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1、普通高校公共體育課女生教學(xué)方法探析 摘要：在高校公共體育教學(xué)中，通過合理選擇教學(xué)方法及多樣的組織教法，激發(fā)女生對體育課的興趣，并從愛好上升為需要，最終為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。不僅可以提高高校女生的身體素質(zhì)和專業(yè)知識、技能，還可以提高女生的競爭意識、競爭能力，使高校女生在未來激烈的社會競爭中贏得有利位置和機(jī)會。關(guān)鍵詞：高校公共體育課女生教學(xué)方法1.高校公共體育課現(xiàn)狀目前普通高校的公共體育教學(xué)，簡單地把體育課變成達(dá)標(biāo)課，喪失其應(yīng)有的休閑、娛樂成分，就容易導(dǎo)致學(xué)生害怕體育課。大學(xué)的牌子、中學(xué)的形式、小學(xué)的內(nèi)容，一直是高校體育教學(xué)中沒有解決的問題，高校
2、沒有形成符合自身規(guī)律和特色的理論和體系。大學(xué)生年齡一般都在18～22歲之間，興趣愛好趨于穩(wěn)定、集中，不滿足被動的運(yùn)動形式，更熱衷于開放、活潑、主動參與的鍛煉，而現(xiàn)在高校的體育課程教學(xué)在很大程度上制約了學(xué)生鍛煉的熱情和興趣，難以體現(xiàn)學(xué)生的個性。我國高校體育教學(xué)沿襲一貫的統(tǒng)一教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容形式，此弊端在于教材內(nèi)容單調(diào)化，課堂教學(xué)程式化，教學(xué)手段強(qiáng)制化，致使學(xué)生因缺乏新鮮感而喪失激情。2.高校女生體育課現(xiàn)狀7大部分女生對體育非常不感興趣，不喜歡上體育課，導(dǎo)致在體育教學(xué)過程中女生的參與性很低，大部分女生上體育課的目的只是完成學(xué)習(xí)任務(wù)，體育課也被她們列為
3、可上可不上的課程。有的學(xué)生一有事，第一想逃的就是體育課。大學(xué)女生在上體育課時，大多數(shù)表現(xiàn)出怕累、怕臟、怕羞、膽小、畏難等現(xiàn)象；月經(jīng)期間不愛活動，等等。總之，課堂上大多數(shù)女生表現(xiàn)出不積極、應(yīng)付態(tài)度，對體育課缺乏濃厚興趣。那么，對非體育專業(yè)的學(xué)生而言，一周僅有一次的鍛煉機(jī)會就白白浪費，不能達(dá)到娛樂身心、鍛煉身體的目的。這樣一來，有經(jīng)常感冒的，有體形瘦弱的，還有體形肥胖的、學(xué)習(xí)壓力大、心情抑郁的，等等，這一系列問題的出現(xiàn)無疑會給學(xué)習(xí)和今后就業(yè)帶來影響。為改變這一現(xiàn)狀，找出解決這一問題的方法，本文做了一些相應(yīng)的調(diào)查與研究，3.影響高校女生積極參加體育課的因
4、素3.1積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念。雖然中國社會已經(jīng)進(jìn)入21世紀(jì)，但是一些舊的觀念還在影響人們的世界觀和價值觀念，尤其是女性受到的影響更深。許多女同學(xué)錯誤地認(rèn)為女性在體力和智力方面都不如男性，自覺不自覺地就在社會活動中退居從屬地位，從而限制了個性的發(fā)展和個人價值的實現(xiàn)。從調(diào)查的情況看，高校女生對參加體育鍛煉的重視程度和熱情遠(yuǎn)低于男生，極大地降低了高校女生參加體育課活動的積極性和主動性。73.2努力克服生理因素的影響。女性有自己特殊的生理現(xiàn)象。在青春期之前同男生沒有很大區(qū)別，但是在青春期以后發(fā)生了很大變化，愛靜不愛動，性格從外向轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)向，變得敏感羞澀，加上每
5、個月還有特殊的生理現(xiàn)象出現(xiàn)，給女生參加體育活動帶來種種不便。如果教師在體育教學(xué)中的安排不合理，就會影響他們參加體育活動的積極性。3.3加強(qiáng)心理引導(dǎo)，排除心理因素的影響。女生心理容易受到外界環(huán)境變化的影響，容易激動，也容易消沉，波動較大，對動作難度大、運(yùn)動量大的動作心理比較膽怯。在運(yùn)動的過程中也特別在意別人的看法和評價。如果教師在教學(xué)過程中不注意這些特點，這些心理因素就會成為影響女生積極參加體育活動的障礙。4.針對女生自身特點在公共體育課中采取的教學(xué)方法4.1樹立新觀念。在體育課程教學(xué)中，教師要向女生傳授新知識，幫助她們樹立新觀念，消除舊觀念的影響。
6、以增強(qiáng)自強(qiáng)自立的信心，而提高綜合素質(zhì)除了要學(xué)習(xí)文化知識外，同時要有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，參加體育活動是提高素質(zhì)的最有效方法。一旦她們在認(rèn)識上有了提高，觀念改變就能產(chǎn)生內(nèi)動力，變過去的被動接受為積極參與，為上好體育課打下良好的基礎(chǔ)。4.2在教學(xué)中堅持循序漸進(jìn)的原則。7由于女生自尊心較強(qiáng)，靦腆膽怯的心理特點，加上身體素質(zhì)水平較差，對運(yùn)動技術(shù)的掌握比較慢，在教學(xué)中就應(yīng)該首先使女生建立完整的概念，利用分解教學(xué)法，逐步練習(xí)，再鼓勵學(xué)生積極克服困難，循序漸進(jìn)地掌握動作。4.3針對大學(xué)女生特點，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容是否新穎，直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，針
7、對女生生理、心理的特點和愛美的天性，可選擇健美操、體育舞蹈、藝術(shù)體操及形體練習(xí)、街舞等深受女生喜愛的項目為教學(xué)內(nèi)容，或者在教其他項目時，在課的準(zhǔn)備部分或結(jié)束部分適當(dāng)安排以上內(nèi)容。內(nèi)容選不好，就抓不住學(xué)生的興趣愛好，也就不能調(diào)動和激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性，從而影響教學(xué)效果，更不能很好地完成教學(xué)任務(wù)。所以，要上好大學(xué)女生公共體育課，選擇符合女生特點和愛好的教學(xué)內(nèi)容是關(guān)鍵。4.4根據(jù)女生的心理特點，因勢利導(dǎo)。4.4.1營造一個良好的課堂氛圍教師首先要深入了解、掌握女生的學(xué)習(xí)生活情況、身體狀況和心理健康情況等。在課堂上和課下多交流，得到女生充分的了解和信任
8、，只有這樣才能在課堂上與任課教師有更多的默契和配合，為上好課打下良好基礎(chǔ)。在教學(xué)的過程中，教師的語言要幽默輕松，示范動作優(yōu)
