最新專題4：求職心態(tài)課件ppt.ppt

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1、專題4：求職心態(tài)管理一、心態(tài)決定人生二、求職過程中常見的心理問題三、心理調(diào)適方法四、十條鉆石求職心態(tài)應(yīng)對(duì)求職挫折，抒解負(fù)面情緒！武漢科技學(xué)院涂曉春某外企為新接納的員工設(shè)計(jì)了一個(gè)崗前培訓(xùn)：主講師首先給每位員工發(fā)一張白紙、一支圓珠筆，然后自己在書寫板上畫了一個(gè)大大的心形圖案，在圖中寫上“我無法……”這樣一個(gè)句型，要求大家造出三個(gè)句子，然后大聲讀出來。一個(gè)員工寫的是：“我無法孝敬年邁的父母。”“我無法實(shí)現(xiàn)夢(mèng)寐以求的人生理想?！薄拔覠o法兌現(xiàn)所有的美好愿望?！苯Y(jié)果越讀越感到壓抑和情緒低落。接著主講師將“我無法”改成“我一定要”，要求大家重新寫出三句話，并反復(fù)朗讀。這位員

2、工改寫成：“我一定要孝敬年邁的父母。”“我一定要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)寐以求的人生理想。”“我一定要兌現(xiàn)所有的美好愿望?！苯Y(jié)果越讀越振奮，越讀越有信心，越讀越有緊迫感。武漢科技學(xué)院涂曉春1、有遠(yuǎn)大的理想，但往往不能正視現(xiàn)實(shí)；2、想做一番事業(yè)，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備；3、有較強(qiáng)的自我觀念，但缺乏把握自我的能力；4、渴望競(jìng)爭(zhēng)，但缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣；5、魚和熊掌，不可兼得，難于決斷。常見的心理矛盾武漢科技學(xué)院涂曉春1、“選擇的自由度越大越好”2、“我不能比別人差”3、“過去我事事順利，擇業(yè)也依然會(huì)順利”4、“大多數(shù)人鐘情的一定是好工作”5、“要去就去沿海或大城市”6、“選擇單位就看實(shí)

3、惠不實(shí)惠”7、“求職的競(jìng)爭(zhēng)就是關(guān)系的競(jìng)爭(zhēng)”8、“首次就業(yè)關(guān)系一生生命”常見的心理誤區(qū)武漢科技學(xué)院涂曉春1、焦慮2、自卑3、怯懦4、孤傲5、冷漠6、問題行為7、軀體化癥狀常見的心理障礙武漢科技學(xué)院涂曉春大學(xué)生求職的十種不健康心態(tài)1、羞怯心理。在求職現(xiàn)場(chǎng)丟了自薦書就跑，面對(duì)招聘者結(jié)結(jié)巴巴、面紅耳赤，這樣的人自然難受用人單位賞識(shí)。武漢科技學(xué)院涂曉春2、仕途心理?！皩W(xué)而優(yōu)則仕”，覺得當(dāng)官才是正途，削尖腦袋往“衙門”鉆，其結(jié)果大多是碰得頭破血流。武漢科技學(xué)院涂曉春3、攀比心理。一些學(xué)生講“級(jí)別”，覺得在校期間成績(jī)好，榮譽(yù)多，“官職”大，理所當(dāng)然工作也應(yīng)好。孰不知用人單位

