓你自如切換左右腦

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1、每天8個(gè)方法，讓你自如切換左右腦1、如果你是右撇子，把平均每天要握5個(gè)小時(shí)的電腦鼠標(biāo)，設(shè)定為左手模式吧！計(jì)算機(jī)所取代的全部是左腦功能，右腦才是智慧之源。2、每天花五分鐘，聯(lián)想回形針有多少種用途，不要因?yàn)椴环铣ＷR(shí)而否定腦中的冒出的想法，要知道一個(gè)左右腦平衡的人能說出3000多種甚至更多用途，盡管發(fā)揮你的想象力吧！3、凝視一個(gè)桔子，想象自己鉆進(jìn)桔子里，記住里面是什么樣子，什么味道，摸桔肉的手感是什么樣的。接著想象從桔子中走出來，回憶剛才在桔子里閑逛的感受。每天換一種對(duì)象，花幾分鐘重復(fù)這個(gè)過程，能充分調(diào)動(dòng)人腦擁有的無限

2、想象力。4、每天用筷子把10粒黃豆從一個(gè)盤子里夾到另一個(gè)盤子，右撇子嘗試用左手夾，注意力高度集中，能幫助激活左腦子與右腦自由交互。5、每天半小時(shí)讓大腦放空“留白”，勤用腦并不是讓大腦累到不行，長(zhǎng)期暴露在壓力荷爾蒙下，會(huì)使大腦功能退化?？茖W(xué)家建議，工作再忙每天都記得“留白”一會(huì)，什么都不想。6、破除生活慣性，積極接受新體驗(yàn)，例如嘗試全新的上班路線，搜尋路上有什么聲音，哪種味道，什么顏色的風(fēng)景，讓五感經(jīng)驗(yàn)豐富多元。7、左右手各拿一支鉛筆，筆尖相對(duì)，然后閉上眼睛，憑感覺調(diào)整兩支筆的走向，盡量讓筆尖碰到一起。8、有些樂曲的

3、節(jié)拍同人的心跳，腦電波趨于同步，能夠刺激大腦共振，如“歡樂頌”“G弦上的詠嘆調(diào)”“莫扎特弦樂小夜曲”“鱒魚變奏曲”“童年情景”等。