技巧、支撐跳躍與器械體操.docx

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1、授課年級(jí)：七年級(jí)授課教師:李富華重點(diǎn)前滾翻技術(shù)中的團(tuán)身滾動(dòng)。一、技巧（前滾翻技術(shù)）教材二、游戲難點(diǎn)著墊部位；用力順序；滾動(dòng)時(shí)圓滑、直線滾動(dòng)。教認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步了解掌握體操技巧——前滾翻的教學(xué)意義及技術(shù)特點(diǎn)。學(xué)技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的靈敏性、柔韌性及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，基本掌握前滾翻技術(shù)。目情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)及自我保護(hù)的能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自信、克服困難、挑戰(zhàn)自我、團(tuán)結(jié)協(xié)標(biāo)作的良好品質(zhì)。教學(xué)教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人一數(shù)?；?、師生相互問(wèn)好。常規(guī)本三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。部四、檢查服裝，安排見習(xí)生分時(shí)生活動(dòng)次學(xué)教法及

2、要求間數(shù)一、隊(duì)列如圖示要求：精神飽滿，集合快靜齊，報(bào)數(shù)聲音短促、注意力集中。3一、原地?zé)嵘砭毩?xí)1、原地高抬腿練習(xí)二、徒手操2、原地收腹縱跳練習(xí)3、下蹲抱小腿二、練習(xí)圖：1、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。教法：教師講解熱身方法，學(xué)生在教師指揮下進(jìn)行熱身練習(xí)。準(zhǔn)二、徒手操；備1、頭、頸部運(yùn)動(dòng)部2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)分3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng)7要求：積極充分4*8熱身。`拍教法：教師示范1×8拍，領(lǐng)做4×8拍要求：態(tài)度認(rèn)真，動(dòng)作舒展大方，有力度。5、手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)教學(xué)教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容過(guò)程一、技巧<課的導(dǎo)入>：（前滾翻成問(wèn)：1、皮球?yàn)槭裁茨軡L動(dòng)？蹲立）方塊為

3、什么不能滾動(dòng)？2、當(dāng)你不小心滑倒、摔倒、跌下時(shí)，設(shè)想一下自己的身體移動(dòng)姿勢(shì)，你會(huì)受傷嗎？（為了在這種情況下進(jìn)行自我保護(hù)，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動(dòng)作）一、技巧——前滾翻1、動(dòng)作方法：由蹲立開始，兩手撐地，基重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)，上體及時(shí)跟進(jìn)，手抱小腿成本蹲立（團(tuán)身）2、技術(shù)要點(diǎn)：（一撐二蹲三低頭，向前滾動(dòng)身似球，雙手抱退蹲地起）（1）、兩腳蹬地，提臀，同時(shí)低頭屈臂。部（2）、前翻順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)。（3）、及時(shí)跟上體，迅速抱腿成蹲立。3、動(dòng)作規(guī)格：蹬地用力，瞬間

4、腿要伸直，滾動(dòng)圓滑。分4、保護(hù)幫助：保護(hù)者位于練習(xí)者體二、游戲側(cè)，一手托肩，一手托背，（重走長(zhǎng)征助其完成。路）（1）、教師講解練習(xí)要求和方法。（2）、組織學(xué)生練習(xí)。（3）、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)。二、1、教師講解游戲要求和內(nèi)容（接力游戲）。2、組織學(xué)生分四組游戲3、巡回指導(dǎo)。時(shí)學(xué)生活動(dòng)間教師講解示范圖：男▲20`女（圖1）學(xué)生練習(xí)圖：男女（圖2）`女男（圖3）1、學(xué)生分成四小組。2、學(xué)生在各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。游戲隊(duì)形：10`次教師個(gè)人修改意見數(shù)教法：師生互動(dòng)，教師提問(wèn)，學(xué)生舉手回答，然后教師用教具演示給學(xué)生看。（答案：圓形都能滾動(dòng)）要求：學(xué)生認(rèn)真聽講。積

5、極思考、集體研究、合作學(xué)習(xí)，教法：1、教師講解示范前滾翻技術(shù)動(dòng)作。先教會(huì)各組組長(zhǎng)及保護(hù)與幫助方法，2、組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)后每組推選出一名同學(xué)進(jìn)行展示，教師利用正方體與圓球的滾動(dòng)讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)身緊的重要性。3、教師巡回指導(dǎo)評(píng)價(jià)并及時(shí)糾錯(cuò)。要求：動(dòng)作要正確、蹬地有力，及時(shí)跟若上體，連貫協(xié)調(diào)，干保護(hù)幫助到位，注次意安全，組長(zhǎng)做好保護(hù)幫助。教法：（游戲）1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、學(xué)生分成四組由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)幫助進(jìn)行游戲。3、教師在旁邊觀察，監(jiān)督，對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)幫助：要求：積極認(rèn)真、配合默契、注意安全。教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)生活動(dòng)次教學(xué)內(nèi)容學(xué)教師個(gè)人修改意見過(guò)

6、程間數(shù)一、整理一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松要求：放松二、本課總結(jié)講評(píng)二、1、學(xué)生分組小結(jié)自2*81、集合整隊(duì)迅速、1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況我評(píng)估。安靜。2．教師總結(jié)2、集中匯報(bào)。2、學(xué)生跟隨教師三、教師布置課后作業(yè)（利5`3、男生第一組歸還做放松操，積極用網(wǎng)絡(luò)看一場(chǎng)體操比器材充分放松全身。賽），布置清點(diǎn)收還器三、師生再見3、紀(jì)律嚴(yán)明，師生二、小結(jié)材。共同評(píng)議總結(jié)。結(jié)3、整理回收器材清點(diǎn)認(rèn)真仔細(xì)。！束四、師生再見組織：如圖部分`預(yù)實(shí)預(yù)計(jì)脈搏曲計(jì)練習(xí)平均線圖負(fù)密度35%心率142次/分施荷情況場(chǎng)體操墊4張?？鐧诩?個(gè)。教學(xué)圖片1張。正方體1記地課后反饋個(gè)。

7、籃球1個(gè)。載器材體操—技巧《前滾翻》教案教案華陰市城關(guān)中學(xué)李富華2018年5月25日