4、并非以此作為評(píng)判人才的惟一標(biāo)準(zhǔn)，這些熱衷于攀比的“高材生”最終只能在“高處不勝寒”的日子中體會(huì)孤苦和冷清。武漢科技學(xué)院涂曉春4、依靠心理。一些大學(xué)生缺乏獨(dú)立意識(shí)，外出找工作總喜歡父母、同學(xué)相伴，或一幫學(xué)友共同應(yīng)聘同一單位，希望日后相互照應(yīng)，這種無主見的畢業(yè)生只會(huì)被用人單位拋棄。武漢科技學(xué)院涂曉春5、依附心理。自己不急著找工作，整天想著攀哪個(gè)親戚朋友的關(guān)系，拿點(diǎn)錢“買”個(gè)職位，這樣得到的工作恐怕難做長(zhǎng)久。武漢科技學(xué)院涂曉春6、鄉(xiāng)土心理。有些大學(xué)生不愿出遠(yuǎn)門，只愿在眼前的“一畝三分地”就業(yè)；另一些大學(xué)生則早早登上愛情方舟，畢業(yè)后為與另一半留守同一戰(zhàn)壕而死守一方，這

5、樣很難有作為。武漢科技學(xué)院涂曉春7、保守心理。缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不敢迎接挑戰(zhàn)，或抱著謙虛“美德”不放，不敢亮出自己長(zhǎng)處及特色，這樣的人自然不受用人單位青睞。武漢科技學(xué)院涂曉春8、低就心理。與保守心理相反，這些人總覺得競(jìng)爭(zhēng)激烈，自己技不如人，遂甘拜下風(fēng)，不敢對(duì)自己“明碼標(biāo)價(jià)”，找個(gè)“買家”草草“賣”出。對(duì)于一些單位開出的不平等協(xié)議也簽訂，給日后工作帶來了隱患。武漢科技學(xué)院涂曉春9、厭世心理。有些人思想激進(jìn)，處處擺“酷”，不愿出去找工作，嫌這兒工資低那兒待遇不好，一說找工作就想自己當(dāng)老板，工作沒找著反倒欠了一屁股的債。武漢科技學(xué)院涂曉春10、造假心理。假學(xué)歷、假證書、

6、假榮譽(yù)等并非敲開就業(yè)大門的救命稻草，假的終究長(zhǎng)不了，反而只會(huì)毀了自己前程。武漢科技學(xué)院涂曉春一、心態(tài)決定人生二、求職過程中常見的心理問題三、心理調(diào)適方法四、十條鉆石求職心態(tài)應(yīng)對(duì)求職挫折，抒解負(fù)面情緒！武漢科技學(xué)院涂曉春幾種舒緩不良情緒的方法在求職過程中，你如果常常出現(xiàn)焦慮不安、不滿、自卑、自我否定等不利于求職的心理失衡狀態(tài)，可以試用以下幾種舒緩不良情緒的方法：1、自我轉(zhuǎn)化。有時(shí)候不良情緒是不易控制的，如果任其發(fā)展下去很有可能造成無法挽回的后果。對(duì)此，同學(xué)們可以采取迂回的辦法，把自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到其它活動(dòng)中去，分散注意力。武漢科技學(xué)院涂曉春2、自我適度宣泄。

7、當(dāng)同學(xué)們?cè)谇舐氈幸虼煺墼斐山箲]和緊張，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重而無法承受時(shí)，可以向朋友、老師傾訴，甚至可以痛哭一場(chǎng)，來排遣這種不良情緒，求得內(nèi)心的平靜。但是，這種宣泄一定要適度，不能帶有破壞性。武漢科技學(xué)院涂曉春3、自我安慰。當(dāng)同學(xué)們?cè)趽駱I(yè)中遇到困難和挫折，自己已經(jīng)盡了最大的努力仍無法改變結(jié)果時(shí)，惟一能做的就是為失敗找一個(gè)自己可以接受的理由，讓自己保持內(nèi)心的安寧。武漢科技學(xué)院涂曉春4、放松練習(xí)。通過練習(xí)，學(xué)會(huì)在心理上和軀體上放松，幫助人們減輕或消除各種不良的身心反應(yīng)。武漢科技學(xué)院涂曉春舒緩不良情緒的方法還有很多，其實(shí)最主要的還是要樹立堅(jiān)定的信念，相信自己，同時(shí)要注意培

8、養(yǎng)良好的品質(zhì)，磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)樂觀